El miercoles por el tema de mis tortugas, el jueves estuve instalando el programa de gestion de las millas de Mijas en el patronato de deportes y hoy he estado en la universidad ultimando un paper para un congreso. Total: 3 dias perdidos de entrenamiento.
Asi no conseguire hacer nada decente para Marzo porque no estoy acumulando kilometros. Y pensar que me estuve planteando el hacer dobles sesiones levantandome a las 6 de la mañana. ¿Merece la pena?
Supongo que ando algo decaido desde el miercoles pero tengo que obligarme a hacer kilometros. El domingo me intentare meter nuevamente la ruta Casa-Cala de Mijas-Casa ya que es la forma mas facil de meter kilometros. Esta semana solo llevo 10.
Viendo el twitter en la pagina de Bernardo, veo que el hace muchas tandas de kms. a un ritmo "bajo". Supongo que ahi estara el truco, en hacer mas kilometros pero mas lento y ya despues dejarte la piel en la competicion.
Todo es cuestion de tiempo y ganas, pero con mi ONG no tengo tiempo y las ganas las tengo, pero para realizar otras cosas.
¿Ritmo bajo, dices? Pero si voy más rápido que nunca. Y no sabes lo que me cuesta ponerme a menos de 6:30. Necesito como mínimo 6-7km para alcanzar ese ritmo. Con 6-7km más me pongo ya a menos de 6:00. Y ya no te digo si hago otros 6-7 más. Lo malo es que ahora solo hago unos 10 en total y no tengo margen suficiente para coger velocidad.
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