miércoles, 30 de noviembre de 2016

D-La entrada del mes

Parece increible que antes era muy prolífico escribiendo entradas y ahora estoy obligándome a escribir una entrada para publicar algo en este mes que acaba. No es por falta de tiempo, pero si de ganas. Entre las molestias de la espalda y otras circunstancias familiares, mis entrenamientos están aparcados y la ilusión me falta. Noto mucho el no entrenar pues la tensión acumulada me provocó el lunes una contractura en la espalda simplemente levantando los brazos para lavarme el pelo (el poco que tengo). Hace una semana conseguí el pobre resultado en un entrenamiento de bajar de 30 minutos en 5 kms., lo cual no hacía desde Agosto cuando me lesioné la espalda, pero un parón de una semana y a tomar por saco el pequeño avance. El tiempo se echa encima y el campeonato de España de 10 kms. ruta se me complica pues no llego. Quiero pensar en el mundial de Corea del Sur, pero me va a costar un gran esfuerzo. El año pasado llegué mal y este será peor si no mejoro espontáneamente. Tras mi retahila, pues deciros que decidí dejar el Moratalaz tras 3 años pues no me veo con nivel para competir en primera y fiche por el club local C.A.Mijas. La idea es pasar este año sin presión, pero quisiera al menos participar con ellos el el andaluz de clubes donde no participo desde el año 2006, si no recuerdo mal. Y nada mas que contar.

viernes, 28 de octubre de 2016

D-Perth 2016 desde el sofá

Ya pasó la primera prueba, los 5000 metros marcha donde podía haber sido octavo, no me pediría mas. La prueba M55 la pude ver gracias al periscope de Julio Carmona, pero despues no pude ver el resto de participación de mis amigos. Ayer, intenté volver a andar-marchar. 5 kms solamente y con una pierna que parece atrofiada. Baje de 35 minutos y me hacé descartar mi sola presencia en Guadix la semana que viene. Se ve que la crisis de los 41 está siendo peor que la de los 40 y los achaques no me dejan ni poder arrancar. Hay gente que me pregunta ¿y por que entrenas? ¿que consigues con ello? A parte de por mi egolatría al conseguir medallas, porque me hace sentir vivo y en estos momentos me hace falta.

domingo, 23 de octubre de 2016

D-Renuncia a Perth 2016

Ya comenté que había un 50% de posibilidades de acudir al mundial veterano de Perth y que no estaría en condiciones de competir. La semana pasada, tras sufrir una nueva recaida por el simple hecho de estar sentado durante una hora, me tuve que plantear seriamente afrontar un viaje de 27 horas y, lo más importante, poder estar en condiciones de asumir las tareas de delegado de la RFEA. La decisión fue difícil, pero acertada pues en estos momentos persisten las molestias y el sufrir una nueva crisis aguda en Australia hubiera sido difícil de afrontar. Desde entonces y tras anular un viaje que me hacía mucha ilusión (en estos momentos deberia estar volando hasta Dubai en un A380), he preferido desconectar de muchas cosas (y eso que cada vez escribo menos aquí) por lo cual hasta hoy no he contado lo que sabían los mas cercanos desde hace 10 días. En estos días, no solo ha pasado lo de la difícil decisión, sino que además hemos perdido a Angel Joaniquet. Pierde todo el sentido amargarme por no poder viajar a un campeonato cuando sabes que hay compañeros, con los que se estaba planeando acudir a Corea, no podrán acudir a ningún campeonato más. Estando en el mundo de los atletas veteranos sabes que es alta la probabilidad de no ver más a compañeros en los próximos campeonatos porque todos tenemos ya cierta edad, pero esa idea se difumina y se olvida al ver la vitalidad que presentan y la ilusión por competir en cada campeonato. Es triste saber que ese último saludo que intercambiaste con un "nos vemos" es incierto, pero la vida es así y así tenemos que afrontarla. Este año hemos perdido a dos compañeros de campeonatos bastante reconocidos y se lleva mal, pero hay que mantener la ilusión y mirar hacia delante pensando en el próximo y no en amargarse la vida pensando en que no puedo estar en este. Va a ser duro seguir el campeonato desde la distancia y más sabiendo que en Perth se producirá el relevo del campeonato hacia Málaga 2018, no pudiendo estar presente en tal evento que me hacía bastante ilusión.

viernes, 7 de octubre de 2016

D-50% de posibilidades de ir al 0%

Quedan poco más de 2 semanas para que vuele a Perth, pero la probabilidad de que vuele está al 50% ya que en estos momentos no estoy ni en condiciones de viajar ya que no puedo permanecer sentado mucho tiempo y además, extrañamente, depende del tipo de asiento ya que hay sillas que es tener que levantarme nada mas sentarme. A ese 50% de probabilidades se une mi preparación física, que está al 0% porque solo puedo andar 15 minutos, mi pierna derecha no aguanta más. Eso hace imposible incluso salir en una prueba de 5 kms, así que imaginaros una de 20 con una de 10 por medio de regalo en el mundial veterano de Australia. A mis 4 diagnosticos previos: lumbalgía, soax tocado, tendinosis crónica de cadera y pinzamiento femoro acetabular; ahora se añade una hernia en la l5-s1, la cual parece que ya tenía previamente y que no tiene nada que ver con esos dolores, a veces intensos, en la zona del trocanter derecho. ¿Que puedo intentar viajar en este estado? Pues si, pero sería un calvario pasar dos semanas de esta forma teniendo que desplazarme de un estadio a otro, si no empeoro allí. Ahora, mi principal problema es intentar reducir un dolor secundario que me está dando mucho la lata y que no tenía previamente, que es una sobrecarga en el tibial. Para los de la porra, me parece a mi que no va a acertar ninguno, salvo algún milagro, claro está.

martes, 20 de septiembre de 2016

D-Porra para Perth

Antes de que os hagais ilusiones, os diré que no tengo patrocinadores, así que no puedo ofrecer premios del tipo camiseta de la marca X o productos de nutrición de la marca Y, pero si que puedo ofreceros el éxito efímero de figurar como un@ de los mejores predictores de tiempos para las competiciones de un atleta decadente y cuya carrera deportiva va cuesta abajo y sin frenos.
La porra conlleva 3 competiciones que se desarrollaran en Perth: 5000, 10 y 20 kms marcha dentro de un mes aproximadamente. Cada una de las predicciones será independiente de las demás.
Pero para que hagais una predicción acorde, os daré algunos detalles que hay que tener en cuenta antes de pronosticar:
-Llevo un més de baja por una lumbalgia que se ha transformado en un pinzamiento femoro acetabular (diagnóstico que no comparto ni yo ni amigos que han visto la radiografía), con lo cual llevo todo ese tiempo sin marchar. Mi último día de entrenamiento, que coincidio con el accidente laboral, fue un 5000 en 27:45.
-Empecé a "andar rápido" (sin gesto de marcha) el pasado viernes. Ayer seguí el tercer entrenamiento andando rápido para hacer 10 kms. en 1:04:00 con paso por el 5 kms. en 31:43 (el término andar rápido no es el mismo para un marchador).
-Los estiramientos hacen que no tenga ningún tipo de dolor andando, pero si que veo las estrellas si permanezco sentado más de 5 minutos, así que imaginad el calvario que puede suponer el viaje en avión de 27 horas a Perth.
-Los tiempos de referencia del mundial del año pasado en Lyon son: 26:47, 53:25 y 1:53:30
La probabilidad de que vaya en estos momentos es del 90% aproximadamente, lo cual también influye en la porra pues un resultado puede ser que ni salga. Por todo lo expuesto anteriormente, he renunciado a formar parte de cualquier posible equipo de España (somos 4 en 10 y 20 kms por lo que quedo como suplente) ya que no podré rendir en condiciones, aunque sudaré la camiseta roja como el que más pues tendré que dar un poquito más para poder acabar cada una de las pruebas.
Dicho todo esto y, para que no haya ni trampa ni cartón, los resultados quedarán reflejados en los comentarios. Basta que los envieis una vez y que yo os lo apruebe (un medio para evitar spam), así que no os preocupeis si no se actualiza automáticamente.

Mi apuesta (prometo no hacer trampas para ganar) es la siguiente: 26:45, 56:00 y 1:58:00
Espero vuestras apuestas.
5000 m.10 km m.20 km. m
Yo26:4556:001:58:00
Fran Corredor26:3357:101:57:45
Sonia (twitter)25:3054:101:56:40
Bernardo José Mora25:4553:451:56:00
TAJA27:0057:051:58:20
Ruben Piñera25:1753:001:56:00

viernes, 26 de agosto de 2016

C-Revistas cientificas "predator"

Dentro del mundo científico, existen ciertas revistas (journals para que quede mas científico) en las cuales publicar es complicado y da cierto prestigio. El ranking calificador que se tiene mas valorado es el JCR (Journal Citation Report) y según cuando se publique el artículo tiene un valor u otro. Se mide por cuartiles y las mas apreciadas son aquellas que tienen un Q1, aunque conseguir un Q4 no es nada sencillo. El proceso de revisión se suele hacer por pares y te evaluan científicos de cierto prestigio en la materia (referees, como los arbitros).
Hay otras revistas que siguen estos procesos con el fin de llegar a entrar en el JCR y que aparecen en el ranking de Scimago (http://scimagojr.com/), que indican que son revistas valoradas, pero que su nivel es aun insuficiente. En ninguna de estas revistas te piden dinero por publicar porque sus ingresos vienen de sus publicaciones y les interesa que su revista sea de las mejores.
Todos los doctorandos tenemos eso claro y las exigencias, al menos ahora en España, es que te pidan publicaciones de calidad que determinen que tu tesis tiene cierta valía (científicamente hablando). En mi caso, actualmente tengo un Q1 y un Q2, así que puedo estar contento.
Pero tambien están las revistas depredadoras (predator o predatory journals queda mas interesante) que están a la caza del inexperto doctorado que busca una revista donde no le rechacen sus publicaciones ya que en la vida del doctorando impera la necesidad de publicar para justificar que estas haciendo algo en la vida de provecho.
¿Y como actuan?
El medio de captación mas común es el "phishing". Primero consiguen tu correo en cuanto has acudido a un congreso y has publicado algo cortito. Te dicen que estan interesados en publicar una ampliación de tu artículo de congreso en su revista, te dicen que será un proceso rápido y que ellos tienen un indice de impacto medianito, para no levantar sospechas. En cuanto les envías el artículo, te han pillado.
En su página web pone que en el momento que lo mandas ya es suyo por derechos de copyright y porque previamente te han pedido que les mandes un documento dandoselo como condición para publicarlo. Tardan poco en contestarte diciendo que el artículo esta fenomenal y ahora te piden la cuota para publicarlo que varía según la revista. Si te niegas, pierdes el artículo y vete a saber que hacen con el, pero si intentas mandarlo a otra revista, con el copyright cedido te lo echan para atrás. Si pagas, pues te lo publicarán en una revista que no tiene repercusión, aunque al menos está publicado a cambio del "impuesto".
Un ejemplo: Me llega un correo de la revista International Journal of Engineering Science and Innovative Technology. Te pones a buscar referencias pues te dicen que tiene un impacto de 2.359 que es muy alto (al menos en el mundo matemático). Lo primero es que te encuentras un nuevo indice llamado "Global Impact Factor" (GIF como las imágenes) http://globalimpactfactor.com/international-journal-of-engineering-science-and-innovative-technology/ y ves que ni el impacto es el que dicen ni te suena ese medidor, pero puede colar.
Y también encuentras nombre muy similares de revistas que si pueden ser buenas: International Journal of Innovation and Technology o International Journal of Engineering Science para que te equivoques y caigas en la trampa de que olvidaste que falta una palabra.
Y en sus mensajes nunca te hablan de esto http://www.ijesit.com/page/publication-fee.html donde cobran 2500 rupias para los indios y 100 dolares para el resto.
Hay otros casos que son una cosa intermedia pues no te cobran por publicar, pero te piden que asistas a un congreso suyo que vale un ojo de la cara para que presentes el artículo en el congreso y se garantice que puedas publicarlo. En mi caso, me han rechazado 2 veces un artículo en la revista Police Practice and Research y las dos veces me han dicho que mi artículo es muy interesante pero que necesita algunos cambios, además de aconsejarme que me apunte a su congreso nuevamente.
Pero ante estos casos, también tenemos aliados y hay gente dedicado a publicar la lista de revistas "predator", por ejemplo https://scholarlyoa.com/
Ojito con lo que haceis que es muy difícil sacar un resultado para que te lo roben de esta manera.

sábado, 20 de agosto de 2016

D-Odio la palabra fracaso

La marcha española se ha ido de vacio de los JJOO de Rio 2016, si el hecho de conseguir un diploma olímpico puede considerarse así. ¿Y que?
No entiendo como muchos de aquellos que no se acuerdan de la marcha en todo el año en sus medios de comunicación dedicando páginas y páginas al deporte mayoritario en el país, el furgol, algunas con las tonterías mas grandes que puedas leer (el que se moleste en hacerlo claro) sobre novias o que cierto furgolista es superman porque hace tal proeza (manipulada para que lo parezca), no entiendo como, a la hora de las medallas intentan subirse al carro y, si no se consiguen, lo tildan de fracaso.
Fracaso es lo que vosotros nunca habeis conseguido, llamaros deportistas deportivos sin serlo. Por mucho que os lo recordemos cada 4 años, se os olvida de un año para otro la diferencia entre JJOO y olimpiadas porque no sabeis lo que significa para un deportista llegar a ellos.
Lo de repetir cada vez que hay una prueba de marcha lo que son los avisos y las tarjetas rojas ya ni se os pide aunque pongais la excusa de que es para los espectadores porque no os importa lo mas mínimo.
Pero dentro de vuestra ignorancia, lo mas facil es tildar de fracaso el que un atleta no consiga lo que el resto esperamos de el o ella. Y recalco la palabra ignorancia porque no sabeis lo que son 50 kms marcha, la distancia atlética mayor en unos juegos, la distancia entre dos ciudades que tardais poco más de media hora en recorrer en vuestros coches y os quejais de que está lejos, la distancia en la que se exige además una técnica especial que te impide correr libremente, pero que aquellos que participan en ella son capaces de ir más rápido que muchos corredores habituales, etc.
Lo facil sería deciros que para opinar sobre un 50 kms. marcha deberíais haber probado terminando uno, pero esa exigencia sería difícil de cumplir si no imposible para algunos de los apoltronados en sus sillas de la redacción porque llevan tiempo sin poder verse los pies por el exceso de peso que gastais. Sería una exigencia difícil pedir a cualquiera, ya ni tan siquiera periodista, que para opinar tuviera que saber en realidad que prueba es y lo que significa terminarla, pero en España creo que solo lo hems hecho unas 175 personas y restringir el grupo de los que podemos opinar sería una prepotencia enorme.
Por todo ello, creo que cada uno es libre de opinar, pero que medite lo que va a soltar su boca antes de usar la palabra fracaso y lo que mas pido ante atletas que se han ganado su plaza y han intentado cumplir de mejor o peor forma su sueño olimpico: RESPETO.

lunes, 15 de agosto de 2016

D-72 dias para el Mundial veterano de Perth

Habia empezado hace 2 semanas la preparación queriendo llegar a unos mínimos 16 kms de rodaje para afrontar el primer ciclo de carga con algo de fondo en las piernas. Me he quedado en 14, justo el día en que los compañeros actuaban en la prueba de 20 kms. de los Juegos Olimpicos de Río.
Al día siguiente, emocionado por su actuación (que es una gran actuación por las marcas logradas y no por los puestos aunque mucho inutil sin conocimientos define como fracaso), me levanté a las7 de la mañana y me hice 5 kms. a ritmo fuerte para acabar a 27:45.
Se que los buenos hubieran hecho 7 en este tiempo sobre 5 kms., pero mi nivel es el que es y no me voy a quejar para nada porque estoy contento por ello a 70 dias del campeonato.
Lo malo es la lesión sobrevenida por hacer de ayudante de bombero en uno de esos incendios que los piromanos se empeñan en provocar. Estuve acarreando mangueras haciendo series de cuestas, usando batefuegos para asegurar el perimetro mientras era bañado por el agua que te sueltan los helicopteros que vete tu a saber de donde ha salido. En una de esas paladas con el batefiego, quizás por el subidón de adrenalida al verte rodeado de llamas mas altas que tu, la espalda hico crack y me quedé clavado. Sali como pude de allí mientras las BRICA hacian el trabajo mucho mejor que yo.
Me alegro de que el fuego se contralara rápido, pero ahora me toca otro parón de esos que cada vez son mas comunes y de los que había prometido no quejarme en esta preparación, pero es lo que hay.

domingo, 7 de agosto de 2016

D-Por favor, que sea sangre

Cuenta un chiste muy malo, muy antiguo, que iba un borracho por la calle con una botella de tinto bajo la gabardina y empezó a correr porque empezó a llover. En un momento dado, el borracho resbala y se cae, observándose una mancha roja en la parte delantera de la gabardina a la altura de donde llevaba la botella. Se la toca y dice, "Por favor, que sea sangre".
Pues ayer, al terminar de entrenar y quitarme la camiseta que me había comprado recientemente en Moscú del equipo ruso, bajo una de las áxilas y junto a una banda roja vi una mancha grande y descolorida roja. Lo primero que se me pasó por la cabeza fue "por favor, que sea sangre".

viernes, 5 de agosto de 2016

O-Variante del timo del pariente millonario

Imagino que nadie picará en esto, pero por si acaso os lo pongo. Me llega este correo remitido por Meldrum, Karen <Karen.Meldrum@champ-tech.com> en el cual se desvia la respuesta a bettencourtmrsliliane06@gmail.com con el siguiente contenido.

Hello,
I have an important issue to discuss with you, it will be of great benefit to you.
      Regards, Mrs Bettencourt.

CONFIDENTIALITY NOTICE: This e-mail communication and any attachments may contain proprietary and privileged information for the use of the designated recipients named above. Any unauthorized review, use, disclosure or distribution is prohibited. If you are not the intended recipient, please contact the sender by reply e-mail and destroy all copies of the original message.

No caigo ahora mismo quien es la señora Bettencourt, pero es que han puesto mal hasta el enlace de la wikipedia porque no me sale nada. ¿Correo en apariencia oficial de gmail? Pues va a ser que no.
Para este caso no me voy a molestar en contestar y seguirlo porque no tengo tiempo, pero vamos, que es mas de lo mismo, que te ofrecen el oro y el moro a cambio de una comision mientras tu adelantes el dinero para las gestiones y despues, si te he visto no me acuerdo.