D-Previo VI Memorial Manuel Alcalde (Guadix)

Por 6º año consecutivo voy a participar en esta prueba. Creo que voy a ser uno de los pocos que haya estado en los 6. Cuando solo era Gran Premio de marcha atletica ciudad de Guadix tambien participaba, aunque tuve unas cuantas faltas por motivos estudio-laborales.
La informacion de la prueba ha sido escasa y no he encontrado ningun horario que diga cuando es cada prueba, por lo que parece que todo empezara a las 5 de la tarde aunque en un primer momento se dijo a las 4.
Este año sera mi primera participacion como veterano. Lo que yo me autoprometia como un paseo de 3 km. cuando acabe el año pasado, diciendome que no tendria que volver a hacer los 5, se ha ido al traste y tendre que repetirlo. Al menos no es un 10 mil.
En ese circuito de 500 metros con ligera subida nunca he conseguido bajar de 28 minutos si no recuerdo mal y eso que otros años he estado mejor de forma. Puede que este año, si tengo la suerte de no ir solo otra vez aunque me temo que asi sera, consiga mejorar algo. Ya en Nerja, medio lisiado, consegui una marca mala, pero aceptable para mi estado.
Tras el mal resultado de la carrera del corte ingles de Malaga no me hago muchas ilusiones y todo lo que consiga bienvenido sera. Esta semana solo he entrenado 3 dias y me he notado cansado por lo cargado que iba el domingo. Resumiendo brevemente: martes 10 km, miercoles 15 km. de caminata por la sierra con un amigo que no me va a volver a llamar mas para acompañarle y hoy 8x500 a 2:20 recuperando 2 min.
El tema de las series lo explicare otro dia, pero digamos que llevo una progresion que me parece adecuada con un objetivo claro en mente. Despues se ira todo al traste, pero a dia de hoy la cosa va por el cauce que yo creo es el correcto.

Una buena noticia que acabo de conocer: 75% de posibilidad de lluvia. Señores veteranos, que ya estan ustedes muy mayores como para arriesgarse a pillar una pulmonia bajo la lluvia. Por favor, no acudan.