D-WFGP 2011 Nueva york: 1500 metros marcha

Pues con el caos organizativo nos enteramos a última hora y por casualidad que competía ayer. En el horario ponía que a las 12, pero todas las pruebas, así que sería por orden de realización así que calculé sobre las 3 o 4 de la tarde. Al final fue a las 5. Empezaron media hora tarde, con el 100 metieron estuvieron liados una "pechá" de tiempo y al menos pudimos competir en el día.
En mi serie anterior se batió la mejor marca española de 1500 metros marcha a cargo de mi amigo Solís, de Sevilla. El polaco que hizo la mejor marca en Vancouver hizo 6:58 rodando solo toda la prueba. Ese era mi reto pero tenía el tobillo como una bota así que fuí mas realista y me propuse 7:30.
En el calentamiento solo me dolía la pierna al estirar, así que no estiré. Salimos 8 en la serie y 2 en mi categoría a pesar de que había apuntado un brasileño más. Salí fuerte y solo me siguió Miguel Artero hasta los 400 metros. Los jueces me miraban e incluso me seguían porque mi ritmo era muy rápido y decían, con razón imagino, que "este tío va demasiado rápido pero no lo pillo botando" y es que a ojo humano es dificil. Digo a ojo humano porque tengo fotos que demuestran que iba volando bajo. Paso por el mil a 4:30 más o menos. A falta de una vuelta ya doblé a 3 competidores y tiempo final 6:49.58 (oficioso, creo). Mejor marca de los juegos y posible mejor marca española de la temporada o de la historia en esta peculiar prueba que no tiene validez a efectos de ranking.

La entrega de medallas fue ridícula pues ibas a un mostrador, decías "yo soy este" y te daban la medalla. Habían puesto un podium para que te hicieras la foto y al menos lo aprovechamos libremente. La organización nefasta por decir algo.
En la foto vereis que me pusieron un "10" para controlar las tarjetas en vez del dorsal porque la mayoría estaban hechos a rotulador y equivocados en los listados. El 10, además, me lo hicieron con un 1 y la mitad de un 8 porque no tenían ceros.
Al menos me vuelvo con la medalla que era el primer objetivo de la temporada. Ahora me duele el pie un montón y lo tengo hinchado así que en cuanto llegue a España me toca visitar al médico y ver que le pasa al máldito tibial.
Las fotos y los videos los dejaré para otro día que hoy toca visita turística sprint para amortizar el día y medio que me queda. Hay una foto muy buena donde Pablo, que participaba en Senior A, cuando lo doblé me señala con el dedo como diciendo "no veas como va el colega".

O-Viviendo el huracan Irene en Nueva York

Cuando son las 23:40 horas en Nueva York, 6 horas más en España, aquí estamos refugiados en el hotel, practicamente incomunicados porque apenas existen medios de locomoción públicos activos.
Nos encontramos en el hotel Affinia Manhattan, en la 7ª avenida con la calle 31, enfrente de la estacion de Pensilvania o Penn Station, junto al Madison Square Garden y a poco más de 10 manzanas de Times Square. Las calles están practicamente vacías de vehículos y solo se ven coches de policías, bomberos, ambulancias y algún que otro taxi aunque cada vez menos. El metro y los autobuses dejaron de funcionar a las 12 del mediodía para reubicarlos en posiciones más seguras. Las grúas de la policía se habían trasladado del deposito, junto al río Hudson en zona de riesgo severo de inundación, a la calle 34, entre las avenidas 8 y 9 donde se supone que no llegará la posible inundación.
Los turistas paseaban esta tarde por las calles buscando tiendas abiertas para comprar regalos y algún sitio donde poder comer. La mayoría de los establecimientos comerciales habían cerrado hoy aunque alguno seguía haciendo el Agosto por la acumulación de viveres de la gente. Ya esta noche apenas quedaban restaurantes o bares abiertos porque los trabajadores no podían desplazarse hacia sus puestos o marcharse de ellos.
Por lo que hemos visto en el canal NY1, en español, el huracán nos va a pasar literalmente por encima. Trae poca velocidad así que el peligro se centra mas en las lluvias que ya nos están afectando. Hay bastante riesgo de inundaciones y el alcalde ha dicho que la gente no salga a la calle, algo que será dificil de evitar porque la gente es muy morbosa y tiene que verlo en directo. Yo mismo quiero hacerme una foto en medio de una 7ª avenida vacía. Iba a hacerme un video marchando por el centro de la calle pero ya me parecía demasiado desafío.
Ahora mismo nos encontramos en la ciudad unos 17000 policias y bomberos para participar en los WPFG y desde la organización ya nos han indicado que se podría llamar a gente para echar una mano en los 65 centros de emergencia existentes. Por mi estaría encantado de echar una mano porque puede ser un desastre de grandes dimensiones así que estoy a la espera aunque dudo que nos llamen.
Según lo leído en periódicos de España, se comentan mas cosas allí que lo que sabemos aquí. Lo de quedarnos sin luz mañana es una posibilidad, que el metro quede inoperativo varíos días es algo que no sabemos y lo de la central nuclear cercana de Nueva Jersey es que ni se comenta.
Actualizaré este hilo si hay alguna novedad mañana por la mañana en NY.

8:35 El huracán nos pasa por el este aunque aqui en Manhattan solo observamos lluvia, bastante lluvia. A las 5 y a las 7 de la mañana la cosa estaba igual e incluso he visto a gente por la calle. El viento no se nota nada, quizas porque estamos entre rascacielos y de momento no se ha ido la luz. Se supone que ha pasado lo peor.

10:05 Leyendo los medios españoles parece que estamos ante el apocalipsis. Nada mas lejos de la realidad. Acabo de bajar hace un rato y muchas cafeterías están abiertas y funcionando. Taxis de momento hay pocos y algunos vehículos particulares ya circulan. Los turistas están disfrutando pues se pueden hacer fotos en medio de la 7ª avenida sin tráfico alguno, algo que cuesta una pasta cuando toca rodar una película. Se me ha quedado la cámara sin batería sino podríais sufrir una de mis grabaciones. Aun así he conseguido tomar una foto para quitarle hierro al asunto y veais que no es tanto. Quizás en otros lugares de la ciudad la situación es diferente pero aqui, en el centro de Manhattan, la cosa es solo una simple lluvia. Espero que se pueda recuperar la vida cotidiana en breve y que haya sido solo una prevención exagerada aunque justificada porque no se podía saber los efectos de Irene.

15:30 La vida vuelve a la normalidad poco a poco. Ya no llueve siquiera y se ha levantado la evacuacion forzosa por lo que todo el mundo puede volver a su casa (si es que sa habían ido). En algunos parques hemos visto arboles caídos pero pocos. La tele se está centrando en eso para darle mas morbo, de hecho en una de las tomas de Coney Island se les ha visto el plumero presentando una zona embarrada como si el río lo hubiera inundado todo cuando al cambiar de plano se ha visto que estaba en un aparcamiento y que por la calle podían circular los coches sin problemas. Eso añadido a los turistas saltando detrás para salir por la tele. Ahora toca esperar que reabran los medios de transporte y mañana las tiendas (las que han cerrado) para que todo este correcto. Fin de la transmisión.

D-Huracán Irene y los WPFG

La organización de estos juegos es una mierda. De acuerdo con que llega un huracán y tienen que tomar precauciones pero, si van a suspender unas pruebas porque no hay transporte publico a la vuelta, avisadnos y no los tomamos de ida. He comprobado la pagina web esta misma mañana y no ponia nada, nos hemos cruzado Harlem y la parte baja del Bronx y nos tenemos que enterar por una limpiadora que allí no hay ni dios de la organización.
La orientación ya la doy por perdida aunque un organizador responsable nos informa por mail de todas las noticias en cuanto lo sabe y esta gestionando una nueva fecha para solventar el problema.
Nos hemos encontrado con que casi todos los negocios han cerrado porque los propios empleados no pueden acudir en transporte público. El tráfico ha disminuido una barbaridad y hay gente haciendo colas en las tiendas para coger comida básica para pasar el fin de semana. Espero que no cierre la pizzería de la esquina.
Como imaginais tengo un cabreo enorme así que termino aquí para no desproticar más.

D-1 día para los WPFG 2011 de Nueva York

Nada más abrir el correo esta mañana (mediodia en España) me entero de que se suspenden todos los deportes para el domingo por orden exclusiva del alcalde de Nueva York. Tal como tengo el pie hasta me alegro de poder ponerlo como excusa, pero hay gente que ha preparado su prueba y se ha gastado una pasta para participar en deportes que se celebran ese domingo y eso es algo que es una trastada de dimensiones tan grande como el huracán. No hay que ser egoísta ya que hay gente que va a sufrir mayores daños que nosotros y en la televisión no paran de emitir boletines de predicciones de paso y hora de llegada.
La marcha se va a celebrar, de momento, pues se cancelan todos los deportes del sabado por la tarde para Randall Island pero nos permiten competir hasta las 14 horas. La gente está maldiciendo a la organización pues hay gente muy fastidiada y ellos se dedican a poner mensajes del tipo "se pueden llevar sillas plegables a la inauguracion".
La inauguración es ahora, dentro de un rato, y no voy a participar en el desfile porque no me encuentro bien con el pie. Las series de ayer fueron un calvario mental y lo único que me alivia un poco es que la primera serie la hice en 4:48 aunque no voy tan suelto como iba hace un mes. El no pisar bien para evitar el dolor hace que se me carguen otras partes de las piernas y temo problemas de flexión. Me he puesto las zapatillas de orientación que son un poco más altas de talón y parece que me duele menos al andar. Digo parece porque me duele y tengo el tibial inferior hinchado. Basta de llorar, que mañana intentaremos darlo todo por el todo buscando al menos hacer 25 minutos y algo aguantando el dolor. La orientación ya será otra historia.

D-2 días para los WPFG 2011 de Nueva York

Estoy gafado. Ayer me llevé el Garmin a Central Park y se me quedó sin batería cuando llevaba un kilómetro y medio así que no se lo que hice ni puedo demostrar que di la vuelta entera. El primer km. lo hice en 5:17, así que al menos se que todavía conservo algo. También terminé todo el recorrido así que es otra buena noticia. A pesar de todo el tibial me duele un huevo aunque es aguantable por el tiempo mínimo indispensable para terminar la prueba. Lo peor es cuando acabo que apenas puedo caminar. A base de estiramientos consigo estabilizar algo el dolor, o al menos consigo que no me duela a rabiar. Creo que no he estirado el gemelo nunca tanto como ahora y por eso es lo que me pasa.
El huracán parece que llega el domingo aunque todavía no se aclaran. Según algunas previsiones nos vamos a mojar el sabado pero eso es lo de menos. A mi lo que me preocupa es el viento ya que no me gustaría competir en contra de el. Ahora si, si sopla a favor todo el tiempo auguro una mejor marca personal y no le pondría ninguna pega.
Ayer nos acreditamos en el centro de convenciones y ya tenemos todos nuestra tarjetita chula como medida de seguridad (y de ingresos para la organización). Segun mis "supporters" pone eso en sus tarjetas porque me tienen que soportar. Las medidas de seguridad a la entrada eran "enormes". Un par de señores con una cintura que cuadriplicaba al menos la mía que me preguntaron si era policía o bombero. Si era bombero te registraban la bolsa, pero si sacabas placa te decían que pasaras. Contrasta con el hecho de que en la estación de trenes cercana hay hasta militares de vigilancia.
Me ha llegado un correo del organizador de la orientación, que es el domingo y día de llegada del huracán supuestamente, diciendo que somos polis y bomberos y que estamos acostumbrados a trabajar en condiciones duras, así que se compite si o si. Que en caso de que la cosa se ponga muy chunga nos pondrán unas tiendas de campaña para que no se mojen los acompañantes. Estaría bien porque siempre me he preguntado que pasaría si te absorve un huracán.
Sobre NY, pues decir que esto sigue sin gustarme nada. Tengo la garganta pillada porque cada vez que entramos a comer en algún sitio tienen el aire acondicionado en posición "frío polar" a pesar de que en la calle no hace nada de calor que lo justifique. Me gustaría verlos en Mijas ahora mismo. El metro ya se más o menos como funciona aunque lo dificil es encontrar las bocas de metro que necesitas porque hay algunas que no tienen carteles indicativos a la altura suficiente y se confunden con los múltiples andamios.
Como parte buena decir que entrenar en Central Park está muy bien. Hay mucha gente a las 8 de la mañana con la que te puedes picar, incluso hay imitadores de marchadores. Estuve buscando a ese que sale en el capítulo de "Malcoln in the middle" que iba con un casco y un traje todo chulo, pero no coincidí con el. También he encontrado una tienda de zapatillas al lado del Madison Square Garden que tiene el segundo par a mitad de precio y algunos modelos interesantes aunque no llegan a la altura de mis adizero. Hoy intentaré ir a la tienda Adidas y ya decido que modelos me pillo porque las Adidas adizero Ace que llevo ya tienen la suela de color blanco en su pie izquierdo.
Por cierto, para los que busqueis tiendas de zapatillas deportivas y os hayan recomendado Shoemania, deciros que la que hay al lado de la estación central es una porquería y que había solo 10 modelos de zapatillas deportivas, así que os podeis ahorrar el viaje.
Me voy a reventarme el tibial intentando hacer series de 1000.

D-3 días para los WPFG 2011 de Nueva York

No tenía que haber venido a Nueva York. Yo ya lo sabía. Por lo pronto esta mañana viendo la tele me entero que viene hacía aquí un tal huracán Irene. También me entero por el encargado de una noria que ha habido un terremoto aunque no me he enterado de la hora y mucho menos del terremoto. Puede que fuera cuando estaba en el ascensor del Empire State Builiding que iba como las balas, pero ya digo que no nos hemos enterado ninguno ni he visto ninguna situación de pánico como se va diciendo por ahí. La única información que he encontrado ha sido en los periódicos.
Llegamos ayer a Nueva York (para mi el lunes). Nos atendió un agente de aduanas coreano que se llamaba como las bocinas de los camiones, Mok, y hablaba con voz de pito en un extraño español. A mi familia la mandó a coger las maletas y a mi me confiscó el pasaporte y me mandó a una sala donde había cuatro agentes subidos en un pedestal con ordenadores encargados de controlar al personal peligroso que accede al país. Se ve que tengo nombre de narcotraficante colombiano o algo parecido porque me tuvieron allí unos 15 minutos. Y eso que me puse la camiseta de los WPFG, que si no allí me meten en alguna sala para hacerme exploraciones bochornosas.
Pasado el trámite, tomamos un taxi hasta el hotel. Evitamos a los "cazadores de clientes" que te ofrecen taxis piratas aparentando que son legales y nos fuimos al hotel por 45 dolares mas los peajes 4 personas, que te sale mas rentable y más rápido que un shuttle. El conductor indio iba a todo trapo, sin embargo el velocímetro marcaba 60. Después me di cuenta de que estaba en millas en vez de kilometros, así que os dejo el calculo de la velocidad.
Hoy (martes) me he saltado el entrenamiento pues ayer me volvieron las molestias en el avión a pesar de ir casi todo el tiempo sentado. La caminata de hoy hacía el Empire State Building, la estación central y Times Square han hecho que se me resienta más la fascitis tibial. No se me va ni a tiros y me tiene muy cabreado. Mañana entreno si o si en Central PArk y ya veré que hago posteriormente pero necesito algo de movimiento para dar soltura a las piernas. Espero que al menos no me quede cojo.

D-6 días para los WPFG 2011 de Nueva York

Estos últimos días para mi son como el día de la marmota. Parece que por la mañana no me duele el tibial y por la tarde vario de dolor intenso a molestia esporádica. Parece que la cosa va mejorando pero por si acaso hoy descanso y mañana viaje. El martes por la mañana en NY analizaré que hago.
Me han mandado información sobre la orientación. Además de tener que firmar un papel que diga que si me muero o salgo mutilado o pillo una epidemia en las instalaciones de West Point no puedo denunciar a los Estados Unidos, el mapa de muestra que me han enseñado da miedo. Mapa
Para los no entendidos, el blanco significa bosque donde se corre al 100% y a medida que se hace mas intenso el verde, se puede correr menos por la vegetación. El rallado indica ramas a baja altura y el negro zona de piedras. Las piedras y el verde tiene un paso y es igual para todos, lo que me preocupa es el desnivel. El angliru al lado de lo que hay en el mapa es una nimiedad. Esas cosas negras que parecen peines son cortados de mas de 1 metro de altura (según normativa, que pueden tener muchos más).
Como no tengo muchas esperanzas en la orientación, me dedicaré a darme un paseíto intentando hacer lo mejor posible. Lo mismo en carrera me encuentro bien y hago un buen resultado, pero creo que no.
Para la marcha ya tengo todo empacado, con el equipo de competición en la mochila de viaje (por si acaso). Hoy he rememorado el video de hace 2 años y me he dado cuenta de que no estaba en el youtube salvo los últimos 100 metros. Ahora os lo pongo entero para que veais el nivel y porque gané casi doblando al segundo siendo un marchador patético. Este año la participación española va a subir el nivel y creo que va a haber varios sub 27 (hace 2 años solo hubo uno y yo fui el que me quedé mas cerca).

Los bichos palos y hojas ya están en casa de un amigo y se me ha olvidado quitar los huevos así que cuando vuelva lo mismo tengo un rebaño de palos.
Creo que no se me olvida nada más. Si encuentro internet por ahí ya os dedico algunas palabras para comentaros como me van las cosas.
A por el oro!!!!!

D-Mijas Semanal 440. Pagina 25

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De la entrevista que me hicieron en la radio ayer, hoy han sacado un pequeño extracto y al final ha quedado esto. Siempre hay cosillas que se tergiversan y confieso que no dije en ningun momento que fuera subcampeón de España absoluto, sino de Andalucía.
El resto de cosillas no voy a comentarla porque la noticia ha quedado bien. Al final tengo que admitir que la gente llame a los juegos mundiales de policias y bomberos, WPFG oficialmente, las "olimpiadas".
Me ha valido para que más de uno se entere de a donde voy, así que si logro algo bueno lo mismo me cae alguna plaquita, otro trocito de periodico o simplemente una enhorabuena pública de las altas instancias. No voy a pedir un monumento porque en Mijas hay atletas mucho mejores que yo, así que me conformo con que me den los días para ir a los campeonatos oficiales el año que viene.
La pierna parecía haber mejorado esta mañana pero el estar de "gorrilla" un par de horas me ha vuelto a cargar el tibial. El plogoprofen parece que al menos me alivia un poco el dolor.

D-9 días para los WPFG 2011 de Nueva York

Sigo igual. Ibuprofeno, hielo,... si no hay descanso no hay recuperación y no lo tengo por mi trabajo. Demasiado tiempo de pie.
Hoy al menos hemos tenido algo diferente y he entrado en directo en radio Mijas en el programa sobre deportes. Yo creo que no lo escucha nadie, bueno, que seguramente lo escuchará poca gente, pero es un detalle que me hayan llamado. No voy a ser mal pensado imaginando que es porque en verano hay pocas noticias deportivas aunque la huelga de los furgolistas me hace un gran favor para la vuelta ya que puedo asegurarme algo mas que una minicolumna hablando de como me ha ido. Por mi que sigan que ya dieron bastante por saco ayer de madrugada algunos energumenos que estaban viendo un partido que no se porque demonios lo echan a esas horas. ¿Es que la gente no trabaja? Ahora diran que es por la crisis.
Mañana creo que salgo en el periodico local como avance de mi viaje a NY. Cuando tenga el trozo ya pondre el enlace.
Hoy he visto que han aumentado las inscripciones en las pruebas de marcha Senior A(ahora son 3) y Open (ahora son 4) con lo que ya somos 9 en la serie. Mi cache de favorito lo he perdido a día de hoy aunque casi seguro que saldré a lo que pueda y aguantaré hasta donde el dolor me deje. Por supuesto que espero que deje de dolerme en unos cuantos días, pero hay que ir preparando el cuerpo para sufrir un poco más.
Os iba a dejar el Lunes alguna cosa cachonda antes de irme pero ahora mismo la imaginación no trabaja bien. La portada del periódico ya la use, mis obras maestras en video no terminan de gustar,... no se, lo mismo se me ocurre algo en estos días.

D-Lesión

Por mucho que he intentado maquillarlo, el forzar cuando no se debe pensando que es una molestia pasajera tiene sus consecuencias. El viernes apenas podía andar con las botas pero el domingo ya me había metido un rodaje de 10 kms, el lunes 5 kms. en subybaja fuertecito y ayer 20x200 con lo que hoy andaba nuevamente cojo.
La lesión es extraña, tanto que ni mi fisio sabe exactamente que puede ser. Es un dolor molesto en la zona baja del tibial sin ser periostitis, casi se puede decir que es en la fascia del tibial pero también parece hueso. Podría darse el caso que fuese una fisura por estress en el tibial, aunque en ese caso me dolería siempre y no solo cuando el músculo se extiende.
He decidido que no voy a entrenar más en España mientras dure esto y esperar a ver como estoy el día 23 ya en Nueva York. Creo que aun cojo, aguantando el dolor como hasta ahora, puedo bajar de 27 minutos. Lo malo es que el dolor me provoque cojera y mala técnica, y den igual mis intenciones porque entonces casi seguro que no acabaré.
Poco a poco y mirando solo a mañana y no a pasado mañana.