D-4 días para los WPFG Belfast 2013

Una decisión errónea, sin lugar a dudas, pero ya está tomada. Ya tengo vuelo y hotel en Belfast para luchar por la medalla de plata en los Juegos mundiales de polis y bomberos. Recién salido de una lesión, con dolores aun y una semana escasa de "entrenamiento".
Hace unos días lo tenía descartado, mis vacaciones anuladas para ir y mi cabeza solo pensando en cuando podría empezar a entrenar, pero el jueves empecé a rodar, el próximo campeón Senior B(m35) me fue calentando y ayer me decidí a ir tras un entrenamiento en Madrid bastante aceptable.
El lumbago casi no está pero me resiento al estar mucho tiempo sentado, el isquio derecho molesta pero es cada vez mas llevadero, los soleos... bueno, los soleos siempre me han dado la tabarra.
Desde los 31 minutos en 5 kms. del jueves, ayer rodé en 28:32, que es una porquería, pero es mucho ahora mismo y con el dolor remitiendo. La clave está en que el alemán del cual tengo referencias, tiene 28:16, aunque es un busca chapas y se ha apuntado a vallas, obstaculos y marcha, las menos cotizadas. El ver que podía estar ahí ha sido lo que me ha decidido del todo.
Hoy he probado unos intervalos cortos para activar y me ha salido un 27:23, así que estoy que casi tiro cohetes. Digo casi porque despues me tocó fisio y me tuvo que hace la punción seca 7 veces en el soleo porque daba pena. De los chillidos de dolor mejor no hablo. Ahora me queda un tuneado en la pierna derecha para llegar al sábado.
Ya dije que Nueva York sería mi último campeonato, pero quizás necesito este aliciente para llegar al mundial de Brasil. Eso si, estos campeonatos son un atraco a mano armada y casi me estoy arrepintiendo de ir.

D-Kikoliga actualizada el 28-7-13

Tras los excelentes resultados del Cto. España Absoluto con esos records de España de Julia Takacs y Álvaro Martín, ha habido algunos cambios interesantes en la clasificación. Quizás no sean muy acordes el segundo puesto en categoría femenina de Lorena Castrillo y el 4º de Teresa Linares, pero sus pocas participaciones y que los enfrentamientos no sean con personas de la parte alta de la tabla hacen que estén ahí. Recordemos que esta clasificación hace que cuenten tus resultados directos y los indirectos (los resultados de tus rivales también afectan).
La próxima actualización tras el mundial de Moscú.

Masculina:
-Miguel Ángel López y Álvaro Martín cambian posiciones en el 3º y 4º puesto.
-Alberto Amezcua del 7º al 6º
-José Ignacio Díaz del 9º al 7º
-Marc Tur del 6º al 8º
-Diego García del 8º al 9º
-David Mateos del 23º al 22º
-Ferrán Collados del 22º al 27º
-Marc Guerrero del 37º al 31º

Femenina:
-Julia Takacs del 3º al 1º
-Lorena Castrillo del 23º al 2º (por invicta aunque con una sola participacion)
-Maria José Poves del 1º al 3º
-Teresa Linares del 26º al 4º (por falta de enfrentamientos con las primeras)
-Beatriz Pascual del 3º al 5º
-Lorena Luaces del 4º al 6º
-Ainhoa Pinedo del 5º al 7º
-Laura Gutierrez del 27º al 20º
-Andrea Cabré del 28º al 22º
-Marta Gustran del 20º al 24º

D-Previo Cto. España absoluto 2013

Me vais a disculpar porque por motivos laborales no voy a poder seguir las pruebas del Cto. de España en Alcobendas. Mañana, sobre las 20:30 estaré en Madrid llegando en AVE, así que lo mismo me cruzo con alguno. Aún así intentaré seguirlo por twitter o por los resultados en "directo" de la RFEA.
He actualizado la Kikoliga con todo lo que tenía pendiente para ver como puede verse afectada la clasificación ya que hay enfrentamientos interesentes y puede redefinirse el orden hasta el mundial de Moscú.
Por simplificación, pongo en cada marchador/a los resultados que tiene con los que le siguen en la clasificación. Será interesante de cara a que hay algunos que nunca se han enfrentado entre ellos en toda la temporada, otros están empatados y algunos varían un punto arriba o abajo. No he puesto los que se llevan mas de un enfrentamiento de ventaja entre ellos porque no afectará a la clasificación, al menos de momento.
Suerte a todos.
Femenina:

• 1 Maria Jose Poves
  Empatada con Julia
  Gana por 1 a Beatriz, Lorena, Andrea
  No se ha enfrentado a Maria Dolores, Paula, Laura, Samanta
• 2 Julia Takacs
  Empatada con Beatriz, Ainhoa.
  Gana por 1 a Lorena, Maria Dolores, Marta, Samanta
  No se ha enfrentado a Paula, Laura, Andrea
• 3 Beatriz Pascual
  Gana por 1 a Lorena, Paula, Andrea
  No se ha enfrentado a Maria Dolores, Marta, Myriam, Laura, Samanta
• 4 Lorena Luaces
  Gana por 1 a Laura
  No se ha enfrentado a Marta, Paula, Andrea
• 5 Ainhoa Pinedo
  Gana por 1 a Myriam, Laura
  No se ha enfrentado a Paula, Marta, Samanta
• 10 Maria Dolores Marcos
  Gana por 1 a Samanta
  No se ha enfrentado a Marta, Paula, Laura, Andrea
• 20 Marta Gustran
  No se ha enfrentado a Paula, Laura, Andreaa, Samanta
• 21 Paula Martinez
  Gana por 1 a Myriam, Andrea
  Pierde por 1 con Laura
• 22 Myriam Fernandez
  Gana por 1 a Samanta
  No se ha enfrentado a Laura, Andrea
• 27 Laura Gutierrez
  Gana por 1 a Andrea, Samanta
• 28 Andrea Cabre
• 34 Samanta Mulloni

Masculino:

• 1 Benjamin Sanchez
  Gana por 1 a Alvaro, Marc Tur, Ivan, Mario, Ferran, Luisma
  No se ha enfrentado a Claudio, David, Fabian, Marc Guerrero
  
• 2 Claudio Villanueva
  Gana por 1 a Ivan, Marc Guerrero
  No se ha enfrentado a Alvaro, Miguel, Corchete, Marc Tur, Arcilla, Mario, Ferran, Fabian, David, Luisma
  
• 3 Alvaro Martin
  Gana por 1 a Arcilla
  No se ha enfrentado a Miguel
  
• 4 Miguel Angel Lopez
  Gana por 1 a Jose Ignacio, Ivan, Mario
  Empatado con Corchete
  No se ha enfrentado a Marc Tur, Ferran, David, Fabian, Marc Guerrero
  
• 5 Luis Manuel Corchete
  Gana por 1 a Marc Tur, Ferran, Fabian
  Empatado con Jose Ignacio, Arcilla
  No se ha enfrentado a Marc Guerrero
  
• 6 Marc Tur
  Gana por 1 a Mario
  Pierde por 1 con Arcilla
  
• 9 Jose Ignacio Diaz
  Gana por 1 a Arcilla, Fabian
  No se ha enfrentado a Marc Guerrero
  
• 10 Francisco Arcilla
  Gana por 1 a Fabian
  No se ha enfrentado a Marc Guerrero
  
• 18 Ivan Pajuelo
  Gana por 1 a Ferran, Fabian
  No se ha enfrentado a Marc Guerrero
  
• 19 Mario Sillero
  Gana por 1 a Luisma
  No se ha enfrentado a Ferran, David, Marc Guerrero
  
• 22 Ferran Collados
  Gana por 1 a David, Luisma
  No se ha enfrentado a Fabian
  
• 23 David Mateos
  Gana por 1 a Fabian, Luisma
  Empatado con Marc Guerrero
  
• 27 Fabian Bernabe
  Gana por 1 a Marc Guerrero
  
• 36 Marc Guerrero
  No se ha enfrentado a Luisma
  
• 55 Luis Manuel Perez

D-De nuevo al asfalto

Tres semanas después de que el lumbago me dejara fuera de juego, hoy me he animado a rodar algo para ver que tal respondía el cuerpo. Para motivarme, esta mañana he estado mirando vuelos para ir a Belfast la semana que viene para los juegos mundiales de policía. Sale una pasta, pero no me resulta de confianza que no hayan publicado en ningún lado los inscritos, lo cual me hace pensar que hay 4 gatos.
Me he ido con la "fresquita" a las 6 de la tarde para que el cuerpo estuviera caliente y evitar lesiones por humedad. A los 100 metros ya sabía que la cosa no iba bien. El lumbago no me dolía pero el isquiotibial y el piramidal si molestaban. Mi ritmo era demoledor y, tras comprobar que iba bastante por encima de 6 min/km, ni me molesté en ver que tiempo hice en los 6 kilometrillos. Las pulsaciones iban sobre 172 de media, pero hubo un momento que me puse a 175, así que mi estado de forma es para tirar cohetes o mas bien tirarme a mi al vertedero.
A la vuelta intenté estirar lo que pude el isquio para quitar esas molestias, aunque creo que será un proceso largo. Como no puedo arquear mucho la espalda para evitar recaer del lumbago he tenido que tirar de ingenio y me he apañado un artilugio para estirar la pierna hasta 90 grados, algo impensable en mi.

85 días para el mundial veterano es un plazo que parece largo pero que ya se demostró a principios de año que me resultó insuficiente para llegar en condiciones al europeo de pista cubierta. Ahora toca bolsita de agua caliente en la espaldita y a reposar.

D-Juan Mora y el diario AS

Llevo toda la tarde leyendo tuits de gente poniendo a parir a Juan Mora, que no lo conocía hasta esta tarde y no creo que lo recuerde pasado mañana. Hasta hace un rato ni siquiera había conseguido leer el artículo de opinión en ese perióidico furgolero, que se autodenomina deportivo sin saber aun el porqué, llamado AS y que es más conocido porque en su contraportada pone a una señora en paños menores, cuando los lleva. De hecho, creo que el espacio dedicado en toda su trayectoria rotativa a colocar estas fotos es mayor que el que ha dedicado al atletismo.
Pues este señor, lejos de apoyar al atletismo, empieza su artículo diciendo que el baloncesto es rentable porque sacan muchas medallas, pero que las medallas conseguidas por nuestros atletas en las competiciones para promesas, que no lo son porque el 87% no ha conseguido medalla y se pregunta para que van. Si quiere tirarle de la oreja a Odriozola, dígale que se recorte su sueldo y dietas, pero no ataque a los atletas que ya tienen bastante con los recortes que les está cayendo.
Si nos basamos en su argumento de que solo se deberían enviar deportistas a las competiciones si van a conseguir medalla nos hubieramos ahorrado un dineral. La selección de furgol habría ido solo a 4 competiciones y todos los directivos y familia que van de relleno no se hubieran pegado las vacaciones que se han pegado. La de baloncesto a algunas más, aunque no muchas lamentablemente. Y a partir de ahí podríamos seguir contando. Vamos, que es usted un visionario que nos ha descubierto el secreto para ahorrarnos el 99% de la inversión en deporte. ¿Para que vamos a becar a un deportista que no vamos a llevar porque no va a conseguir medalla? Otro a la fila del paro que tu no vales para esto chaval, y mas ahorro. Hay que nombrar a este señor ministro de deportes.
Lógicamente, el deporte no funciona así. Ni se puede comparar deportes por naciones con deportes individuales ni se puede comparar un deporte con otro porque sus circunstancias son muy diferentes.
El argumento fácil es decir que el número de países con equipo de furgol no llega a 300 y el dineral que se invierte en este deporte es una burrada comparada con otros. Lo que cobra alguna de esas estrellas en un año podría ser equivalente al presupuesto de varias federaciones enteras. Ah, que se me olvidaba, es que Cristiano Ronaldo es Superman y salta en altura más que nadie en el mundo y corre más que Usaín Bolt, que a ese si lo conocen por su nombre, y por eso ese jugador merece lo que cobra, porque es mejor que todos los atletas españoles juntos.
Los atletas ya tenemos bastante con la que nos está cayendo para que encima tengamos que aguantar esto de alguien que posiblemente no es que no tenga ni idea, sino que a lo mejor ha intentado sacar algo con lo que rellenar su trocito de periódico y le ha salido el churro que le ha salido con la consabida esperanza de que los atletas no leemos su panfleto furgolero.
Le invito a leer la entrevista de María Pérez en el blog de misatletas. Una atleta que no tiene beca y que se paga su concentración en Sierra Nevada para poder defender los colores de su país y quedar septima en un mundial. Por atletas como ella me quito el sombrero y no por chupatintas que no saben de lo que hablan.

D-Jovenes promesas

En estos días de reposo he tenido el problema de que ponían marcha por la tele-ordenador, así que los dientes largos y las ganas de irme a rodar un poco me carcomían por dentro.
De menor a mayor, empezamos con los juveniles con una medalla de bronce para Diego García y una excelente clasificación de Manuel Bermúdez en una prueba donde se pudo estar más arriba, pero en la que estamos contentos con lo obtenido. Las chicas muy bien con el septimo puesto de María Pérez y el 9 de Lidia Sanchez-Puebla.
Para los juniors, ayer mismo Álvaro Martín conseguía otra medalla de bronce, en una prueba muy sufrida donde con el quinto clasificado, Marc Tur, hicieron una gran labor de equipo para pillar a los rusos fugados desde el inicio. Desde el km. 7 tiró Álvaro para fundir a uno de los rusos, pero los que iban chupando rueda le dieron el tirón a falta de 600 metros. Laura García-Caro le dió un buen pellizco a su marca personal para acabar en 5ª posición, mientras Amanda Cano se quedó a centésimas de su mejor marca.
En Sub-23, ante la retirada de Amezcua con problemas cuando iba en puesto de finalista, fue Iván Pajuelo el que fue remontado posiciones para acabar muy bien clasificado. Fran Durán aguantó como pudo y también realizó una buena actuación. Este quizás fue el peor de los campeonatos en cuanto a resultados ya que descalificarón a nuestras dos chicas, Sara Alonso y Mar Juárez. La prueba la echaron en diferido por Teledeporte y no quise verla porque no es agradable la situación para las compañeras. Los comentaristas fueron José Ignacio Díaz y Álvaro Martín, que le dieron un repaso en plan broma a Iván sobre su estilo de vida y habitos saludables.

Y mientras, yo sigo sin poder hacer ni un pequeño rodaje, limitado a ver videos de actuaciones "gloriosas" del pasado para subir la moral. Si vierais la cara que me puso la fisio cuando le dije si podía empezar ya a rodar...

C-Salon del manga, comic y videojuegos en Mijas

Este próximo fin de semana se celebra en Mijas, polideportivo las Cañadas, una primera edición de un salón del comic un tanto especial que me servirá para conocer a los compañeros frikis del municipio. En principio voy como observador ya que tengo una imagen que mantener, pero no descarto maquillarme de zombi para presentarme en casa y darle un susto a alguno de mis hijos.
En este enlace teneis amplia información del acontecimiento.
En principio, me interesa la charla de Star Trek así como los talleres de papiroflexia, pero no descarto alguna cosa mas que vea por allí y me guste, de forma que amplie mi categoría de friki a un nivel superior.
Los precios del bar son muy asequibles, así que no descartó pasar algún tiempo extra. Estoy dejando que la batería del movil se me descargue para que coincida con que me quede desconectado cuando esté allí. Lo que no se es si despues me dejarían entrar en casa.

O-Lo que el ojo no ve

Mi trabajo tiene sus cosas buenas y sus cosas malas. Estar todo el día en boca de mucha gente que te llama de todo y que el 99% no es bueno es lo más desagradable. Sobre mi se dicen muchas cosas malas, simplemente por el hecho de trabajar, llegando incluso a inventarse barbaridades con tal de desprestigiarme. Se ha llegado incluso a implicarme en algunas actuaciones cuando me encontraba de competición por ahí, así que me puedo creer cualquier cosa sobre mi mala fama.
Pero lo de esta mañana será algo que pasará desapercibido para casi todos, excepto quizás para los protagonistas directos e indirectos. Son cosas que te afectan en lo emocional pero en lo cual no has de fallar pues te juegas mucho, aunque quizás la palabra jugar no se puede usar en estos temas.
Llamada por riña familiar. Ante esto te puedes encontrar cualquier cosa, desde una discusión en voz alta hasta una pelea con heridos por arma blanca. Llegamos a la casa y nos encontramos con una niña de 14 años chillando, llorando, que nos rehuye y que, según nos manifiesta su madre, ha intentado suicidarse dos veces, casi consiguiéndolo la última vez. ¿Que hacemos?
Los primeros intentos de calmarla fueron infructuosos. Es muy duro ver a una chica que te esta repitiendo una y otra vez que la dejemos en paz, que se quiere morir porque no hace feliz a nadie. Viendo que el novio y la madre la ponían mas nerviosa, les "ofrecí" que se marcharan para mantener una conversación con ella.
Durante una hora, estuvimos hablando, hasta conseguir que se calmara y hasta que volviera a sonreir. La mayoría del contenido me lo guardo por privacidad suya al ser menor, pero te das cuenta de todo lo que hay detrás y como para una adolescente se puede hacer un mundo la vida: un hogar desestructurado, una muerte de un familiar querido, drogas desde los 11 años, la maldad de otros adolescentes, etc.
Ante una situación así, el primer movimiento nos ha sido favorable, pero nunca se sabe cuando puede acabar la partida y eso es lo peligroso. Lo único que he podido ofrecerle es que si tiene problemas que vaya a buscarme a jefatura si quiere hablar, que no es mucho, pero es algo.
Para mi no ha sido una hora perdida, sino muy bien empleada. Con esto no busco vuestra palmadita en la espalda, pero llevo dándole vueltas todo el día al asunto y me ha parecido bien exponerlo ya que estas cosas pasan a nuestro alrededor, a gente conocida, y no nos damos cuenta de lo que hay y después nos extrañamos de las cosas que suceden.

O-Propuesta cancion del verano 2013

Para este año mi propuesta viene desde el sur, concretamente de mi pueblo de la infancia, San Roque (Cádiz).
El grupo se llama Electropepino y la canción "El baile de la medusa".
Os adjunto video, donde el tema sale a partir del minuto 1.

Pero si os ha gustado el primer temita, aqui os pongo otro del mismo grupo que ya tiene hasta videoclip oficial (con un presupuesto que pa que).

D-Discovery underground

En www.discoveryunderground.es ofrecen el reto de recorrer 10 kms por el tunel del metro de madrugada para promocionar Madrid 2020.
Yo estoy totalmente en contra porque es una hipocresia pero me gustaba la idea y en mi presentacion dije que la haria marchando para reivindicar mi especialidad. Eso y salir en el Discovery Channel que para eso doy el perfil de zumbao.
No me han elegido asi que estoy bastante triste. Al menos no me dolera mas la espalda.

D-Un paso atras para coger carrerilla

Ayer fuí al traumatólogo por fin. Me resistía a ir ya que la gente que me rodea me decía que tenía papeletas para que fuera una hernia y yo temía que ese fuera mi punto y final en la marcha. Entre eso y otras cosas, el comedero de cabeza ha sido brutal y me ha llevado por la calle de la amargura durante toda esta semana.

A principios de semana aun albergaba esperanzas de acudir mañana al andaluz absolutopero ayer por la mañana ya sabía que no iría, cosa que se confirmó por la tarde.

Cuando te empiezan a tocar la espalda y a cada pregunta de si te duele respondes que si, no puedes decirle al médico que lo que le duele es el dedo. Y te mueve para un lado y para otro y se descarta la hernia pero sabes que hay algo chungo. Diagnóstico: contractura en TODA la espalda con bursitis en el isquio derecho.

Además, me dijo otra cosa que no recuerdo bien del acojone que me entró, pero me dijo que tal como tenía la zona, corría un riesgo serio de fractura y que eso era operación si o si.

Ya me dijo Miguel Angel Prieto que estaba muy acortado, pero no esperaba ese riesgo ya que llevo muchos años así de corto. Ahora fisioterapia y después a plantear el mundial si me veo recuperado.

Ha sido un palo muy gordo ya que no solo me pierdo la segunda competición en Andalucía por lesión, sino que también renuncio a viajar a Belfast (menos mal que solo tengo la inscripción hecha) al mundial de policías a intentar revalidar un título que espero se lleve mi amigo Jose Luis Múñoz-Torrero, que me iba a ganar de todas formas.

Este año las cosas no salen bien, posiblemente del mal de ojo que recibo a diario al realizar mi trabajo, pero algún día tiene que acabar. Se complica la cosa con el hecho de que darte de baja en el trabajo puede ser una ruína económica, así que ando renqueando y sin recuperarme en condiciones, a base de pastillas, una faja que hasta ayer seguía llevando mal puesta (no se si conté que me la llegué a poner al revés) y bolsitas de agua caliente.
Me quedan 98 días para el campeonato del mundo veterano de Porto Alegre, que era el objetivo de la temporada, y de esos se que pierdo al menos 10 con esta lesión. Voy a pedir ayuda a un amigo para optimizar el trabajo, el cual espero que de sus frutos. Hay que cambiar la mentalidad y pensar que esto es un paso atrás, pero siempre para coger carrerilla y dar el salto de calidad que me hace falta.

D-Cto. Mundo Juvenil Donetsk 2013

Mañana sábado toca el mundial juvenil en Donetsk(Ucrania). Allí tendremos a nuestros marchadores, esta vez incluídos en el campeonato ya que tienen que competir en la pista. A las 8:30, hora española, saldrán las chicas para hacer un 5000 marcha, María Pérez y Lidia Sanchez Puebla. Casi a continuación, a las 9:25, saldrán los chicos del 10000 marcha, Diego García y Manuel Bermúdez. Enlace para ver el mundial Si nos atenemos a los resultados de la copa de Europa, Diego García fue el primer juvenil, así que es algo a tener en cuenta. No hay que lanzar las campanas al vuelo ya que lo único que indica es que los otros 7 que quedaron delante eran mejores que los juveniles de sus respectivos países, pero ahí está. Claro que el campeonato es mundial y no solo europeo. Para María Pérez, tendría por delante a la italiana Stella, pero igualmente tendría a otras competidoras mundiales. Con todas las competiciones que lleva Lidia a nivel absoluto, creo que hará un buen debut, al igual que Bermúdez, que entrena en uno de los mejores grupos de España donde van colocando una y otra vez atletas internacionales. Mañana nos daremos otro madrugón para ver a los nuestros siempre que me aguante la wifi.

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Esto me lo van dejando en comentarios en mi blog. Es una chapuza como la copa de un pino.


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D-Horario Cto. Europa sub23 Tampere

Vamos a tener la suerte de poder ver en teledeporte, o eso espero, las pruebas de marcha del europeo sub23.
Hoy, miercoles 10, a las 15:15 serán las chicas y a las 17:30 los chicos, ambos sobre 20 kms. La retransmision será de 18 a 19:15 para la prueba masculina en directo y de 23:30 a 1:15 la femenina en diferido según el horario publicado esta tarde. Como el jueves tengo turno de tarde creo que podré tranochar para verlas. La prueba masculina se repetirá a las 4:25 de la mañana, pero eso ya será para nota.
Pagina oficial donde no hay resultados visibles a esta hora
El campeonato empieza el día 11, pero a los petardos de la marcha los ponen antes ya que no hace falta que vayamos al estadio y así la gente se entera de que hay un campeonato y eso.
Dicen que los favoritos serán los rusos, pero espero que los nuestros les den guerra en la medida de lo posible. Recuerdo que nuestros representantes serán Alberto Amezcua, Fran Durán, Iván Pajuelo, Sara Alonso y Mar Juárez.
Si tenemos teledeporte no nos hará falta el twitter.

D-Con faja y a lo loco

Ya os conté lo del lumbago. El viernes no pude trabajar y hoy, aunque con bastante dolor, he vuelto. No puedo permitirme faltar mas usando los pocos días libres que tengo para las carreras y otros menesters mas importantes y mucho menos darme de baja porque andamos con un presupuesto acorde a los tiempos que corren. Aun así, he hecho un esfuerzo y me he comprado una faja.
No es una faja para moldear mi figura, aunque reconozco que mejora mi tipazo, sino una faja de motorista. Como no puedo coger la moto porque estoy "baldao", pues la he tenido que probar en un coche. Es algo incomoda pero me hace andar más recto y no como el jorobado de Notre Dame.
Se sugiere que se ponga sobre alguna prenda, sobre todo si tienes la mata de pelo que tengo en el pecho, mas que nada porque duele un "güevo" cuando se te queda algún pelo cogido con el velcro, pero con el calor que hace y el calor que pega la faja, como que no. Ponermela encima del polo de trabajo queda un poco cutre y no se si esta admitido en el reglamento interno, así que, por si acaso, la llevo por debajo.
Es una herramienta que me venía haciendo falta porque ya estoy mayor y demasiado castigado. Además, cuando me duele la espalda viene todo seguido para hacer que te revientes del todo las lumbares: viaje de ida y vuelta a Madrid, ir a medir una tortuga muerta que pesaba sus 50 kilillos, los niños que te hacen "mañas" de judo, vaciar estanques de tortugas con cubos, y lo peor de todo, tener que levantar del suelo a personas con problemas de obesidad. De esto último podría contar bastantes casos, pero me iría por las ramas.
Al llegar a casa y quitarmela he notado mejoría. No es que haga milagros, es que la puse muy apretada  ya me costaba respirar. Tardó un buen rato en volver la circulación al estómago.
El dilema de ir al andaluz parece que se va solucionando. En la página de la andaluza aun no sale publicada la información, y eso que el plazo se acabo ayer, así que si no estoy pendiente ni me entero. Creo que lo van a celebrar en secreto para que yo no vaya y así hacerme un favor, pero yo aun confío en poder ir, aunque sea para acabar último.
No creo que compita con faja, pero podría proponer que si esto se retuitea 1000 veces compita con falda. Es broma, que la gente pide mucho que se retuiteen las cosas y todavía estoy esperando a unas pertiguistas que dijeron iban a saltar sin ropa y a una marchadora que se iba a teñir de azul.

D-Dichoso lumbago

Ya no hace falta que elija ir a una prueba u otra. El lumbago me ha tumbado y esta vez de forma seria. El jueves entrenando me dio un pinchazo que se veia venir por las molestias que llevo arrastrando en la espalda. Por la tarde me dejaron en la oficina pero no hubo mejoria sino empeoramiento.
El viernes por la mañana intente ir a trabajar y se quedo en intento porque era incapaz de subir por la escalera de jefatura y me dolía una barbaridad al conducir. Volvi como pude a casa y aqui sigo intentando descansar lo máximo posible y drogarme con myolastan. No se si dará doping, pero no creo que obtenga mucha ventaja en la competicion por su uso en estos momentos.
Espero tener la suerte suficiente para poder competir en el andaluz ya que el mundial de polis y bomberos esta descartado al 99%. Me fastidia mucho no acudir, pero será así seguramente.
Y es que no aprendo. Cada vez que trabajo la espalda para que no me pase esto, me pasa justo esto, asi que no hay posibilidad de mejora en este campo. La edad no perdona.

Cambiando de tema, hoy he podido sentarme ante el ordenador y actualizar la kikoliga.

D-Porto Alegre 2013

Ya estoy inscrito. De momento 3 marchadores españoles. Rubén Piñera, José Serna y yo, a falta de aprobación de la española. De los que han mostrado su intención de acudir, faltan por inscribirse Julián Iglesias y Miguel Periáñez. Uno más y podríamos formar dos equipos para la prueba del 20 kms.
Ayer hice un entrenamiento de 10 kms. más de los que realicé en toda la pasada semana. Eso os puede indicar mi estado de forma. Y en dos semanas tengo el andaluz sobre, espero, 5000 marcha en pista. Si ponen un 10000 creo que me daré un paseo simplemente porque ganas, casi nulas.