La semana pasada se disputó el cto. de España Juvenil y, con ello, se terminaba de definir el equipo para el mundial de Donetsk. Estaba claro que los campeones de España María Pérez y Diego García tenían plaza fija, pero no se sabía si iria un segundo marchador, quizás motivado por falta de presupuesto. En masculinos, Bermúdez era un claro aspirante por como viene aportando resultados desde el año pasado. En categoría femenina, la Kikoliga me iba dando referencias y tenía mis dudas. María José Jiménez fue la primera en conseguir la mínima para el campeonato, y de hecho tiene la segunda mejor marca del año. Yo iba viendo como Lidia Sánchez-Puebla competía mucho y no quedaba mal, pero le faltaba un tiempo que la llevara a estar delante, el cual lo realizó en Durango y ha sido la elegida con bastante mérito por su parte. Quizás el tiempo realizado por María José estuvo muy separado de la marca que se esperaba de ella, lo cual decantó la balanza, pero las preguntas al seleccionador, que para eso le pagan.
En los Juegos Mediterraneos, en una prueba dura y a la cual cada vez se le da menos importancia, nuestra Raquel González quedó segunda tras Eleonora Giorgi. Es un buen broche para la temporada de Raquel. Al parecer se pudo ver en una tele turca, pero carecía de los medios para ello en esos momentos.
Hoy se ha disputado en Reims (Francia) una prueba de 5000 metros marcha dentro de un miting. La prueba ha sido una pasada de rápida, venciéndose con 18:54 por parte de Kevin Campion. Resultados
Y mañana se disputa la prueba internacional de Dublín con 4 españoles (aunque Corchete figura como inscrito, el pobre nos asegura que el no sabe nada del tema). María José Poves y Ainhoa Pinedo disputarán los 20 kms., al igual que Benjamín Sánchez. Ya con la selección para Moscú cerrada, será interesante ver los tiempos que realizan, aunque esto conllevará abrir un nuevo ambito de discusión para ver quien está más fuerte y a quien habría que llevar. El 4º español será Miguel Ángel Prieto, pero en los 50 kms. para darse el gustazo de conseguir esa buena marca que todos sabemos que lleva en las piernas. El pobre competirá con el hándicap de que el otro día me trató de una lesión y tiene que tener las manos hechas polvo de amartillear la alcayata que estoy hecho.
A mi me toca otra tarea, si es que Maroto no ha buscado a otro reportero, que será comentar los resultados del Cto. de España veteranos por equipos que se celebrará en 3 Cantos. Yo iré con en corazón con mi querido CAIM, aunque no competiré con ellos. Si que intentaré calentar con los compañeros para rodar algo y a ver si le toco la moral a alguno haciéndole creer que me voy a infiltrar en la competición.
PD: Se me olvidaba. Cto. España Promesa. Las chicas el sabado por la tarde y los chicos domingo mañana. Favoritos: Sara Alonso, Paula Martinez y Laura Jiménez. Alberto Amezcua, Iván Pajuelo y Francisco Durán.
viernes, 28 de junio de 2013
martes, 25 de junio de 2013
D-El mini gimnasio
Es de sobra conocido que tengo dos carencias fundamentales que puedo solucionar y no lo hago porque soy un flojo: la musculación y la elasticidad.
Cuando era cadete velocista estaba bastante ancho de hombros y tenía unas piernas "porruas", de lo cual aun conservo algo. A partir de ahí y mi desplazamiento a Málaga, la disciplina se fue a tomar por saco y el gimnasio lo visitaba para saludar a los colegas y el estiramiento se transformaba en el conocido "ya estiro en casa" que todo el mundo sabe que no se cumple en el 99% de los casos.
Siempre me digo "me tengo que poner" y ni de coña. Esta semana estoy en un apartamento de Madrid que cuenta con un gimnasio común. Al verlo, mas que gimnasio es un mini-gimnasio en una habitación de 3x3 metros donde han metido una cinta para correr, una bici estatica, un cacharro partespaldas de esos que dicen son para hacer abdominales y otro cacharro de esos que vienen muchas cosas integradas para todos los músculos.
La cinta de correr la probé lo primero. Hice solo un kilómetro porque en el momento que hacía la extensión hacia delante y marcaba el talón, la cinta se frenaba en seco y he estado a punto de darme unos cuantos piñazos. Tuve que ir todo el rato agarrado, así que os recomiendo que probeis la marca Domyos antes de comprarosla.
En el cacharro de abdominales solo pude hacer 80 y mal hechas porque creía que me iba a partir la espalda o desgarrarme los abdominales por la posición forzada que llevaba.
Lo del cacharro multifunción ha sido un cachondeo. Solo pude ponerle una pesa porque era incapaz de levantar nada mas. No ponía cuantos kilos eran, así que serán una birria seguro. Había algunos ejercicios que eran claros, pero ya se me ha ido la pinza y he empezado a inventarme los mios ya que no había ningún folleto con instrucciones. Algunos me han salido aceptables, pero otros una verdadera chapuza. No tenía ningúna posibilidad de hacer biceps, o al menos que yo me diera cuenta. Se que no me voy a poner cachas, pero al menos hacer algún ejercicio para coger un poco de volumen y parezca que estoy fuerte, lo cual es muy complicado. No he hecho muchas repeticiones para evitar las agujetas y parece que eso me ha ido bien.
Para acabar, cogí la bici estática. Aguanté 3 kilómetro por eso de la incompatibilidad con la carrera y usar musculos que me valdrían para nada salvo tener agujetas en ellos.
Ahí que salí yo como si me hubiese comido el mundo y en el rodajillo de esta tarde se me ha notado. Los primeros 10 minutos buenos (dentro de mi nivel), pero a partir de ahí... lo de siempre.
Seguiremos intentándolo.
Cuando era cadete velocista estaba bastante ancho de hombros y tenía unas piernas "porruas", de lo cual aun conservo algo. A partir de ahí y mi desplazamiento a Málaga, la disciplina se fue a tomar por saco y el gimnasio lo visitaba para saludar a los colegas y el estiramiento se transformaba en el conocido "ya estiro en casa" que todo el mundo sabe que no se cumple en el 99% de los casos.
Siempre me digo "me tengo que poner" y ni de coña. Esta semana estoy en un apartamento de Madrid que cuenta con un gimnasio común. Al verlo, mas que gimnasio es un mini-gimnasio en una habitación de 3x3 metros donde han metido una cinta para correr, una bici estatica, un cacharro partespaldas de esos que dicen son para hacer abdominales y otro cacharro de esos que vienen muchas cosas integradas para todos los músculos.
La cinta de correr la probé lo primero. Hice solo un kilómetro porque en el momento que hacía la extensión hacia delante y marcaba el talón, la cinta se frenaba en seco y he estado a punto de darme unos cuantos piñazos. Tuve que ir todo el rato agarrado, así que os recomiendo que probeis la marca Domyos antes de comprarosla.
En el cacharro de abdominales solo pude hacer 80 y mal hechas porque creía que me iba a partir la espalda o desgarrarme los abdominales por la posición forzada que llevaba.
Lo del cacharro multifunción ha sido un cachondeo. Solo pude ponerle una pesa porque era incapaz de levantar nada mas. No ponía cuantos kilos eran, así que serán una birria seguro. Había algunos ejercicios que eran claros, pero ya se me ha ido la pinza y he empezado a inventarme los mios ya que no había ningún folleto con instrucciones. Algunos me han salido aceptables, pero otros una verdadera chapuza. No tenía ningúna posibilidad de hacer biceps, o al menos que yo me diera cuenta. Se que no me voy a poner cachas, pero al menos hacer algún ejercicio para coger un poco de volumen y parezca que estoy fuerte, lo cual es muy complicado. No he hecho muchas repeticiones para evitar las agujetas y parece que eso me ha ido bien.
Para acabar, cogí la bici estática. Aguanté 3 kilómetro por eso de la incompatibilidad con la carrera y usar musculos que me valdrían para nada salvo tener agujetas en ellos.
Ahí que salí yo como si me hubiese comido el mundo y en el rodajillo de esta tarde se me ha notado. Los primeros 10 minutos buenos (dentro de mi nivel), pero a partir de ahí... lo de siempre.
Seguiremos intentándolo.
D-Mas replantamientos
Llevo una semana en Madrid y, entre una cosa y otra, solo he podido entrenar dos días con alguien, que ha resultado ser el amigo Julio Carmona, que además es madrileño de adopción ya que es cordobés y nos conocemos de hace muuuuchos años. Lo bueno que tiene entrenar con otra gente es que, no solo no entrenas solo, sino que eres capaz de realizar entrenamientos que no sabías tenías capacidad de hacer.
Como ejemplo, el último día hicimos un 10x200 a 46". Yo nunca bajo de 15 series y, como ritmo establecido casi por defecto, las hago a 52" (aunque acabo a 54" y hasta a 56"). Ahora se que puedo hacerlo a pesar de llevar una discontinuidad en los entrenos muy acusada.
Mi estancia en Madrid ha motivado que renuncie al nacional de Vitoria. No es por el dinero en si mismo, sino porque "pa cagarla", siempre lo puedo hacer en el andaluz absoluto y no me hace falta irme tan lejos. Coincide en fecha dentro de 3 semanas y ahora mismo tengo clara mi opción.
Los Juegos Mundiales de Policías y Bomberos están ahí el primer fin de semana de Agosto. Lo suyo sería ir a renovar título pero tengo claro que es poco probable que lo haga. José Luis Muñoz-Torrero lleva una muy buena temporada y me ha vencido en nuestros 3 enfrentamientos, con lo cual no me enfrentaría al marchador novato que participó en Nueva York, sino a un marchador experimentado que tiene definido su objetivo en la temporada. Como amigo que es, me anima a asistir. El que yo esté en la pista sería una buena motivación para el y le daría mayor valor a su victoria. De momento estamos a verlas venir, pero creo que decidiré en breve si acudir o no.
Para los mundiales veteranos aun quedan 3 meses. Ahora mismo tengo una opción interesante con un muy buen entrenador con el que tengo que hablar para ver si soy digno para el por mi falta de disciplina en los entrenamientos, involuntaria, pero al fin y al cabo indisciplina que conlleva problemas a la larga.
En los apartamentos que estoy ahora hay un mini gimnasio con una cinta para rodar y una máquina de pesas. A ver que me apaño para sacarle utilidad por las mañanas por si no puedo entrenar por las tardes.
Cuando leo los tuits de Benjamín Sánchez y Miguel Ángel López, que están entrenando en el CAR de Sierra Nevada, se me ponen los dientes largos. Yo allí no pintaría nada, pero me gustaría estar en el ambiente como una motivación extra. Cierto que aquí en Madrid tengo la Blume, pero ahí ni me dejan entrar ni soy digno ni de compartir el tartán de los becados (aunque participé con el CAIM en un ascenso a segunda). Solo querría ir el jueves para ver unas series muy interesantes de un chico que lo hará con un top, pero esa es otra historia.
Como ejemplo, el último día hicimos un 10x200 a 46". Yo nunca bajo de 15 series y, como ritmo establecido casi por defecto, las hago a 52" (aunque acabo a 54" y hasta a 56"). Ahora se que puedo hacerlo a pesar de llevar una discontinuidad en los entrenos muy acusada.
Mi estancia en Madrid ha motivado que renuncie al nacional de Vitoria. No es por el dinero en si mismo, sino porque "pa cagarla", siempre lo puedo hacer en el andaluz absoluto y no me hace falta irme tan lejos. Coincide en fecha dentro de 3 semanas y ahora mismo tengo clara mi opción.
Los Juegos Mundiales de Policías y Bomberos están ahí el primer fin de semana de Agosto. Lo suyo sería ir a renovar título pero tengo claro que es poco probable que lo haga. José Luis Muñoz-Torrero lleva una muy buena temporada y me ha vencido en nuestros 3 enfrentamientos, con lo cual no me enfrentaría al marchador novato que participó en Nueva York, sino a un marchador experimentado que tiene definido su objetivo en la temporada. Como amigo que es, me anima a asistir. El que yo esté en la pista sería una buena motivación para el y le daría mayor valor a su victoria. De momento estamos a verlas venir, pero creo que decidiré en breve si acudir o no.
Para los mundiales veteranos aun quedan 3 meses. Ahora mismo tengo una opción interesante con un muy buen entrenador con el que tengo que hablar para ver si soy digno para el por mi falta de disciplina en los entrenamientos, involuntaria, pero al fin y al cabo indisciplina que conlleva problemas a la larga.
En los apartamentos que estoy ahora hay un mini gimnasio con una cinta para rodar y una máquina de pesas. A ver que me apaño para sacarle utilidad por las mañanas por si no puedo entrenar por las tardes.
Cuando leo los tuits de Benjamín Sánchez y Miguel Ángel López, que están entrenando en el CAR de Sierra Nevada, se me ponen los dientes largos. Yo allí no pintaría nada, pero me gustaría estar en el ambiente como una motivación extra. Cierto que aquí en Madrid tengo la Blume, pero ahí ni me dejan entrar ni soy digno ni de compartir el tartán de los becados (aunque participé con el CAIM en un ascenso a segunda). Solo querría ir el jueves para ver unas series muy interesantes de un chico que lo hará con un top, pero esa es otra historia.
domingo, 23 de junio de 2013
D-Porra de Benjamin Sanchez para Dublin(30-6-13)
A traves de twitter, Benjamin Sanchez (@benjaminsnchz) propone una porra
en el hashtag #porraDublin para que aposteis por la marca que realizara el domingo en el campeonato que se celebra en Dublin sobre 20 kms.
Yo pronostique un 1:22:20
Esta claro que el pique sera alto y Benjamín querrá mejorar su marca de la temporada y buscar la mínima para Moscú por delante de los ya clasificados. El tío lleva una pecha de tiempo en el CAR de Sierra Nevada (que me tengo que enterar como lo hace para estar allí tanto tiempo), así que tiene que tener globulos rojos para parar un tren.
Teneis una semana para apostar.
Yo pronostique un 1:22:20
Esta claro que el pique sera alto y Benjamín querrá mejorar su marca de la temporada y buscar la mínima para Moscú por delante de los ya clasificados. El tío lleva una pecha de tiempo en el CAR de Sierra Nevada (que me tengo que enterar como lo hace para estar allí tanto tiempo), así que tiene que tener globulos rojos para parar un tren.
Teneis una semana para apostar.
sábado, 22 de junio de 2013
D-Kikoliga actualizada a 22-6-13
Tras un retorno de fin de semana a Mijas, actualizo la Kikoliga. No he podido actualizarla antes porque aqui es donde tenía el programa y el excel. Aun así me faltan resultados regionales.
No tengo tiempo de analizar en profundidad, pero ha habido cambio en la clasificación masculina donde solo queda como invicto Benjamín Sánchez, aunque Alvaro Martín ha deshecho su empate con Arcilla. Como Claudio Villanueva no se prodiga mucho, se queda en segunda posición por su única derrota ante Jesús Angel García.
Maria José Poves se mantiene en cabeza aunque sus enfrentamientos con Julia Takacs están empatados. Julia sube a la segunda posición al haber pasado de 2 empates y 2 derrotas a 3 empates tras el torneo entre comunidades autónomas. Beatriz Pascual baja un puesto hasta la tercera posición.
No tengo tiempo de analizar en profundidad, pero ha habido cambio en la clasificación masculina donde solo queda como invicto Benjamín Sánchez, aunque Alvaro Martín ha deshecho su empate con Arcilla. Como Claudio Villanueva no se prodiga mucho, se queda en segunda posición por su única derrota ante Jesús Angel García.
Maria José Poves se mantiene en cabeza aunque sus enfrentamientos con Julia Takacs están empatados. Julia sube a la segunda posición al haber pasado de 2 empates y 2 derrotas a 3 empates tras el torneo entre comunidades autónomas. Beatriz Pascual baja un puesto hasta la tercera posición.
jueves, 20 de junio de 2013
O-Cronicas de un cateto en Madrid 5
En Madrid hay gente muuuu rara. Es normal que en una ciudad haya alguno, pero cuando es tan grande el número se dispara. Aun así, sigo pensando que el número es demasiado grande.
No voy a nombrar a los que, compulsivamente, le dan a los dos botones del ascensor (los de solicitar para subir o bajar) aunque, obviamente, solo pueden desplazarse en un sentido. Si a los especímenes que te encuentras en un ascensor. La primera, una señora que se nos coló en el portal con un caniche repulsivo. El caniche se puso a ladrarnos a 3 personas y la individua esta se nos cuela en el ascensor que acababa de llegar y nos dice que vayamos en el siguiente porque su perro se pone agresivo ante extraños. Menos mal que soy protector de animales y veo a la legua de quien es la culpa de que el perro sea así.
Esta mañana en el super, dos superpijas cincuenteañeras. Se ponen a probar unos perfumes junto a la caja y, en vez de echarse en la muñeca y olerlo, lo echaban al aire y metían la cabeza en la supuesta nube. Vamos, que han estado a punto de cabecearse entre ellas.
Esta mañana, en un parque, me he encontrado a dos guerreros. Uno con una armadura superior y otro con una cota de malla. Ambos con espadas y escudos de madera. Ni en Akira había gente así.
Y lo mas cotidiano, la gente que se viene a la plaza de Castilla para hacerse esas fotos ridículas haciendo como que aguantan las torres Kio. Hay verdaderos profesionales y parece que la mejor posición es sobre un puente sobre la avenida. A los no profesionales nos salen churros como este.
No voy a nombrar a los que, compulsivamente, le dan a los dos botones del ascensor (los de solicitar para subir o bajar) aunque, obviamente, solo pueden desplazarse en un sentido. Si a los especímenes que te encuentras en un ascensor. La primera, una señora que se nos coló en el portal con un caniche repulsivo. El caniche se puso a ladrarnos a 3 personas y la individua esta se nos cuela en el ascensor que acababa de llegar y nos dice que vayamos en el siguiente porque su perro se pone agresivo ante extraños. Menos mal que soy protector de animales y veo a la legua de quien es la culpa de que el perro sea así.
Esta mañana en el super, dos superpijas cincuenteañeras. Se ponen a probar unos perfumes junto a la caja y, en vez de echarse en la muñeca y olerlo, lo echaban al aire y metían la cabeza en la supuesta nube. Vamos, que han estado a punto de cabecearse entre ellas.
Esta mañana, en un parque, me he encontrado a dos guerreros. Uno con una armadura superior y otro con una cota de malla. Ambos con espadas y escudos de madera. Ni en Akira había gente así.
Y lo mas cotidiano, la gente que se viene a la plaza de Castilla para hacerse esas fotos ridículas haciendo como que aguantan las torres Kio. Hay verdaderos profesionales y parece que la mejor posición es sobre un puente sobre la avenida. A los no profesionales nos salen churros como este.
miércoles, 19 de junio de 2013
O-Cronicas de un cateto en Madrid 4
Y tocaba ir de tiendas. Ayer fui a Akira, la mejor tienda de comics del mundo en el 2012. Flipando con lo que vi pero los precios me echaron para atras. Las camisetas me encantaron pero me quedaban enormes. Tambien me quede con ganas de un darth vader pequeñito "to chulo".
Hoy he ido a buscar los factory en San Sebastian de los Reyes. Tenia en la recamara unas New Balance por 60 euros pero encontre las Adidas Adizero Adios 2 por 75 euros y mi mujer me las regalo por nuestro aniversario. Lo mejor fue que en el Corte Ingles tenian un 50% de descuento en calzado deportivo y tenian justo un solo par del mismo modelo, aunque diferente color, y mi talla y por solo 55 euros (las he visto por 130). Por supuesto que me las lleve.
En Akira me tire todo el rato con la boca abierta flipando. En el factory no tanto aunque reconozco que tuve suerte.
Hoy he ido a buscar los factory en San Sebastian de los Reyes. Tenia en la recamara unas New Balance por 60 euros pero encontre las Adidas Adizero Adios 2 por 75 euros y mi mujer me las regalo por nuestro aniversario. Lo mejor fue que en el Corte Ingles tenian un 50% de descuento en calzado deportivo y tenian justo un solo par del mismo modelo, aunque diferente color, y mi talla y por solo 55 euros (las he visto por 130). Por supuesto que me las lleve.
En Akira me tire todo el rato con la boca abierta flipando. En el factory no tanto aunque reconozco que tuve suerte.
lunes, 17 de junio de 2013
C-A tomar por saco George R R Martin
Empece Juego de Tronos por el boca a boca que lo ponia por las nubes. Me dolio que se cargara a Eddard Stark pero se justifico por la trama.
Tras el tercer libro pense en dejarlo porque se cargo a un monton de gente pero segui.
En el quinto, Danza de Dragones, para mi cometio sacrilegio y ya no admito ninguna muerte mas. No os digo a quien se ha cargado para no fastidiaros la lectura pero fue a falta de pocos capitulos.
Lo siento pero yo no sigo.
Tras el tercer libro pense en dejarlo porque se cargo a un monton de gente pero segui.
En el quinto, Danza de Dragones, para mi cometio sacrilegio y ya no admito ninguna muerte mas. No os digo a quien se ha cargado para no fastidiaros la lectura pero fue a falta de pocos capitulos.
Lo siento pero yo no sigo.
domingo, 16 de junio de 2013
O-Crónicas de un cateto en Madrid 3
Cuando escuché lo del copago sanitario siempre había creído que se trataba de pagar las medicinas a medias. Aquí en Madrid hay una versión diferente y es que en torno a los hospitales de La Paz y el Ramón y Cajal, al menos donde los he visto ya que no he comprobado el resto, hay otro tipo de copago.
Al lado de estos hospitales hay una zona azul, por la cual hay que pagar un huevo para variar, pero además hay que pagarle a una mafia establecida para que no te pinchen el coche si no les das el impuesto revolucionario. En unos 150 metros conté unos 7 recolectores de este copago cada uno de los cuales te preguntaba al pasar andando si iba a mover el coche para apropiarse de tu supuesto hueco para exprimir a otro incauto usuario.
Yo he aprendido rápido y se que en la zona de Fuencarral se puede aparcar gratis. Hay que andar un poco pero eso para un marchador no es ningún problema.
Al lado de estos hospitales hay una zona azul, por la cual hay que pagar un huevo para variar, pero además hay que pagarle a una mafia establecida para que no te pinchen el coche si no les das el impuesto revolucionario. En unos 150 metros conté unos 7 recolectores de este copago cada uno de los cuales te preguntaba al pasar andando si iba a mover el coche para apropiarse de tu supuesto hueco para exprimir a otro incauto usuario.
Yo he aprendido rápido y se que en la zona de Fuencarral se puede aparcar gratis. Hay que andar un poco pero eso para un marchador no es ningún problema.
viernes, 14 de junio de 2013
D-Porra de Benjamin Sanchez para Aviles
A traves de twitter, Benjamin Sanchez (@benjaminsnchz) propone una porra en el hashtag #porraaviles para que aposteis por la marca que realizara mañana en el cto. Entre comunidades que se celebra en Aviles.
Yo pronostique un 20:22 porque creia que iba a diluviar en el norte pero parece que no sera asi y quedo como el agorero por poner la peor marca.
Esta claro que el pique sera alto y saldran unos marcones. Teneis poco tiempo para apostar.
Yo pronostique un 20:22 porque creia que iba a diluviar en el norte pero parece que no sera asi y quedo como el agorero por poner la peor marca.
Esta claro que el pique sera alto y saldran unos marcones. Teneis poco tiempo para apostar.
jueves, 13 de junio de 2013
O-Cronicas de un cateto en Madrid 2
Hace un par de meses en nuestra jefatura no habia ningun rollo de papel higienico en ningun cuarto de baño. Ante una urgencia me salvo el resfriado y llevar un paquete de cleenex. A unas malas hubiera usado algun acta pero nadie te asegura que no rascasen. La excusa que dieron fue una demora en el pedido aunque la encargada les decia a las limpiadoras que gastabamos mucho papel. No se si nos llamaba cagados o cagones pero no tuvo mucha gracia.
Yo creo que era una medida para ahorrar pero no descarto que haya gente que, con la crisis, sustraiga hasta papel higienico.
Hoy he hecho un test en el hospital la Paz de Madrid y he visitado varios servicios en diferentes plantas y ubicaciones y NO HABIA PAPEL HIGIENICO EN NINGUNO!!! Bueno. En el mcdonalds y en las habitaciones si hay. Cada uno que saque las conclusiones que quiera: alguien sustrae o no se reponen.
Yo creo que era una medida para ahorrar pero no descarto que haya gente que, con la crisis, sustraiga hasta papel higienico.
Hoy he hecho un test en el hospital la Paz de Madrid y he visitado varios servicios en diferentes plantas y ubicaciones y NO HABIA PAPEL HIGIENICO EN NINGUNO!!! Bueno. En el mcdonalds y en las habitaciones si hay. Cada uno que saque las conclusiones que quiera: alguien sustrae o no se reponen.
O-Cronicas de un cateto en Madrid
Ayer por la noche llegue a Madrid de nuevo. Esta vez en coche. No creo que haya cosa que odie mas que conducir en Madrid por el caos ciculatorio y porque siempre me pierdo en la M-30.
Mi amigo Adolfo dice que es un vortice para atrapar incautos. Yo creo que es el triangulo de las bermudas. Da igual que lleves gps ya que si te dice que gires a la derecha para tomar una salida, esta de repente se bifurca en dos y siempre cojo la que no es.
Paso de coger el coche en un par de dias.
Mi amigo Adolfo dice que es un vortice para atrapar incautos. Yo creo que es el triangulo de las bermudas. Da igual que lleves gps ya que si te dice que gires a la derecha para tomar una salida, esta de repente se bifurca en dos y siempre cojo la que no es.
Paso de coger el coche en un par de dias.
martes, 11 de junio de 2013
O-Los toros de Osborne
Vamos camino de Madrid y por el camino veo un toro de Osborne. Le comento a mi mujer que hace algunos años me entere de que habia 50 toros de Osborne dispersos por España y me propuse localizarlos.
A dia de hoy solo tengo localizados dos: el de Fuengirola que se ve desde mi casa cuando la palmera que hay enfrente me deja y el del Puerto de Santa Maria, que en realidad son unos pocos en una rotonda.
Del resto he visto unos cuantos pero siempre he dicho que los iba a apuntar y nunca lo hago.
De hecho no recuerdo donde he visto el de hace un rato.
Actualizo el 15-7-13 gracias a la aportación de amigos:
1-Entrada a Fuengirola desde la carretera de Benalmadena
2-Entrada a Puerto de Santa María desde El Portil(unos cuantos)
3-Km 123 A-45 Casabermeja(Málaga): FranFri
4-Km 111 A-44
5-Km 28 A-4
6-Km 104 A-4
7-Km 121 A-4
8-Km 174 A-4
9-Km 238 A-4
10-Km 260 A-4
11-Carretera de Béjar desde Salamanca (N-630): Roberto
12-Carretera de Ávila desde Salamanca (N-501): Roberto
13-Peñón de Almayate: Pendón
14-Mallorca, entre Algaida y Montuiri: Bernardo
15-Km 123 A-1: Rubén Piñera
16-Km 175 A-1: Rubén Piñera
17-Km 233 A-1: Rubén Piñera
18-Llanes (Asturias): Alejandro Ruisánchez
19-Km 284 N1: Rubén Castrillo
20-Km 114 A-92
21-Km 699 A-66
22-Km 38 A-381
23-Km 70 AP-4
En el km. 375 de la A-4 hay un cartel parecido, pero es de un burro.
A dia de hoy solo tengo localizados dos: el de Fuengirola que se ve desde mi casa cuando la palmera que hay enfrente me deja y el del Puerto de Santa Maria, que en realidad son unos pocos en una rotonda.
Del resto he visto unos cuantos pero siempre he dicho que los iba a apuntar y nunca lo hago.
De hecho no recuerdo donde he visto el de hace un rato.
Actualizo el 15-7-13 gracias a la aportación de amigos:
1-Entrada a Fuengirola desde la carretera de Benalmadena
2-Entrada a Puerto de Santa María desde El Portil(unos cuantos)
3-Km 123 A-45 Casabermeja(Málaga): FranFri
4-Km 111 A-44
5-Km 28 A-4
6-Km 104 A-4
7-Km 121 A-4
8-Km 174 A-4
9-Km 238 A-4
10-Km 260 A-4
11-Carretera de Béjar desde Salamanca (N-630): Roberto
12-Carretera de Ávila desde Salamanca (N-501): Roberto
13-Peñón de Almayate: Pendón
14-Mallorca, entre Algaida y Montuiri: Bernardo
15-Km 123 A-1: Rubén Piñera
16-Km 175 A-1: Rubén Piñera
17-Km 233 A-1: Rubén Piñera
18-Llanes (Asturias): Alejandro Ruisánchez
19-Km 284 N1: Rubén Castrillo
20-Km 114 A-92
21-Km 699 A-66
22-Km 38 A-381
23-Km 70 AP-4
En el km. 375 de la A-4 hay un cartel parecido, pero es de un burro.
lunes, 10 de junio de 2013
D-Kikoliga actualizada a 10-6-13
Cambios pequeños de posiciones en la cabeza masculina:
-Juan Porras del 9 al 11
-Francisco José Duran 12 al 14
-Ferran Collados 21 al 36
-Ruben Castrillo 31 al 22
De 253 a 256 participantes
En la femenina 3 subidas importanes y una entrada fuerte:
-Laura Garcia-Caro del 7 al 5
-Marta Gustrán del 19 al 10
-Mar Juárez del 17 al 13
-Myriam Fernandez del 23 al 14
-Lorena Castrillo entra directa al 21
De 198 a 200 participantes
Para el próximo fin de semana interesante duelo en el torneo entre Comunidades
-Juan Porras del 9 al 11
-Francisco José Duran 12 al 14
-Ferran Collados 21 al 36
-Ruben Castrillo 31 al 22
De 253 a 256 participantes
En la femenina 3 subidas importanes y una entrada fuerte:
-Laura Garcia-Caro del 7 al 5
-Marta Gustrán del 19 al 10
-Mar Juárez del 17 al 13
-Myriam Fernandez del 23 al 14
-Lorena Castrillo entra directa al 21
De 198 a 200 participantes
Para el próximo fin de semana interesante duelo en el torneo entre Comunidades
domingo, 9 de junio de 2013
D-Cto. Andalucia veterano 2013
Esta tarde, con un vientecito de esos que te quitan las ganas hasta de salir, se ha disputado la prueba de marcha. Digo prueba porque eramos 5 contando a Alicia y hemos salido todos juntitos para vencer cada uno en nuestra categoria respectiva.
Mi objetivo era conseguir la marca del año mejorando los 24:58 de Guadix asi que sali a ese ritmo quedandome solo de inicio. Me marque un poco ya que la salida este año la hemos hecho unos 10 metros atras a la habitual por calle 5. O hoy hemos hecho metros de mas o estos años hemos hecho metros de menos. Ademas nos pusieron 1 vuelta de mas de inicio ante lo que tambien proteste y lo aceptaron.
Sin referencias tire lo que pude hasta que a mitad de prueba dos juezas me mostraron tarjeta por botar cuando ya iba frenando. Lo respeto pero creo que una de ellas lo hizo por inercia al ver a la otra. Pare la cabalgada y a terminar tranquilo ya que me importaba mas la medalla que la marca que sabria no tendria por el viento. Tengo que controlar ese punto de la carrera en la que paso a ir a 5 minutos el kilometro porque creo que mi tecnica ahi no va bien y levanto mucho el centro de gravedad para el paso de pierna. Es una suposicion.
Al final 25:34 que me dejan mal sabor de boca y sexto campeonato andaluz consecutivo m35. Me conformo con ello ya que la sequia de marcas y medallas me afectan ahora que me habia acostumbrado a ellas. Cuando era mas paquete no me apenaba tanto quedarme fuera del podium. Es una pequeña droga para un egolatra como yo y ahora sufro el sindrome de abstinencia. Por lo menos aun no me rebajo a disputar pruebas donde no haya nadie para pillar chapa.
Mi objetivo era conseguir la marca del año mejorando los 24:58 de Guadix asi que sali a ese ritmo quedandome solo de inicio. Me marque un poco ya que la salida este año la hemos hecho unos 10 metros atras a la habitual por calle 5. O hoy hemos hecho metros de mas o estos años hemos hecho metros de menos. Ademas nos pusieron 1 vuelta de mas de inicio ante lo que tambien proteste y lo aceptaron.
Sin referencias tire lo que pude hasta que a mitad de prueba dos juezas me mostraron tarjeta por botar cuando ya iba frenando. Lo respeto pero creo que una de ellas lo hizo por inercia al ver a la otra. Pare la cabalgada y a terminar tranquilo ya que me importaba mas la medalla que la marca que sabria no tendria por el viento. Tengo que controlar ese punto de la carrera en la que paso a ir a 5 minutos el kilometro porque creo que mi tecnica ahi no va bien y levanto mucho el centro de gravedad para el paso de pierna. Es una suposicion.
Al final 25:34 que me dejan mal sabor de boca y sexto campeonato andaluz consecutivo m35. Me conformo con ello ya que la sequia de marcas y medallas me afectan ahora que me habia acostumbrado a ellas. Cuando era mas paquete no me apenaba tanto quedarme fuera del podium. Es una pequeña droga para un egolatra como yo y ahora sufro el sindrome de abstinencia. Por lo menos aun no me rebajo a disputar pruebas donde no haya nadie para pillar chapa.
viernes, 7 de junio de 2013
D-Ultima jornada liga de clubes 2013
Mañana tenemos la ultima jornada de liga. He visto los encuentros por encima y el hecho de haber uno por prueba y mas equipos hace unos encuentros interesantes.
En el titulo de division de honor el gran favorito es David Cervello que va como tapado. Su equipo lo ha reservado para la ultima jornada como arma sorpresa. Que tiemblen Alvaro Martin y Diego Garcia.
Por la permanencia tenemos otro enfrentamiento interesante con Paco Arcilla, Jose Ignacio Diaz, Marc Tur, Pacorro Martin y Rodrigo Dominguez.
En mujeres veo nuevamente apuntada a Maria Jose Poves en un encuentro con Raquel Gonzalez, Beatriz Pascual y Ainhoa Pinedo.
Otra cosa a destacar es ver inscrita a Lorena Castrillo de la que no sabia nada hace tiempo.
Esto de tener solo internet en el movil es un rollo porque no puedo hulismear varias paginas a la vez.
Os desearia suerte a todos pero debo destacar al amigo David como "solo ante el peligro".
En el titulo de division de honor el gran favorito es David Cervello que va como tapado. Su equipo lo ha reservado para la ultima jornada como arma sorpresa. Que tiemblen Alvaro Martin y Diego Garcia.
Por la permanencia tenemos otro enfrentamiento interesante con Paco Arcilla, Jose Ignacio Diaz, Marc Tur, Pacorro Martin y Rodrigo Dominguez.
En mujeres veo nuevamente apuntada a Maria Jose Poves en un encuentro con Raquel Gonzalez, Beatriz Pascual y Ainhoa Pinedo.
Otra cosa a destacar es ver inscrita a Lorena Castrillo de la que no sabia nada hace tiempo.
Esto de tener solo internet en el movil es un rollo porque no puedo hulismear varias paginas a la vez.
Os desearia suerte a todos pero debo destacar al amigo David como "solo ante el peligro".
jueves, 6 de junio de 2013
D-3 Dias para Cto. Andalucia veterano 2013
Este año he tenido algo mas de suerte y el campeonato me pilla en Malaga por lo que no tendre un largo desplazamiento.
Inscritos muy pocos: 4 masculinos y una sola femina. M35 seremos dos asi que tendre competencia por primera vez. Conocido sera solo el sevillano Anton mientras que los otros dos son debutantes. Alicia Lozano es la unica mujer que saldra con nosotros imagino.
Creo que ganare con comodidad ya que, salvo Anton, los otros no tienen marca. Digo creo porque nunca se sabe y de un fondero puede salir un gran marchador.
Los entrenos siguen sin ir bien ya que no estoy centrado en lo que hago ademas de tener un dolor de piernas que me impide rodar bien.
Ya os cuento el domingo.
Inscritos muy pocos: 4 masculinos y una sola femina. M35 seremos dos asi que tendre competencia por primera vez. Conocido sera solo el sevillano Anton mientras que los otros dos son debutantes. Alicia Lozano es la unica mujer que saldra con nosotros imagino.
Creo que ganare con comodidad ya que, salvo Anton, los otros no tienen marca. Digo creo porque nunca se sabe y de un fondero puede salir un gran marchador.
Los entrenos siguen sin ir bien ya que no estoy centrado en lo que hago ademas de tener un dolor de piernas que me impide rodar bien.
Ya os cuento el domingo.
martes, 4 de junio de 2013
D-Selección para Moscu 2013
La selección se publicó ayer y muchos se han quedado fuera. No voy a dar la tabarra con que a mi no me han cogido y que me tienen manía ya que en su día dije en la federación que las fechas no me venían bien y que no podría ir ni de traductor.
En los 50 kms. los elegidos han sido Jesús Ángel García, Claudio Villanueva y José Ignacio Díaz. Son los únicos 3 con mínima y quizás, en un escenario diferente para el Cto. de España celebrado en Portugal, ahora la composición sería diferente, pero son solo suposiciones.
En los 20 kms. femeninos ha habido una renovación importante. Con María Vasco sin competir y María José Poves con fractura en el brazo, se abríó el abanico de candidatas. Beatriz Pascual parecía con plaza fija a pesar de haber limitado sus competiciones, Julia Takacs era la referencia con su mejor marca española del año, pero aparecieron Lorena Luaces, Raquel González y Ainhoa Pinedo como referencias para estar ahí ya que las 5 disponían de mínima mundialista. Por marcas, Beatriz tenia la cuarta y Raquel la segunda, pero los puestos se jugaron en la Eurocopa y en Cantones, motivo por el cual Beatriz y Lorena se seleccionaron en la primera y Julia este pasado fin de semana en una bonita lucha con Raquel.
En los 20 kms masculinos hay bastante discrepancia con la selección en twitter. La mínima en 1:23 solo la poseían Miguel Ángel López y Benjamín Sánchez antes de Cantones, donde se consiguieron las otras 3 por parte de Francisco Arcilla, Álvaro Martín y José Ignacio Díaz, aunque éste ya tenía plaza en 50 kms.
Haciendo historia, en Marzo, en el Cto. de España de ruta, Benjamín ganó por delante de Miguel Ángel, Corchete y Amezcua. Para mi esta era la base para la Copa de Europa de Dudince cambiando a Corchete(que iba a por el 50) por Arcilla, aunque en esta competición Paco quedara séptimo con 1:27.
Tras el resultado de los 50 kms. de Portugal llegó Rio Maior, donde Arcilla superó en un minuto a Amezcua y, al tener Corchete mejor marca se optó por cambiar a Amezcua por Arcilla para la Copa de Europa de Dudince. Y aquí es donde empiezan las discrepancias.
Tras el abandono de Benjamín en la Copa, según lo estipulado, las dos primeras plazas daban acceso a Moscú: Miguel Ángel tenía una y a Arcilla le faltaba la mínima que consiguió en Cantones, así que estas dos plazas son poco discutibles. Entre Álvaro y Benjamín estaba la difícil elección, y más que dificil. Yo no me voy a decantar porque creo que los dos son muy válidos y el marrón se lo tenía que comer el seleccionador. En mi cabeza estaba que el elegido sería Benjamín para no forzar a Álvaro, que el año pasado acabó muy cansado la temporada, y que así se pudiera dedicar al europeo junior al 100%, pero como digo, no soy el seleccionador y esa era una idea que tenía de lo que podía pasar para no perjudicar a nadie.
Si tiramos de historial, Álvaro se retiró en la Sesto y Benjamín en Dudince. La marca de Álvaro es de hace unos días y la de Benjamín de hace 3 meses. Quizás, como he leído en twitter, Benjamín tenía que haber competido en Cantones para garantizar su plaza, pero el año pasado no le fue bien y lo mismo pensó que el terreno no era el propicio para realizar las mínimas. No estoy en su cabeza, así que solo pienso en voz alta lo que creo pudo pasar.
Quizas el argumento del seleccionador ha sido solo "el que tenga la mejor marca", aunque haya solo 8 segundos entre ellos. Algunos defenderán que Benjamín "es el campeón de España" y otros les responderán "hace 3 meses", por lo que la discusion se puede prolongar en el tiempo, sobre todo con los resultados de Moscú en la mano.
Creo que he intentado ser lo más neutral posible en un análisis superfluo de por que ha sido elegido uno en detrimento de otro, ya que ninguno de nosotros decidimos, así que no me machaqueis mucho.
En los 50 kms. los elegidos han sido Jesús Ángel García, Claudio Villanueva y José Ignacio Díaz. Son los únicos 3 con mínima y quizás, en un escenario diferente para el Cto. de España celebrado en Portugal, ahora la composición sería diferente, pero son solo suposiciones.
En los 20 kms. femeninos ha habido una renovación importante. Con María Vasco sin competir y María José Poves con fractura en el brazo, se abríó el abanico de candidatas. Beatriz Pascual parecía con plaza fija a pesar de haber limitado sus competiciones, Julia Takacs era la referencia con su mejor marca española del año, pero aparecieron Lorena Luaces, Raquel González y Ainhoa Pinedo como referencias para estar ahí ya que las 5 disponían de mínima mundialista. Por marcas, Beatriz tenia la cuarta y Raquel la segunda, pero los puestos se jugaron en la Eurocopa y en Cantones, motivo por el cual Beatriz y Lorena se seleccionaron en la primera y Julia este pasado fin de semana en una bonita lucha con Raquel.
En los 20 kms masculinos hay bastante discrepancia con la selección en twitter. La mínima en 1:23 solo la poseían Miguel Ángel López y Benjamín Sánchez antes de Cantones, donde se consiguieron las otras 3 por parte de Francisco Arcilla, Álvaro Martín y José Ignacio Díaz, aunque éste ya tenía plaza en 50 kms.
Haciendo historia, en Marzo, en el Cto. de España de ruta, Benjamín ganó por delante de Miguel Ángel, Corchete y Amezcua. Para mi esta era la base para la Copa de Europa de Dudince cambiando a Corchete(que iba a por el 50) por Arcilla, aunque en esta competición Paco quedara séptimo con 1:27.
Tras el resultado de los 50 kms. de Portugal llegó Rio Maior, donde Arcilla superó en un minuto a Amezcua y, al tener Corchete mejor marca se optó por cambiar a Amezcua por Arcilla para la Copa de Europa de Dudince. Y aquí es donde empiezan las discrepancias.
Tras el abandono de Benjamín en la Copa, según lo estipulado, las dos primeras plazas daban acceso a Moscú: Miguel Ángel tenía una y a Arcilla le faltaba la mínima que consiguió en Cantones, así que estas dos plazas son poco discutibles. Entre Álvaro y Benjamín estaba la difícil elección, y más que dificil. Yo no me voy a decantar porque creo que los dos son muy válidos y el marrón se lo tenía que comer el seleccionador. En mi cabeza estaba que el elegido sería Benjamín para no forzar a Álvaro, que el año pasado acabó muy cansado la temporada, y que así se pudiera dedicar al europeo junior al 100%, pero como digo, no soy el seleccionador y esa era una idea que tenía de lo que podía pasar para no perjudicar a nadie.
Si tiramos de historial, Álvaro se retiró en la Sesto y Benjamín en Dudince. La marca de Álvaro es de hace unos días y la de Benjamín de hace 3 meses. Quizás, como he leído en twitter, Benjamín tenía que haber competido en Cantones para garantizar su plaza, pero el año pasado no le fue bien y lo mismo pensó que el terreno no era el propicio para realizar las mínimas. No estoy en su cabeza, así que solo pienso en voz alta lo que creo pudo pasar.
Quizas el argumento del seleccionador ha sido solo "el que tenga la mejor marca", aunque haya solo 8 segundos entre ellos. Algunos defenderán que Benjamín "es el campeón de España" y otros les responderán "hace 3 meses", por lo que la discusion se puede prolongar en el tiempo, sobre todo con los resultados de Moscú en la mano.
Creo que he intentado ser lo más neutral posible en un análisis superfluo de por que ha sido elegido uno en detrimento de otro, ya que ninguno de nosotros decidimos, así que no me machaqueis mucho.
domingo, 2 de junio de 2013
D-Kikoliga actualizada a 2-6-13
Movimientos en la cabeza tras el GP de los Cantones.
Masculina:
-Claudio Villanueva sube del 7 al 3 por los resultados indirectos ya que el único que le ha ganado de momento ha sido Jesús Ángel García, que pasa del 6 al 13.
-Paco Arcilla pasa del 15 al 11, aunque ya ha cambiado 3 derrotas por 3 empates y puede seguir subiendo en próximas competiciones.
-Fran Durán del 20 al 12 tras su magnífica actuación en Los Cantones ante su público que no paró de animarlo y a los cuales agradeció el apoyo saludando los últimos metros.
-Ferrán Collados del 41 al 21
-El número de participantes no varía y nos quedamos con 253.
Por mi parte, aunque temía que mi debacle en los Cantones sería peor, solo he perdido 3 puestos y bajo del 93 al 96.
Femenina:
-Julia sube del 7 al 5, con lo cual desplaza, por resultado directo, a Raquel González del 4 al 6.
-Carmen Escariz entra directa al 27.
-Rocío Florido del 46 al 31.
-De 196 pasamos a 198 clasificadas.
Se está a la espera de los resultados oficiales del regional de Aragón
Masculina:
-Claudio Villanueva sube del 7 al 3 por los resultados indirectos ya que el único que le ha ganado de momento ha sido Jesús Ángel García, que pasa del 6 al 13.
-Paco Arcilla pasa del 15 al 11, aunque ya ha cambiado 3 derrotas por 3 empates y puede seguir subiendo en próximas competiciones.
-Fran Durán del 20 al 12 tras su magnífica actuación en Los Cantones ante su público que no paró de animarlo y a los cuales agradeció el apoyo saludando los últimos metros.
-Ferrán Collados del 41 al 21
-El número de participantes no varía y nos quedamos con 253.
Por mi parte, aunque temía que mi debacle en los Cantones sería peor, solo he perdido 3 puestos y bajo del 93 al 96.
Femenina:
-Julia sube del 7 al 5, con lo cual desplaza, por resultado directo, a Raquel González del 4 al 6.
-Carmen Escariz entra directa al 27.
-Rocío Florido del 46 al 31.
-De 196 pasamos a 198 clasificadas.
Se está a la espera de los resultados oficiales del regional de Aragón
D-GP Cantones. Tercer tiempo
Cuando acabo la prueba me fui a dar una vuelta por el circuito para ver a los conocidos y preguntarles que tal les fue. Uno no llega a la categoria de segundon pero en este mundo de la marcha hay gente muy abierta que te saluda aunque este muy por encima tuya y eso me encanta. A veces mantengo las distancias pues no me gusta que me cataloguen de "pesao".
La primera Maria Perez, la que me pregunto a que ritmo saldria para intentar 49', se planto en 48'. Le dije que como iba a cagarla de todas formas no me importaba tirarle 3 o 4 kms para despues hundirme pero no lo acepto.
Con Corchete comparti como le fue la temporada. Es un tio encantador como atleta y persona.
Felix Gomez y yo compartimos categoria. Entrena al amigo David y conserva esa chispa que le llevo a tan buenos resultados en nuestros años mozos.
A Diego Garcia tuve que buscarle porque se habia dejado la camiseta olvidada en el avituallamiento. Menos mal que aun hay gente honrada y no se la mangaron.
A Jarred Tallent le di la enhorabuena esta mañana. Me sigue en twitter y retuiteo uno de mis tuits de ayer, con lo cual he conseguido algunos seguidores mas. Parece bastante simpatico. Llego Andreas Gustaffson, con el que coincidi en Vaxjo hace un par de años, y ya les deje seguir una conversacion de mas nivel.
Al que me encontre bastante resignado fue a Conolly el canadiense. Es la segunda vez que le echan sobre el km. 5 en unas semanas y me comentaba que en Lugano no tuvo ninguna. Ahora se va una semana a Barcelona porque esta realizando el doctorado. Muy buena gente tambien.
A Marc Tur le desee suerte a la salida del vuelo. Al resto del Quintana Team no los vi pero suerte en lo que les queda de temporada tambien.
Aun me quedan mas de 3 horas en Barajas asi que a lo mejor me animo con alguno de los chinos o japoneses que estan dando vueltas por aqui. El que estaba a mi lado en el avion no hacia mas que darle vueltas a una pulsera de bolitas como si estuviera rezando.
La primera Maria Perez, la que me pregunto a que ritmo saldria para intentar 49', se planto en 48'. Le dije que como iba a cagarla de todas formas no me importaba tirarle 3 o 4 kms para despues hundirme pero no lo acepto.
Con Corchete comparti como le fue la temporada. Es un tio encantador como atleta y persona.
Felix Gomez y yo compartimos categoria. Entrena al amigo David y conserva esa chispa que le llevo a tan buenos resultados en nuestros años mozos.
A Diego Garcia tuve que buscarle porque se habia dejado la camiseta olvidada en el avituallamiento. Menos mal que aun hay gente honrada y no se la mangaron.
A Jarred Tallent le di la enhorabuena esta mañana. Me sigue en twitter y retuiteo uno de mis tuits de ayer, con lo cual he conseguido algunos seguidores mas. Parece bastante simpatico. Llego Andreas Gustaffson, con el que coincidi en Vaxjo hace un par de años, y ya les deje seguir una conversacion de mas nivel.
Al que me encontre bastante resignado fue a Conolly el canadiense. Es la segunda vez que le echan sobre el km. 5 en unas semanas y me comentaba que en Lugano no tuvo ninguna. Ahora se va una semana a Barcelona porque esta realizando el doctorado. Muy buena gente tambien.
A Marc Tur le desee suerte a la salida del vuelo. Al resto del Quintana Team no los vi pero suerte en lo que les queda de temporada tambien.
Aun me quedan mas de 3 horas en Barajas asi que a lo mejor me animo con alguno de los chinos o japoneses que estan dando vueltas por aqui. El que estaba a mi lado en el avion no hacia mas que darle vueltas a una pulsera de bolitas como si estuviera rezando.
D-GP Cantones Cto Esp Veterano 10 kms
5:30 de la mañana en La Coruña esperando el avion para volver a casa. Mi actuacion fue la esperada y me hundi en picado a partir del km. 4 con 3 avisos que no vi en la tabla despues. Te puedes meter 200 kms. A la semana que si no vas bien de tecnica te da igual. Muchas cosas negativas en la cabeza para hacer un pesimo 52:55.
Mi otra mision fue retransmitir via twitter las pruebas de 20 kms del Gran Premio Los Cantones que era prueba puntuable para ls IAAF pero que nos interesaba para las plazas de Moscu que quedaban por decidir.
La prueba femenina tuvo una bonita y dura lucha entre July Takacs y Raquel Gonzalez, que quedaron segunda y tercera en la general con la plaza para el mundial para July. Victoria para Henriques.
En la masculina, Paco Arcilla estuvo muy luchador tirando fuerte del grupo buscando la minima. Cuando el grupo se desgrano ante el tiron de Jarred Tallent, el vencedor, los españoles Paco Arcilla, Alvaro Martin y Jose Ignacio Diaz quedaron en un segundo grupo. Jose Ignacio fue el que tiro para que Paco y Alvaro dieran el ultimo arreon y conseguir ambos la minima. Paco creo que tiene la plaza pero no me mojo para la tercera.
Mi otra mision fue retransmitir via twitter las pruebas de 20 kms del Gran Premio Los Cantones que era prueba puntuable para ls IAAF pero que nos interesaba para las plazas de Moscu que quedaban por decidir.
La prueba femenina tuvo una bonita y dura lucha entre July Takacs y Raquel Gonzalez, que quedaron segunda y tercera en la general con la plaza para el mundial para July. Victoria para Henriques.
En la masculina, Paco Arcilla estuvo muy luchador tirando fuerte del grupo buscando la minima. Cuando el grupo se desgrano ante el tiron de Jarred Tallent, el vencedor, los españoles Paco Arcilla, Alvaro Martin y Jose Ignacio Diaz quedaron en un segundo grupo. Jose Ignacio fue el que tiro para que Paco y Alvaro dieran el ultimo arreon y conseguir ambos la minima. Paco creo que tiene la plaza pero no me mojo para la tercera.