D-Historia de un FRACASO real

Esta parte de la historia de mi vida deportiva la conoce muy poca gente. Es algo de lo que no me siento orgulloso pues para mi fue una época difícil en mi vida y las consecuencias que tuvo para un chaval de pueblo de 17 años fueron notables. Yo me estrellé sin ni siquiera llegar, pero hay gente que lo hace llegando o estando ya arriba, y por eso los comprendo, por eso me emocionan los éxitos de cualquier deportista que lo consigue y por eso odio que haya gente con talento que desperdicie las oportunidades que se le presentan y a los que critican como fracaso actuaciones deportivas. Esta historia es la de un FRACASO real.

Agosto de 1992 (hace 29 años ya). Era un chaval que pesaba 49 kilos con 16 años, junior, llevaba un año marchando y había conseguido 2 medallas en campeonatos de Andalucía absoluto. Habia bajado mi marca personal de 10 kms. marcha de 1 hora 4 minutos a 52 minutos (no habia el nivel que hay ahora, asi que hay que relativizar la marca). Ese verano vi a Daniel Plaza ganar una medalla de oro en los JJOO de Barcelona y a Valentín Massana casi conseguirla, vi a Chuso en su debut olímpico y a mi gran amigo Miguel Angel Prieto quedar décimo en esos mismos juegos. Las imagenes que se recuerdan son solo las del oro de Plaza, el resto quedó olvidado. Memoria selectiva. Imaginaos lo que es ver eso a un chaval que está empezando y que ha conseguido pequeños exitos que hacía un año ni imaginaba.

Pues ese mes de agosto empecé a entrenar con la motivación que te dan ver esos éxitos y esa ilusión que te hace intentar ser olímpico, el mayor sueño de toda mi vida. Pero son 4 años y hay que empezar por algo más cercano, así que me enteré de que el cto. de Europa Junior era en San Sebastián en el año 1993 y la mínima para participar era 46:30. Os pongo en el contexto de que en esa época no había internet como ahora y que esa información la encontré en un fax que habían remitido a mi club de entonces. No tenía conocimiento de marcas de otros atletas de mi misma categoría.

Bajar de 52 minutos a 46 eran solo 6 minutos y yo llevaba una progresión tremenda, así que leí revistas del momento (Atletismo Español) y veía las burradas de kilómetros que se metían para lograr sus objetivos los internacionales. Esa era la clave, así que empecé a meter kilómetros y a mejorar mis tiempos en entrenamientos. Esos entrenamientos eran diferentes a los que mi entrenador me planificaba porque yo siempre hacía mas kilómetros, rodaba extra o hacía ritmos muy superiores a los que se me indicaban. Y los tiempos en los entrenamientos comenzaron a mejorar de esa forma, así que ¿quien me podía decir algo en contra?

Llegó al mes de diciembre del año 1992 y ya había conseguido hacer un 10 kms. en 48:12 (mínima para el cto España eran 50:00), iba en muy buen camino deportivo y tenía una ilusion tremenda por lo cual no pesaban los kilómetros. Llegaba del instituto a las 3 de la tarde, comía y me iba casi sin descansar a hacer 10 o 15 kms antes de hacer el entrenamiento "oficial". Todo iba bien a nivel deportivo.

Pero no iban bien a nivel académico. Cursaba COU (el actual segundo de bachillerato) y ese año tenía selectividad. En el primer trimestre suspendí 5 asignaturas. Y mi cabeza empezó a dudar y con ello todo empezó a derrumbarse.

En Febrero del año 1993 se disputó el cto. Andalucía de marcha en ruta el Almería. Con 17 años me crucé toda Andalucía desde San Roque hasta Almería, solo, en bus (8 horas si no recuerdo mal). Como sabía que estaba fuerte y que la mínima para el cto. de España era asequible, salí tirando del grupo al ritmo que llevaba en los entrenamientos. Físicamente iba bien, pero técnicamente no, y cayó la primera tarjeta, la segunda y, por supuesto, la tercera. Descalificado. No lo entendía. Y tocó volver solo en autobús a casa con la primera descalificación de mi vida, además de con el sueño de ir a mi primer campeonato de España y lograr la mínima para el Europeo Junior destrozados. Y mi inmadurez era tal que no era capaz de asimilar que había pasado. Por lo que menos aún podía plantearme que hacer.

Hasta ese día, había confiado en clasificarme para el Europeo, ir a la Blume y dedicarme a la marcha atlética. Si, un chaval de pueblo de 17 años que creía que se podia vivir del atletismo. No tenía la información suficiente (no había internet) para saber que mis marcas no eran tan buenas, que lo que había conseguido de mejora era por mi trabajo y no por mi calidad, la cual además se había resentido técnicamente. Aún así, con esa falta de información, creyendo que aún tenía unos meses para lograr la mínima y ese sueño, tuve que elegir entre los entrenamientos y los estudios. No me fue facil, pero ser descalificado nuevamente en el siguiente campeonato andaluz de pista cubierta ayudó un poco. Elegí lo segundo, pero mis elecciones previas tuvieron sus consecuencias y salir de aquello fue complicado.

Deje de machacarme físicamente y esa temporada creo que solo conseguí un mal puesto en el cto. andaluz junior. Al Europeo junior fueron mi "hermano" Cesar, que hizo quinto con 41:03, y Marcos Carracedo, noveno con 42:48.Aquí estan los resultados de ese campeonato. Aunque hubiera seguido machacándome, estoy seguro al 99% de que no lo hubiera logrado. La mínima puede que sí, pero ser de los 2 mejores no.

Recolocar mi vida fue mas complicado. A Junio llegué con 5 asignaturas suspensas y las conseguí sacar con ayuda de los profesores que sabían que yo no era torpe. De hecho, mi nota media hasta el curso anterior era de las mas altas del instituto, pero el desastre de perseguir mi sueño deportivo hizo que las notas de ese año me hundieran la nota media.

A eso hay que añadir como mi confianza en mi mismo se hundió. No sería capaz de clasificarlo como depresión, pero algo había y no sabía que era. Tenía miedo de salir de mi "zona de confort" (como se denomina ahora) y plantearme dejar mi pueblo para irme a estudiar fuera se había convertido en un muro muy alto.

Y llegó selectividad. No estudié. No podía hacerlo. No quería irme de mi pueblo. No quería fracasar de nuevo. Pero a falta de 2 días para el examen, lo intenté. Me puse a piñón para intentar hacer en 2 días lo que no había podido hacer en todo un curso. Fui al examen y saqué un 4,19 (en aquella época se puntuaba sobre 10 y no 14, haciendo nota media si superabas un 4). La media total con las notas del instituto me bajo un horror, de 8 que llevaba en tercero de BUP (primero de bachillerato) a 5 con algo. Cualquier aspiración para elegir una carrera de nota de corte alta se fue al garete. Yo quería hacer Geología en Granada, pero no me daba la nota. Por suerte, tras quedarme fuera de Informática, conseguí entrar en Matemáticas en la Universidad de Málaga, donde ya había tenido contacto con el equipo de atletismo y sabía que podía aspirar a una beca deportiva.

A partir de ahí, ya sabeis parte de la historia y de como he conseguido recolocar mi vida adecuadamente. Si en 1993 me dicen que iba a tener un doctorado en Matemáticas, me rio en su cara. A nivel deportivo, todo quedó en segundo plano, entrenando lo suficiente para conseguir mi beca y pagarme la matrícula. No volví a meterme palizas de entrenamiento hasta llegar a nivel master.

Cuando has tocado fondo es cuando saboreas de una forma diferente las cosas y valoras lo conseguido. Por eso me hacen muchisima ilusión algunas cosas como ser el abanderado con España, ser internacional master y mas aun ser el "jefe" del equipo, no tolerando el desprecio que nos muestran algunos "deportistas" hacia los atletas master en particular, y a los que clasifican como fracaso una actuación que ellos consideran que no es buena. FRACASO fue lo que me paso a mi, el resto han tenido un mal día dentro de su EXITO. Para valorar las cosas, hay que tener conocimiento de los hechos y esta historia personal muy pocas personas la saben (aunque a partir de ahora algunas mas). Quizás contar lo que es un fracaso real haga entender lo que no lo es.

Yo tuve un golpe muy duro al perseguir mi sueño olímpico (por llamarlo así, ya que ni siquiera aspiré a europeo) y no me gustaría que otro pasara por ello. Por eso a veces leo cosas de gente joven, con mas información que yo, y a los cuales veo un futuro complicado si no son capaces de poner los pies en el suelo.

Antés de definir la actuación de alguien como FRACASO, acordaos de mi.

D-Cto. Europa Veterano Aarhus 2017: 20 kilometros con retraso

Me acabo de dar cuenta que no conte al final como me fue en los 20 kms. del campeonato. Creia que lo habia hecho. La prueba se hizo bajo una lluvia moderada con algunos charcos en el circuito, pero al menos no pasamos calor. Mi objetivo era terminar aceptablemente para conseguir medalla por equipos, así que salí a un ritmo superior al que creo me correspondia pero lo aguante bien. Iba muy motivado y me pegué a algunos clasicos del mundo veterano, pero de M60. La cara que llevaba era un poema, totalmente concentrado y mirada desencajada. Digamos que fui por encima de mis posibilidades. Pero aguante. Tire todo lo que pude y a medida que avanzaba y veia mis parciales, me iba motivando. Añadia a mi tiempo de paso el numero de vueltas que me quedaban por 13 minutos para estimar un tiempo aproximado cuando petara. Empecé por las dos horas y 10 minutos y a medida que iba avanzando vi que aun petando bajaria de 2 horas, lo cual me motivo a seguir trabajando por esa medalla. Pero en el km. 16 vi que habían descalificado a Gomez y nuestro equipo estaba fuera de competición, momento en el cual se noto mi bajon moral y que mi entrenamiento mas largo habia sido de 15 kms. Empece a bajar el ritmo, pero aun así no subia de 6 minutos el kilometro, lo cual me llevo a acabar en 1:51, logrando mi cuarta mejor marca personal si no me equivoco a pocos segundos de mi marca de Brasil y Chequia, pero lejos de mi marca personal que seguira otro año mas imbatida. He mirado el ranking de España y estoy en el puesto 50, lo cual creo que es mi mejor clasificacion en los 20 kms y que indica que el nivel medio de España está bajando o que tenemos pocos jovenes entre la elite y los paquetes como yo.

D--Como preparar un 20 (y no morir en el intento): quedan 2 dias

En estas 2 semanas he conseguido hacer un par de rodajes de 15 kms., pero concretamente en esta última, al estar ya en el campeonato con funciones de delegado, solo he podido entrenar 3 días, incluyendo la competición de ayer sobre 5000 metros marcha. Esta mañana rodé unos 8 kilometros probando el circuito y he comprobado una pequeña subida que se agarra a las piernas y que me va a hacer interminables esos últimos kilómetros. Ayer hice MMT con 26:01 en los 5000 metros marcha apretando en la última vuelta y conseguí un no esperado sexto puesto. Acabé con las piernas fatal por el esfuerzo pues me fallaron las fuerzas a partir del km. 3. Cuando terminé, además, tuve bastantes amagos de contracturas por lo que me preocupa seriamente el poder acabar la prueba por debajo de las 2 horas.
Mi mujer no quiere que compita porque sabe que no estoy en condiciones para acabar con decencia, pero hay que hacer un esfuerzo por el equipo español M40. 2 dias mas y 2 horas de esfuerzo para acabar la temporada. Vamos a por ello.

D-Como preparar un 20 (y no morir en el intento): quedan 17 dias

Pues ha surgido una cosa que no esperaba y voy a tener que cambiar el plan sobre la marcha si quiero terminar los 20 kms. El lunes me hice una analítica y en el resultado dice que tengo anemia. De hecho, el hematocrito ese famoso que la gente conserva milagrosamente por encima de 50, yo lo tengo en 38, lo cual justificaria porque estoy tan cansado y porque no rindo bien en los rodajes largos. Eso me va a hacer cambiar la disciplina de entrenamientos y hacer grupos de 3 días en los que el primero haré un rodaje largo por encima de 12 kms. (si no surge ningún inconveniente mas), el segundo series de 200 y algo metros y el tercero descansare haciendo a lo mejor algo de pesas para fortalecer. No me atrevo a meter ni 3 dias seguidos de rodaje por si acabo con las pocas fuerzas que me quedan. Puede que sea demasiado exagerado o previsor, pero nos jugamos el oro por equipos en el Europeo y mi tiempo puede ser el que defina el color de la medalla. A ver que tal se da hoy y os cuento.

D-Como preparar un 20 (y no morir en el intento): quedan 19 dias

En los ultimos días he sufrido varios problemas estomacales cuando preparaba los rodajes largos, teniendo que abortar un par de ellos. Creo que he descubierto el problema y es que los "polvitos" del decathlon que usaba como rehidratantes me caducaron en Diciembre del año pasado. Es lo que tiene llevar 2 años sin hacer entrenamientos tan largos. Ayer compre un bote nuevo y mi estomago lo ha agradecido. Hice un rodaje por la senda litoral con la unica intencion de hacerlo a hora mas temprana y para que mi espalda no sufriera en asfalto. Como la senda litoral tiene suelo de madera, me ahorre el sufrimiento del impacto en zona dura, aunque el de la distancia no. 15 kilometros que los noto en las piernas, asi que hoy descanso para no partirme. Ahora estoy preparando el horario que debo seguir como delegado para poder observar a la mayoria de los atletas españoles y que no tengamos ningun problema en el equipo.

D-Como preparar un 20 (y no morir en el intento): quedan 30 dias

Ayer volví a repetir las 8 vueltas (que quereis que os diga si de ahi no paso aun), pero al menos bajé de 6 minutos el kilómetro los 13 realizados. No acabé reventado como la semana anterior, pero si que el entrenar de noche hace que después no pueda coger el sueño hasta las tantas, con el consiguiente sueño acumulado al día siguiente. Para el rodaje largo estoy usando zapatillas altas que afecten menos a mi espalda, pero me di cuenta que mis Adidas Ace 4 ya están un poquito "heridas de muerte" porque una de ellas ya carece de color de suela negro en su puntera y hablo de un área de unos 5 centímetros de diametro. Yo creo que, mientras no me queme el pulgar rozando con el asfalto, pueden tirar un poquito más. Hoy voy a hacer algo rapidito para avivar el ritmo. La semana pasada fueron 6 kilómetros alternando cada 230 metros aproximadamente y hoy puede que haga algo parecido. Aun no se me ha ocurrido lo que puedo hacer para seguir activándome. En 22 días cojo el avión, así que hay que aprovechar el tiempo aqui para meter toda la caña que pueda.

D-Como preparar un 20 (y no morir en el intento): quedan 34 dias

Vamos a intentar reengancharnos al blog, aunque no os prometo nada porque ando liado con muchos proyectos a la vez. Hace ya casi 2 años dispute mi ultimo 20 kms. marcha en Lyon, dentro del Cto. del Mundo Veterano. Si no recuerdo mal hice 1:53 y me costo bastante acabar, aunque fue mejor que la marca del año anterior en Izmir, donde me fui por encima de las 2 horas. Tras no poder disputar el mundial de Perth el año pasado, renunciar año tras año a disputar el Cto. de España de 20 kms en ruta y no poder participar en Lugano por problemas de calendario, me toca volver a enfrentarme a la distancia en el Europeo de Aarhus en Dinamarca. Objetivo: acabar entre los 8 primeros y contribuir a la mejor posición para el equipo español en una prueba donde ya he conseguido 2 cuartos puestos individuales y 2 platas por equipos en la categoría M35. Para lograr este objetivo tengo que amoldarme a la distancia descartando una participacion centrada en los 5000, donde este año no bajo ya ni de 26 minutos (en la última casi no bajo de 27). El problema es que llevo mas de un año donde casi no paso los 10 kms en los entrenamientos por temor a fastidiarme la espalda. Esta semana me había propuesto llegar progresivamente a los 16 kms aumentando todos los días 1,6 kms los 10 iniciales que suponen dar 6 vueltas y algo al circuito donde estoy entrenando cerca de casa con frontal en la cabeza a partir de las 21:30 para no sufrir lo más mínimo con el calor. De momento el martes di 7 vueltas, el miercoles no podía ni moverme de los dolores y ayer hice 8 vueltas para llegar a 13,1 kms (según GPS) que me han dejado reventado nuevamente, por lo que hoy dudo que llegue a las 9 vueltas. Sobre ritmos creo que mejor ni hablar, asi que solo diré que por encima de 6 minutos el km. de media. A las dificultates físicas hay que añadir el cenar a las 8 de la tarde para no cenar pasadas las 11 cuando vuelvo a casa. Voy a intentar recuperarme algo para poder acumular más kilómetros esta tarde, aunque veo dificil volver a pasar de 10.

D-Campeonato Europa Veterano no stadia 2016

Esta ha sido mi primera participación en este campeonato "no stadia". He acudido como atleta en los 10 kms marcha y han vuelto a confiar en mi designandome delegado del equipo, esta vez para 260 atletas españoles.
La historia del campeonato desde el punto de vista de delegado no corresponde contarla aqui, por lo que solo dire que estuve demasiado tiempo de pie y bajo el sol, con lo que he vuelto con los brazos requemados y con molestias en la espalda.
Como competidor, mis molestias de espalda y mi cabeza hicieron que, razonablemente, renunciara a participar en los 30 kms. En los 10 kms mis opciones pasaban por el equipo M40, si bien estuve replanteandome participar o no en un equipo debido a mi falta de nivel para el campeonato en esta distancia y por las ausencias de dos M35 que hacían que tuvieran que cambiarse los equipos.
Según los resultados publicados, conseguí un cuarto puesto donde mi lucha era contra el crono y contra el lastre de mis 57 minutos del andaluz de ruta de Febrero. Sin referencias de tiempo y echándome encima toda el agua que pillé, al final acabé con 54:14 que aun no se si es un buen tiempo o malo. Esta a 4 minutos de mi marca personal, pero 3 minutos mejor que mi marca de Febrero.
Lo mejor de todo es mi primer título de campeón de Europa, lo cual significa mi medalla internacional número 12. El oro conseguido por equipos en M40 con mis compañeros Rubén Piñera y Leo Toro ha sido más gracias a su contribución que a la mía, aunque en mi pequeña defensa diré que llegué antes que dos de los 3 letones que fueron plata.
Quizás el vivir el campeonato desde fuera retirándose progresivamente de la competición es mi destino, por lo que voy asumiendo un nuevo rol. He de decir que vibré especialmente al ver a mis compañeros acabar sus pruebas y ganar medallas, peleándome con la organización para que no dieran vueltas de mas o sufriendo el cachondeo cada vez que subía al podium de sustituto.

D-Minimas Cto. España Veterano 2016

Ya han publicado las minimas para el proximo Cto. de España veterano al aire libre a celebrar en Elche el proximo Junio en la pagina web de la RFEA.
Con lo hecho en Ancona, puedo vivir de las rentas un año mas y ya tengo conseguido bajar de los 26:00 que piden en los 5000 marcha para un M40. Igualmente, creo que tengo para el Cto. de España de PC del año que viene, asi que creo que podré prolongar mi carrera deportiva un poco mas.
Sin embargo, el reto que tengo en la cabeza, a parte de las ligas de clubes, son los 10 kms. del Europeo de Ruta a celebrar en Portugal dentro de un mes. La prueba anterior en el andaluz de ruta fue penosa logrando mi peor marca desde que soy veterano, así que estoy casi seguro de que la mejoraré. Espero que haga algo mas que aceptable, pero no depende de mi, sino de mi espalda.

D-Cto. Europa Veterano PC Ancona 2016: 5 kms. marcha

Hoy tocaban los 5 kms. marcha. Después de perder la oportunidad en el 3000, no tenía presión para esta prueba. Iba a ganar Borsch y me tocaba pelearme con 4 italianos por la plata y el bronce, así que la cosa estaba dificil. Croci y Collura habían dejado claros sus estados de forma, a los que se añadía Pirino, que me constaba tenía mejor marca que yo, y uno más que al final no se presentó. Los otros dos italianos que completaban la serie sabía que eran peores que yo, por lo que de los 7 tenia previsto quedar quinto.
El circuito era malo y no ajustado a la normativa porque cada vuelta eran 500 metros y teniamos que dar 10, lo cual era un poco coñazo. En varias zonas el asfalto estaba mal e incluso había un agujero en una curva.
Nos pusieron a los 4 españoles en primera línea de salida, lo cual me vino de perillas indirectamente porque los italianos estaban todos detrás. Salimos tranquilos y me fui con el grupo de cabeza a la espera de que me enganchara un italiano de m40. A la primera vuelta los dejé para no morir tan temprano, pero seguían sin alcanzarme. Sin mirar atrás empecé a tomar referencias de la ventaja que les llevaba porque los nombraban al pasar por meta, además de un pequeño vistazo en los giros. Hubo un m45 que me alcanzó y aguanté su ritmo lo que pude durante 3 vueltas, lo cual me hizo ampliar mi ventaja sobre el segundo m40 a 50 metros. Croci iba cuarto y a mas de 200 metros, por lo cual sabía que ya era medalla salvo muerte subita. Collura se había lesionado y quedaba descartado pues llegué a doblarlo.
Y entonces reventé. A falta de 3 vueltas el cuerpo dijo hasta aquí y ahí aguanté como pude. El tercero me pilló a falta de una vuelta y me sacó 16 segundos en ella. El cambio no era posible porque ya no tenía más. Pero era medalla de bronce. 4,5 kilometros siendo subcampeón de Europa fue una buena experiencia que no llegué a creerme del todo y los hechos me dieron la razón.
En otras circunstancias podía haber estado ahí, pero un bronce y un cuarto puesto con lo que he pasado es un resultado estupendo, mejorable, pero de momento estupendo.
Como siempre, influye la suerte y las circunstancias. El veto a los rusos, la ausencia de mis compañeros Rubén y Paco asi como otros fuera de serie como Ivzands me han permitido estar ahí en un nuevo podium.
Medalla número 11 en 21 participaciones internacionales. Primera medalla en M40.

Esta es la cara de un tio contento, pero que conste que no estoy chillando "uhhhh"

D-Cto. Europa Veterano Ancona 2016: 3000 marcha

Hace 3 meses me decían que me tenía que operar. Me negué y busque una alternativa. Mi motivación empezó inscribiéndome a este campeonato. Tras estos meses de tratamiento y entrenamientos condicionados, llegaba mermado y falto del punto de forma necesario para hacer algo decente, por no decir que me sobraban unos 4 kilos que nadie ve, pero que la bascula me indica que están ahí. Para los 3000 metros, primera prueba del campeonato, eramos 6 inscritos en mi categoría de M40, de los cuales figuraba con el tercer mejor tiempo, por supuesto del año pasado. Borsch y Paco Martín eran inalcanzables, el imputado Croci y Collura tenían marcas que debian parecerse a la mía actual y el sexto tenía una mala marca. La táctica era la misma que la del año pasado, pegarse al tercero y aguantar el ritmo hasta donde pudiera. Si me encontraba fuerte al final, tiraría, en caso contrario, hasta donde llegara. La táctica funcionó perfectamente hasta el km. 2, siempre pegado a Croci y con Collura detrás. Cada vez me crecía más y pensaba atacar a falta de 2 vueltas, pero... Collura cambió el ritmo en una curva, se me fue unos metros y fui incapaz de cambiar para irme detras de el, mientras Croci pinchaba y se quedaba. Se me fue yendo progresivamente hasta que me sacó unos 50 metros en meta. 14:31.02. MMT y mucho es. En frío, no hago mas que comerme la cabeza en que podía haber hecho un cambio y tirarme un farol sufriendo hasta que se rindiera, pero no se yo hasta que punto hubiera funcionado. Perder una medalla de bronce que hubiera ganado facilmente en otras circunstancias mosquea un monton. Medalla de chocolate y gemelo tocado. A ver que pasa mañana en los 5 kms.

D-¿Quien merece o no participar en el Europeo de Ancona?

Creo ya haber comentado que la IAAF ha suspendido de toda actividad atletica a la Federación Rusa de Atletismo por los numerosos casos de dopaje, no solo en los marchadores, sino al parecer también a nivel mas generalizado y que tiene su fuente en algo relacionado con un chivatazo sobre el dopaje sistematico para los juegos olímpicos de Londres 2012. Esta suspensión conlleva a los veteranos rusos a no poder participar en el próximo campeonato de Europa veterano de atletismo debido a que la EMA debe acatar la orden de la IAAF.
Mi opinión es clara, que no creo que unos viejos, dicho con todo el cariño del mundo porque conozco a muchos de ellos, se dopen de la forma que podrían, supuestamente, haberlo hecho los seniors para ganar un campeonato veterano. Muchos ahorran lo que pueden, como nosotros, para hacer su viajecito en las mínimas condiciones necesarias y poder competir.
Recuerdo a una lanzadora rusa con la que comparti habitación en Gante en el albergue juvenil donde eramos 6 en la habitación y ella la única mujer. Su cena era una sopa de sobre que calentaba con una resistencia y aun así creo que llegó a ganar alguna medalla con esa dieta. La pobre solo hablaba en ruso y parecía creer que todos la entendíamos cuando yo era el único que cogía algo. Recuerdo las parrafadas que le soltaba a Christer Svensson a las que el pobre asentía y después me decía que no sabia lo que le había dicho. Que me digan que una señora como esta no puede competir porque algunos de sus compatriotas se dopan me parece muy, pero que muy fuerte.
Mi mejor amigo ruso, Degtyarenko, es psiquiatra del ejercito ruso. Es un tipo muy tranquilo y cuyo hobby es recorrer el campeonato haciendo fotos a sus compañeros de club. Cuando consigue medalla, en el podium se comporta como miembro del ejercito y mantiene la posición de firmes, suene o no su himno. No creo que el tampoco se dope.
Sin embargo, buscándo información sobre mis rivales M40 en internet, encontré cierta información sobre Ernesto Croci. Tengo una tarjeta suya que me dió tras ganarme en Hradek nad Nissou sobre 20 kms en el año 2012 en el Europeo al aire libre de la compañia cuya dirección web era www.deporte.it. Digo era porque ya no la encontrareis. Con una combinación de palabras que no recuerdo llegué a esta noticia que no lo deja muy bien. Aunque está en italiano se habla de emisión de facturas falsas y fraude fiscal relacionado con actividades de su empresa deportiva. Y si este señor es culpable ¿Se le debe dejar participar? Siempre hablando de presuntos en casos judiciales, este delito posiblemente perjudique mas al deporte, que puede ser atletismo también, que la participación de los atletas veteranos rusos en el campeonato Europeo.
¿Quien se merece mas participar o no en Ancona?

D-19 días para Cto. Europa PC Ancona 2016

Ya salieron los inscritos para el campeonato y tiene toda la pinta que nuevamente no podré participar en ningún equipo en los 5 kms. marcha porque sobramos 2 y la composición de las series tiene toda la pinta de que no lo hará posible, y eso que aun no ha salido. Pero bueno, como siempre, permaneceré en el banquillo esperando mi oportunidad.
Sobre el 3000, pues que quereis que os diga, que somos 6 inscritos y que mi marca del año pasado me pone como tercero. Se sabe de sobra que estoy a años luz de esa marca, pero por mi mente pasó la idea de intentar conseguirla en un mes, después de todo lo que llevo renqueando. Esta idea la tenía hasta el martes, cuando salieron inscritos 3 rusos mas en la misma prueba, los cuales me ganaban los 3, así que ese día que hacía viento y frio ni entrené. Al dia siguiente volvieron a desaparecer de la lista debido a que la IAAF ha sancionado a toda la federacion rusa y no les permite participar. No se que tiene que ver los atletas de élite rusos dopados con una "panda de viejos" que disfrutan del atletismo. Entre ellos se encuentra mi amigo Degtyarenko, que trabaja de psiquiatra para el ejercito ruso y al que no le hace falta doparse para nada porque a el simplemente le gusta competir y viajar. Pero es una decisión política y ahí los atletas no pintamos nada.
Una vez vueltos los 6 a la lista del 3000, con pocas ganas volví a retomar la idea, pero esta vez de ser cuarto que es mucho más factible. No las tengo todas conmigo, pero hay que buscar algo de motivación. Logicamente, si haces un 2000 en un entrenamiento en 10 minutos, sabes de sobra que con llegar ya tienes suficiente.
La prueba de mi estado real de forma, una vez anulada mi posibilidad de participar en el andaluz veterano la semana pasada al ser el único inscrito, se verá el próximo viernes en el Cto. de España veterano de Antequera. Conseguir podium dependerá de los inscritos pero eso me da igual. Quiero ver como de cerca estoy de 14:30. Si no soy capaz de llegar a eso, tiraré la toalla casi seguramente.
Aunque de pasada, comentaré que con lo mucho que se ha insistido en anular las mínimas de medalla y el cambio por la mínimas de participación para garantizar la calidad del campeonato, ahora nos encontramos con un problema de fondo. Resulta que solo la Federación Catalana (con una amplia participación) ha organizado un campeonato regional sobre 3000. Por mi parte, y la de muchos marchadores, tenemos la mínima del año pasado, pero para el que no compitiera mucho se va a encontrar con que no la tiene. Espero conseguirla en el campeonato por si acaso y ya tenerla para el que viene.

D-Mentalidad positiva

Tengo dos opciones: amargarme pensando que voy a acabar mis días en una silla de ruedas (un poco exagerao) o, tal como iba haciendo anteriormente, ir poniéndome objetivos y plantear entrenamientos para llegar a ese objetivo lo mejor posible. He optado por lo segundo y acabo de inscribirme al Europeo Veterano de Pista Cubierta de Ancona. PD: donde, por cierto, no habra rusos.

D-Cto. Europa Veterano Pista Cubierta Torun 2015: dia 6

Se que me faltan dos días del campeonato por comentar, pero es que llegar al hotel a las tantas e intentar montar videos y subirlos cuando esta uno reventado, no es tarea agradable y necesitaba el descanso.
Hoy era el último día del campeonato y el de la prueba de ruta de marcha con lo cual tenía que pelear para conseguir una plaza similar a la del otro día. Septimo en el ranking de inicio, Sudol no se presentó y pasé al sexto, que fue mi plaza final.
La mañana se presentó fría y salí con el cuerpo cortado, con manga larga debajo y gorra. A pesar de estar en primera línea, me dejé pasar por mucha gente para no salir a todo trapo y petar al principio de la prueba. Eso fue suficiente para que los puestos 3 al 6 de mi categoría estuvieran por delante y saliera del estadio septimo. Mantuve una distancia de unos 20 metros hasta el kilómetro 3 aproximadamente con el bronce, pero iban a un ritmo muy superior a mi y solo pude pillar al sexto, que ha mejorado mucho y me puso las cosas difíciles. Estuve casi todo el cuarto kilómetro mirando hacia atras para controlar la distancia porque yo iba a saco y no conseguía sacarle mas de 10 metros. 24:36.8 es mi mejor marca personal en 5 kms. ruta, lo cual está bastante bien para el invierno que me he pegado semiparado y que el circuíto tenía la mitad en falso llano que se agarraba, sobre todo en la última vuelta.
De los compañeros, Miguel Periáñez salió a todo trapo en M50 y llegó en solitario a la meta con 22 poco. Luis Abadías repitió medalla de chocolate otra vez muy cerca del tercero. En W50 Carmen García y Angels Noell volvieron a hacer doblete. En W35 Lola Marcos salió a saco también para que no se le pegara la portuguesa y le sacó mas de 150 metros en meta acabando en 23:57 que ya los quisiera yo para mi. Rubén Piñera tuvo un duro rival en Grinholc, que estuvo siempre muy pegado, pero consiguió repetir medalla de oro. Por equipos se ganó M50 y W50.
En total, 9 de los 10 marchadores pillamos medallas y le dimos a España, 10 de oro, 2 de plata y 1 de bronce, lo cual es un tercio de las de oro. En el medallero acabamos cuartos a gran distancia de los inalcanzables alemanes, británicos y polacos.
Mañana toca turismo express en Torun y viaje a Varsovia para volver a casa el lunes.

D-Cto. Europa Veterano Pista Cubierta Torun 2015: dia 3

Ayer le toco el turno a las marchadoras. Las pobres W60 estaban atacadas de los nervios y, como el "manager" tenia que acompañarlas, nos fuimos a la pista muy temprano porque pensaban que era una hora antes. Así que, excepto un señor que estaba en la grada, fuimos los primeros en llegar a la pista.
En la primera prueba, la W60-55, el nivel fue muy alto y las nuestras no pudieron hacer nada ante rivales que iban como trenes.
En la prueba W35 a W50 tuvimos un pleno total con dos oros y una plata para nuestras 3 participantes. Dolores Marcos, en W35, salió como un cohete y lidero la prueba de principio a fin con un ritmo muy fuerte que solo pudo seguir la portuguesa Lamas con la cual esprintó al final para ganar la global. Tuve que darle "un tiron de orejas" por arriesgarse de esa manera de forma innecesaria, pero comprendo que la sangre en caliente... Para el 5 km, con la polaca segunda, habrá que seguir teniendo cuidado. En W50, Carmen García marcó su ritmo desde la salida y las rivales se fueron quedando a distancia. Maria Angels Noell, con la segunda mejor marca acreditada, hizo cumplir el pronostico también y mantuvo una dura pugna con la segunda W35 (que en mi opinión dejaron correr de manera descarada en ciertos momentos).
Una plata de la amiga Tere Liras en martillo pesado nos terminó de alegrar la mañana.
Por la tarde, las finales de 60 nos depararon varias medallas (1 oro y 3 platas que pudieron ser oros) más que nos hicieron subir al sexto puesto del medallero.
Aqui os dejo los videos cutres y que se ven fatal del día 3 y de las dos pruebas de marcha.

D-Cto. Europa Veterano Pista Cubierta Torun 2015: dia 2

Hoy teniamos la primera prueba del campeonato, los 3000 marcha. Tras el masaje de ayer y comprobar que tenía el gemelo peor que mal, me bastaba con acabar, así que me quité la presión rápido de encima aunque no tenía ganas de salir porque significaba sufrir mucho y arriesgarme a romperme.
El primero de los marchadores en liza fue Luis Abadías. Apenas pude seguir su prueba por tener que dedicarme al calentamiento de la mía, per obtuvo un notable cuarto puesto a pocos segundos del tercero.
Miguel Periáñez apenas tuvo rival en Francisco Reis y lideró la prueba de principio a fin. Andreu hizo un buen tiempo, pero quizás lejos de las medallas que estaban caras.
De los 9 iniciales que figurabamos inscritos en mi prueba, nos presentamos en la salida 7 por las bajas de Sudol y el compañero Julio Carmona. Mi posición natural sería sexto y la de Ruben Piñera un claro primero. Salí a ritmo fuerte, pero justo para ir cómodo de respiración.
Me coloqué en un segundo grupo ya que los tres M40 y Rubén eran de un nivel superior, seguidos por un ambicioso Grinholc que era el segundo puesto teórico en mi categoría y que quedó en tierra de nadie al poco tiempo. A las pocas vueltas, el italiano Sapunov que debía estar delante, seguía a pocos metros por detras mientras yo iba en grupo con el irlandes O'Domhnaill y el frances Vanoosthuyse. Me costaba aguantar su ritmo, pero de ello dependía mantener el quinto puesto. El irlandés se fue hacia delante y yo me quedé con el frances chupando yo su rueda pero porque iba justo para no despegarme y hundirme. Desde la grada los compis solo me decían que lo dejara ya y que tirara hacia delante, pero no podía.
A falta de 6 vueltas noté que el frances había bajado el ritmo y nos alcanzaba Sapunov, así que lo adelanté y me fuí a por el cuarto puesto con la esperanza de repetir mi puesto de mi debut hace 4 años. Una vuelta más y veo al irlandés fuera de la pista, descalificado, así que me pongo tercero. Lo peor que me pasó porque empecé a agobiarme sabiendo que tenía que ir "a piñón".
4 vueltas que se me hicieron eternas mirando de reojo hacia atrás y viendo que mi ventaja era muy leve por lo cual tenía que forzar a tope y no rendirme. A falta de 1 vuelta ya vi que, salvo debacle, el bronce era mío porque llevaba una ventaja sustancial, así que saludé a los compañeros y saboreé como pude esa vuelta casi sin respirar de la emoción y del agotamiento.
14:04 es mi segunda mejor marca en pista cubierta, a solo 7 segundos de mi mejor marca en la distancia. 8 segundos de ventaja sobre el cuarto y 15 sobre el quinto me dicen que el sábado la cosa será diferente al venir también Sudol. Inicialmente seré de nuevo el 7º por marca, así que a partir de ahí, todo sería sumar.
 
Algunos compañeros han podido ver la prueba a través de internet con muy buena calidad y eso me ha alegrado muchisimo. Yo tengo unos trozos de video de la prueba que subiré cuando pueda.

D-Cto.. Europa PC Veterano Torun 2015: Dia 1

En ese video teneis retazos de las pruebas de hoy. Se que es cutre, pero al menos hay un recuerdo pequeñito de segundos para los que pude grabar. Intentaré sacar un poco mas de cada uno mañana tras comprobar la memoria que puedo usar de la tablet, cuya imagen no es muy buena tampoco. Hoy hemos tenido los 3000 y 400 mas algunos lanzamientos y saltos. Nos ha cundido bastante en el medallero con una actuación magnífica del 3000 w55 que ha logrado triplete. Mañana nos toca a los marchadores masculinos, que esperamos al menos 2 medallas, muy posiblemente de oro. A partir de las 10:30 podeis seguirlo en www.emacitorun2015.com, ya que han puesto una retransmision por internet y por la tele local (que imagino no podeis ver salvo que esteis aqui en Torun). En mi caso, compito a las 11:10, asi que me vais a ver romperme el gemelo que llevo muy tocado. Ayer fue un dia duro de viaje, aunque las 4 horas de avion fue la mejor parte. La espera en la estacion de tren de Varsovia durante 3 horas y media con un frio tremendo, el viaje en un cuartucho hacinado con otras 7 personas durante dos horas y media, llegar a las 2 de la mañana con 5 bajo cero y dormir 4 horas porque los polacos TAMPOCO SABEN QUE EXISTEN LAS PERSIANAS!!! Señores emprendedores del mundo, montad un negocio de persianas en el norte de Europa y os forrais. A las 7 de la mañana en pie y a cumplir con la activacion del cuerpo en el ultimo entreno precompetitivo con un viento gelido que me congelaba las orejas. Me contento con saber que al menos no hay nieve. En la pista hay un internet que no funciona muy bien, por eso no puedo informaros en tiempo real, aunque con la retransmision, mi mision periodistica via twitter se ha hundido. Mañana os contare algo mas.

D-7 días para Cto Europa PC Veterano (Torun)

Como escribo poco, no os estoy dando la paliza con los días que quedan para el campeonato y ya estamos a una semana de la primera prueba de marcha. Esta semana he tenido un pequeño sustillo y es que he notado unas molestias en la rodilla derecha dentro de otro de esos servicios de patrulla por la senda litoral que con tanta frecuencia me asignan.
Me queda un entrenamiento duro solamente y de momento los vamos soportando. Quizás no voy muy rápido, pero para como estabamos hace unos meses, la verdad es que estoy muy contento. Espero mejorar la marca del 3000 de hace una semana en San Sebastián y hacer un sub 25 en los 5000 para conseguir medalla por equipos frente al todopoderoso equipo polaco.
En este enlace he puesto el listado de todos los participantes españoles por orden de intervencion en el campeonato por si alguno lo considera interesante.
Mi intención es ir informando de los resultados del campeonato en tiempo real a traves de twitter, pero dependo de tener una conexión a internet en el pabellón tal como disponíamos en Budapest en ciertas esquinas.

D-36 dias para Cto. Europa PC Torun 2015

Ya tenemos una lista de inscritos aqui.
Para variar, este campeonato se me suele dar mal y creo que solo le gano a uno en el 3000 y, si los italianos salen, debería ganarle a 3 en los 5 kms. Esa es la teoría, pero en Izmir perdí una medalla de bronce porque me ganó uno de esos a los que teoricamente le gano y gané una medalla de plata ganándole a uno de los que debería estar delante de mi.
Tenemos a Gregor Sudol inscrito, así que de partida ya parece que no hay nada que hacer para ganar el oro individual en las 2 pruebas. Para el 5 kms. por equipos, teoricamente somos los segundos tras Polonia. Sudol nos va a sacar mucha ventaja y a mi me tocaría sacarle ventaja a Adam Sleziona, que se suele mover en 27 minutos, pero para mi, a día de hoy, veo dificil incluso bajar de 25 con lo cual no podría sacarle mucho.
La gran alegría me la ha dado mi seguidora Dolores Marcos que aparece inscrita y, vamos a meterle presión, es la clara favorita. Mira que me había dicho en Nerja que venía, pero ha tardado en apuntarse y ya me tenía preocupado (acuerdate de decirle a la federación que te lleve la ropa al cto. de España).
En chicos somos 2 equipos con 6 inscritos salvo que hagan series y nos joroben alguno. En chicas son 5 inscritas y las posibilidades son equipo en W35 o W50 si las series los respetan.
Este sábado toca un nuevo test sobre 10 kms en Portugal en el nuevo trofeo ibérico. Seguimos en el ajo.