D-Tuneado

Ayer me toco ir al fisio. Ya me tocaba pues los gemelos estaban duros como piedras y arrastrar eso cuesta mucho esfuerzo. La fisio de ayer era nueva y se quedó perpleja pues a pesar de lo canijo que estoy, tengo los gemelos del mismo ancho que los muslos. La herencia de la bici de jovencito es lo que tiene. Quizás con unos gemelos más canijos fuera mucho más suelto, pero es lo que me toca aguantar.
Al parecer, el tener tantos gemelos es lo que me fastidia que cada dos por tres tenga los soleos cargados. No lo dudo, pero es la primera vez que me lo dicen.
Para intentar paliar un poco eso, me ha sugerido ponerme las tiras esas que ahora todo el mundo lleva y que al parecer valen para todo, desde un juanete hasta una contractura de un parpado. Me hubiera gustado que me las pusiera con unas calaveras y unas llamas, para acojonar al personal, pero entre azul y rosa me decanté por el azul. Consiste básicamente en un esparadrapo a cada lado del gemelo para delimitar la zona que sobresale de la vertical, ya que todo lo que exceda de la planta del vehículo debe ir señalizado. Me extraña que aun no me hayan multado por ello.



A la pobre fisio le gaste las existencia del tape, que es como parece que se llama.

D-4 días para Cto. España PC Zaragoza 2013

Pues ya tenemos horario y compañeros de competición. La participación será escasa y solo habrá 3 series. Me alegro un montón de que el horario se haya puesto lo mas madrugador posible para que los valientes que van a doblar puedan desplazarse más comodamente a Murcia. Yo al final me fui autoconvenciendo que no podía doblar porque no estoy mentalmente ni fisicamente preparado para hacer un rodaje de 20 kms. siquiera. Se que habrá buena participación, así que mi participación como relleno espero no sea necesaria.
La primera serie será a las 9 de la mañana, así que madrugón al canto. En ella salen las mujeres, 6 en total, y los M65 y mayores, con lo cual la participación teórica de la serie será de 6+4=10 marchadores. No se si los 25 minutos previstos serán suficientes para que no haya atraso.
La segunda serie será a las 9:25, con M50 y M55, con un total de 11 participantes si no me he equivocado con las cuentas, que es muy posible.
A mi me toca a las 9:45, con la élite. En la engañosa lista salgo con la 8ª mejor marca, pero falta por delante Pacorro. En mi categoría me toca pelear por marca, ya que las medallas se las van a repartir Pacorro, Rubén, Toni y Kike Moret. En la lista falta mi colega José Luis Muñoz-Torrero, con el que intentaré un bonito duelo para que a los dos nos salga una buena marca, al menos sub 14:30. 15 marchadores en pista será un gran número, y mas si vamos por la no deseada calle 0. El problema no será para mi en el caso de adelantar, sino para los que me doblen, que los habrá.
Hoy he conseguido hacer un mil en 4:38. Algo es algo. Los otros dos que he hecho ya no os digo la marca.

D-Kikoliga a 25-02-13

Nueva actualización de la clasificación de la Kikoliga. Se han añadido las pruebas de ruta del regional valenciano de Torrevieja de la semana pasada (que han tardado un poco en salir) y el regional de pista cubierta veterano catalán disputado ayer mismo por la tarde.
Los involuntarios participantes en la categoría masculina ascienden ya a 148, mientras que en la femenina son 122 las marchadoras clasificadas. Con estos datos te das cuenta de la calidad de nuestro sector, que tenemos un numero de licencias específicas, y que tenemos esos podiums olímpicos que nos acreditan como potencia. Dentro de poco alcanzaremos a la natación sincronizada.
No hay cambios apreciables en la clasificación masculina que sigue liderando Marc Tur, mientras que en la femenina Lorena Luaces tampoco se ha visto afectada por los resultados del fin de semana. El cambio notable ha sido el de María Dolores Marcos, que ha ascendido de la 4ª a la 3ª posición tras el último resultado, y eso que solo ha aumentado una victoria al haber solo 2 participantes en el 20 kms. de Torrevieja.
Ahí arriba teneis los enlaces a la clasificación.

D-Resultados internacionales

Chihuahua (México). IAAF Challenge
20 kms. masculino: 1º Isaac Palma(MEX) 1:24:02, 2º Iñaki Gomez (CAN) 1:24:18, 3º Pedro Gomez (MEX) 1:24:34
50 kms. masculino: 1º Erik Tysse (NOR) 3:55:23, 2º Omar Zepeda (MEX) 3:56:24, 3º Omar Segura (MEX) 3:57:48
20 kms. femenino: 1ª Ines Henriques (POR) 1:33:46, 2ª Ana Cabecinha (POR) 1:34:14, 3ª Monica Equihua (MEX) 1:35:29

Hobarth (AUS)
20 kms. femenino: 1ª Tanya Holliday 1:34:32, 2ª Cheryl Webb 1:35:46, 3ª Rachel Tallent 1:36:50
20 kms. masculino: 1º Jared Tallent 1:22:10, 2º Dane Bird-Smith 1:22:27, 3º Luke Adams 1:23:48
Nuestro representante por aquellas tierras no participó.

Sochi (RUS). Cto. Rusia
20 kms. femenino: 1ª Elena Lashmanova 1:25:49, 2ª Anisya Kyrdiapkina 1:25:59, 3ª Vera Sokolova 1:26:00
20 kms. masculino: 1º Petr Trofimov 1:18:28, 2º Andrei Ruzavin 1:19:06, 3º Denis Strelkov 1:19:53
35 kms. masculino: 1º Sergei Bakulyin, 2:26:08, 2º Aleksei Bartsaikin 2:27:43, 3º Mijail Rizhov 2:28:09

Esto debió publicarse el pasado miercoles, pero por algún problema técnico se quedo en borrador.
Recopilamos datos obtenidos de internet, en su mayoria via twitter.
-El pasado fin de semana se celebró en Kobe, el campeonato nacional de Japón. En otras fechas, eso no hubiera sido un campeonato relevante ya que, como dicen los chanclas, "mia que esta lejo Japón", y el nivel de allí siempre había sido regular, por no decir malo. Llevo unos cuantos días buscando información y no hay manera de encontrar nada, porque está todo en japonés y no entiendo nada. En el blog "o marchador" han publicado unos resultados, en los cuales salen los primeros 8. Es asombroso ver que los 8 primeros japoneses bajan de 1:22, con lo cual aplastan a los nuestros por marcas. Después, en el mundial, puede que no estén entre los 10 primeros, pero es asombroso el nivel por marcas. Para muestra del nivel, Harry Bates quedó el 30º con 1:27:55. Al menos nos queda el consuelo de que en mujeres les seguimos dando para el pelo.
-Chris Erickson, Iñaki Gomez, Evan Dunfee y Jared Tallent están picándose pues unos van a competir este fin de semana en Chihuahua(México) y Hobart (Australia). Incluso hablan de una retransmisión via internet a través de twitter pues las pruebas son casi a la misma hora a pesar de estar tan distantes.
-Para los EVACI M35, Malte Strunk ha ganado el campeonato holandés de 3000 de pista cubierta con 13:30. Es un representante alemán que estará entre los primeros puestos del europeo aunque de momento no he coincidido con el.

D-7 días para Cto. España Veterano PC Zaragoza

Esta semana, pensando más en intentar llegar mas o menos aceptable para el europeo, había planteado hacerla de carga. La carga será una porquería porque no llegaré a 70 kms a la semana siquiera, pero es que no puedo sacar más tiempo, y además descubro que no tengo fuerzas para afrontar más carga.
El iniciar mal la temporada, por causas ajenas a mi interés, conlleva que ahora no pueda permitirme hacer más, siendo penoso mi último entreno de hoy, un rodaje de 10 kms en que no he conseguido bajar de 1 hora, y el de ayer, donde hice mi mejor serie de 3000 en 15:26.
Mirando hacia delante, esta carga forzada me vendrá bien algún día, pero está claro que no para el próximo fin de semana. Mañana me intentaré dar otra mini paliza de 20x200 y la semana que viene reduzco distancias, numero de series y tiempo de recuperación para afinar un poco la supercompensación de alguna manera e intentarme volverme rápido mágicamente, porque de otra manera lo veo complicado.
Hasta he dejado de comer hamburguesas por si tienen carne de caballo ya que después no sabría como explicar que tengo clembuterol en el cuerpo. Porque la historia del chuletón ya se ha usado y no coló.
Pero no temais, que el sábado que viene estaré allí para daros la tabarra e intentar sumar algún punto más para la Kikoliga, así que no os fieis que no estoy tan mal (o por lo menos pensad eso para que durmais poco).

D-Kikoliga a 18-01-13

He actualizado los resultados de la Kikoliga con el andaluz y el catalán de ruta. Estoy con el vasco y a la espera de los resultados oficiales valencianos. También he incluído una prueba que hubo en Alfas de Pi el 1 de diciembre de 2012. Y ahora vamos con las novedades y sugerencias para que me deis vuestra opinión, y que no sea que estoy aburrido.
Novedades:
-Se eliminan los que aparecen como DQ y AB debido a que hay federaciones que no los ponen.
-Se ha incluido en los ficheros excel el año de los atletas para poder clasificarlos por grupos de edades (está en proceso y en breve se podrán pedir esos resultados). Viene a raiz de que me han pedido resultados de veteranos solamente y, ya que estamos, pues que tambien se puedan pedir más explicitos por edad. Por fecha de nacimiento ya si que me niego.
-Se añade al final del archivo las pruebas computadas por orden de fecha. Si veis que me falta alguna indicadme donde conseguir el archivo y la añado a la mayor brevedad posible. Me falta la IV Reunion de la Laguna que no la encuentro por ninguna parte.
Propuestas:
-Los no enfrentados: Este es un tema delicado ya que hay que puntuar de alguna manera para intentar equiparar a la gente que participe poco o en competiciones de poca gente. Se busca que el estímulo sea competir más para subir puestos y ver quien consigue tener el mayor número de enfrentamientos. No es tan dificil. Se han ofrecido variaciones en la puntuación, pero creo que aun es pronto para valorar. No se trata de que salgan como primeros los que todos conocemos, sino los que se prodigan en las competiciones y mantienen un nivel bueno todo el año.
-Los marchadores esporádicos: Se ha propuesto que solo salgan aquellos que compiten más de una vez, para descartar a aquellos que aparecen en un campeonato, quedan de los últimos y le dan 6 puntos a sus coregionales pero 1 a los que no son de su región. Está en estudio y ya tengo pensado el algoritmo para hacerlo.

La participación sigue aumentando gracias a los regionales y ya quedan dos semanitas tan solo para ver los piques en el Cto. de España de cara a esta clasificación.

D-Cto. Andalucía Marcha en Ruta 2013 Jodar

Me preguntaba una marchadora que porque me autollamaba "marchador patetico" y le contaba que es que a mi me pasaban cosas que a nadie. Cuando hemos visto los resultados ha quedado demostrado que es mi sino. No se ve muy claro, pero hay un error, que Laura García-Caro no es Junior Masculino y figura en 4ª posición. Como Adrián es extremeño, pues la selección junior andaluza para el Cto. de España de Marcha en Ruta la formaremos Arturo Peralbo, Fabian Bernabé, Francisco Navarro y yo. Ahora que no se echen para atrás, que ya me quitaron mi oportunidad en 1992. Perdon, no, que yo aun no había nacido por ese año, sino 3 años después. Una jueza ha controlado mi DNI y ha verificado que ese era yo, con lo cual es un documento que me acredita como junior con todas sus consecuencias. Bromas aparte, campeón de Andalucia veterano M-35 por falta de oponentes, con una actuación muy mala, lo cual era algo esperado y conocido pues a partir del 3000 me sobraba toda la prueba. Lo que más me apena de todo es que voy a bajar un montón de puestos en la Kikoliga, perdiendo un enfrentamiento en la misma linea de meta por confiarme. A ver como recupero ahora esos puntos. En el 20 kms. duelo entre Rafa Ballesteros y Marcos Monterrubio con alternancia, decantándose por el segundo debido a una cosa que no voy a contar y que le aconteció a Rafa. Los dos entraron muy cerca en 1:37, lo cual es una muy buena marca para ambos. En la prueba femenina salió una chica muy valiente del Perceiana que consiguió acabar haciendo la prueba totalmente sola. El el 10 kms. Amezcua y Porras llevaron una bonita lucha durante toda la carrera hasta que Alberto cogió ventaja y ganó comodamente bajando de 42 minutos. JuanPo llegó un poco detrás con una muy buena marca. No podría asegurar quien fue tercero porque ya empezaron a doblarme unos cuantos y perdí referencias. Ainhoa Pinedo ganó claramente la prueba femenina, logrando Laura García-Caro una gran marca de 48 minutos y María Perez bastante cerca aunque no puedo confirmar la marca. Miguel Periáñez creo que ha batido el record español M50 de los 10 kms. ruta. Otra de las anécdotas de la noche fue el reparto de medallas y trofeos de la prueba veterano. Yo allí ejerciendo de maestro de ceremonias diciendo a los que entregaban las medallas que era para quien. Y aún así me dieron la de M-50, que ya llegará en su día.

D-La Kikoliga

¿Como se puede saber quien es el mejor marchador/a de España? He aquí mi propuesta para incentivar la participación y alimentar los piques entre marchadores.
Normativa:
1-Participan todos los marchadores españoles que hayan competido al menos una vez en una prueba oficial, salvo que por causa expresa me indiquen que no quieran que su nombre venga aquí reflejado ni participar. Cualquier prueba en el mundo donde participen al menos 2 españoles puntuará.
2-Habrá 2 clasificaciones, masculina y femenina, si bien, a petición expresa de algún marchador/a, me pida que le envie alguna subclasificación sobre distancias (3,5,10,20,50) y superficies (PC,AL,RT).
3-La puntuación se obtendrá de la siguiente forma:
*Cada vez que un marchador/a venza a otro en una prueba, anotará una victoria en sus enfrentamientos personales.
*Si el número de victorias en los enfrentamientos personales es mayor que el de derrotas, sumará 6 puntos.
*Si el número de victorias en los enfrentamientos personales es igual que el de derrotas, sumará 2 punto.
*Si el número de victorias en los enfrentamientos personales es menor que el de derrotas, sumará 0 puntos.
*De momento, cuando no haya enfrentamiento directo, la puntuación será 1.
4-Se ordenarán los marchadores/as por número de puntos, publicándose en los enlaces que se habiliten para ello tanto los puntos, como los resultados de los diferentes encuentros para solventar posibles errores e informar de pruebas no puntuadas.
5-El periodo de puntuacion de la kikoliga será de un año natural. Cuando haya pasado un año de la prueba, esta dejara de puntuar. (De momento, para empezar a valorar y corregir fallos, se miden las pruebas de la temporada).

Clasificación masculina

Clasificación femenina

Actualmente hay 119 marchadores y 100 marchadoras en la clasificación, pero ya os dejo que mireis vuestros propios resultados.

D-2 días para Cto. Andalucía Marcha en Ruta

Esta semana he forzado lo máximo posible sacando tiempo de donde no tengo. He metido 6 sesiones en 4 días para unos ridículos 48 kms. y he petado. Ahora mismo estoy reventado sin fuerza en las piernas, me duele la cabeza y tengo frío. Imagino que esta noche tocará la fiebre, pero no me puedo dar de baja porque me ventilan medio sueldo y me hace falta.
La falta de sueño, por eso de entrenar a las 6 de la mañana sin apenas dormir (entrenar a esa hora tiene mérito, pero hay mucha gente que lo hace por necesidad, así que no me pongo medallas), el pasar frío por el vientecito de marras y el agotamiento mental que llevo arrastrando tenían que pasar factura tarde o temprano. Además, en vez de hacer como el resto de padres y quedarme ver a mi hijo como entrena judo, lo dejo allí y me escapo a hacer series en el puñetero colegio donde regulo tráfico casi 2 horas diarias. Para colmo hoy había una manifestación en la puerta del colegio y estaba grabando Andalucía Directo, así que lo mismo he salido de fondo y todo.
Aun así no me puedo quejar, ya que los tiempos que estoy haciendo entrenando no son muy malos, de hecho creo que están hasta medio bien. Si me recupero mañana no descarto bajar de 53 en Jodar sobre los 10 kms, que es una marca que no me gustaría hacer como el año pasado cuando me arrastré por el resfriado.
Rivales, pues echándole un ojo a los inscritos no tengo en mi categoría, así que con terminar sería campeón. Es algo de lo que no me fío pues la rodilla no me va bien, creo que por tanto entrenamiento cuesta arriba y cuesta abajo y no llanear.
Amezcua es el gran favorito, seguido por el amigo JuanPo que vuelve a ser "andaluz". En categoría masculina cabría destacar a Rafa Ballesteros, Fabián Bernabé, Luisma Perez Osorio, Juan Antonio Raya y Pepe Puertas. Habrá que ver quien pelea por los puestos de la selección andaluza para Murcia, entre los que cambian de categoría, como Juan Fco. Martín Amat.
En categoría femenina, Ainhoa Pinedo es la clara favorita, seguida por Laura García Caro y María Pérez, aunque el orden no está muy claro y será una bonita lucha que veré cuando se crucen en el estrecho circuíto de Jodar. El año pasado luchaba por estar con ellas, este por que no me saquen mucha distancia.
Habrá que estar atentos a los "invitados", caso de los extremeños que no pudieron disputar su campeonato por el temporal, así que intentaré estar con Basilio Santos y Manuel León del Almendralejo, ya que Adrián López ya está a años luz.
Informaremos el sábado via twitter en @PateticWalker.

D-Noticias de marcha internacional

Gracias al Twitter me voy enterando de muchas cosillas que creo interesante redifundir por aquí para que sepamos que se cuece mas allá de nuestras fronteras.
-XX Juegos de la Commonwelth en Glasgow 2014 parece que no tendrá marcha, al menos en su calendario inicial. @ScottDavis50km @TomBosworth y @JoJackson2012 están luchando por ello. Puedes apoyarlos mandando mensajes a @Glasgow2014.
-Eider Arevalo (@EiderArevalo), el mejor marchador colombiano del momento, olímpico y campeón del mundo junior en 2012, no está recibiendo sus becas. Parece que la crisis no afecta solo a los atletas españoles.
-El 16 de Febrero se celebran los Millrose Games en Nueva York. Me falta por encontrar cuando echan la marcha y por que canal, pero como no voy a poder verla, pues no quiero hacerme ilusiones.

D-38 días para Cto. Europa Veterano PC 2013

 Estos son los posibles equipos femeninos para los 5 kms. marcha del EVACI. La partición en dos series hace que el equipo W50 de España sea el máximo favorito para ganar ante la falta de rivales.
Nuestro W40 lo tiene también facil con la campeona mundial Pilar Iglesias y la potente Cristina Fernández tirando de la máquina. En W35 y W60 lo tendrán más complicado, pero no se descarta al menos subir al podium. Ahí os lo dejo.

W35-Francia
Sandrine Eichholtzer 25:26
Veronique Cochereau(W50) 27:34
Sarah Treillie 32:00
W35-Alemania
Bianca Schenker 24:29
Brit Schroter 25:11
Yvonne Markgraf 32:23
W35-Italia (Posible W40)
Roberta Mombelli(W40) 27:41
Valeria Pedetti 27:42
Roberta Pedetti(W45) SM
Daniela Marzini(W45) SM
W35-Letonia
Baiba Frisenbrudere 26:23
Aija Rogale(W40) 31:15
Inara Fjodorova(W45) 33:00
W35-España
Raquel Galisteo 28:52
Olga Cabrera 29:31
Isabel Huertos 31:29
W40-Francia
Christelle Barre 26:00
Vanessa Royer 32:21
Beatrice Marvingt(W50) 35:10
W40-Gran Bretaña
Maria Sabina Brown 29:39
Roz Mcenzie(W45) 32:14
Maureen Elvaria Noel(W45) 30:03
W40-España
Cristina Fernandez 24:02
Pilar Iglesias 25:16
Carmen Hernandez 29:12
Alicia Lozano 32:51
W45-Francia
Natalie Chretien 27:10
Christine Briantais 29:34
Catherine Soubiran 31:24
W45-Alemania
Barbara Primas 25:24
Nicole Best 25:25
Silke Glombitza 30:59
W50-España
Carmen Garcia 29:15
Maria Angels Noell 30:02
Macarena Uriol 34:20
W55-Austria
Monika Schwantzer 32:00
Christine Konrad 36:22
Katharina Anders(W75) 44:26
W55-Francia
Marie Astrid Monmessin 26:15
Liliane Bonvarlet 30:00
Yvonne Maggiore 30:04
Martine Mourgues 30:36
Marie-France Beaulier 30:44
Helene Milliet 30:57
W55-Gran Bretaña
Ann Wheeler 29:30
Cath Duhig 29:55
Judy Howard 34:30
W55-Italia
Natalia Marcenco 29:35
Rita del Pinto(W60) 35:45
Maria Vecchi(W70) 36:20
W55-Ucrania
Galyna Kozlova SM
Tetyana Lavruk(W60) SM
Liubov Shymko(W60) SM
W60-Austria
Dorothea Grolig 31:30
Karmella Michlfeit 36:21
Maria Maro(W70) 37:51
W60-Francia
Bela Farago 27:33
Edit Brochot 30:06
Simone Baret 32:00
Maryse Lassus 35:33
W60-Alemania
Heidrun Grunig 37:45
Heidrun Neidel(W65) 32:56
Ursula Klink(W65) 33:35
W60-España
Aurora Alvarez 31:27
Maria Jose Briz 31:59
Pilar Adan 35:20
W65-Francia
Janine Bernier 31:46
Suzanne Loyer 34:00
Denise Leclerc(W75) 35:00
W65-Ucrania
Lyusya Aleksyeyeva(W75) 37:05
Antonina Tyshko SM
Laria Lebiedieva(W70) SM
W70-Alemania
Gisela Theunissen 34:29
Rosa Girards 36:04
Ursula Herrendoerfer 36:49
Helga Drager 37:00

D-El uso del frío

Los cutre-atletas no profesionales no tenemos la capacidad de usar los medios que tienen los atletas de élite para recuperarse de los esfuerzos y tenemos que ir apañándonos con las bolsitas de hielo o masajes esporádicos.
El hielo tiene sus peligros, os lo digo yo, y no es tan sencillo como ponerse una bolsa de hielo en el sitio de las molestias. De hecho, si notas que la zona se te queda dormida, quitate rápido el hielo que te puede pasar como a mi, que un día me lo puse en el lateral de la rodilla y al parecer congelé y rompí alguna conexión nerviosa que me hace tener la sensación de tener un cartón metido dentro del lateral externo de la pierna izquierda. No afecta a la funcionalidad de momento, pero algunas veces es raro tocarte y no sentir tacto de profundidad.
Otra vez me quemé el dedo gordo del pie, aunque ese se recuperó en tan solo 3 meses.
El frío es curativo y, además, creo que bien usado es una herramienta adecuada, sobre todo a partir de la edad en que el cuerpo no recupera tan bien como antes.
Ese efecto analgésico también se nota en las competiciones, aunque nunca había pensado en ello. Mi mejor marca en 10 kms. ruta la hice en Finlandia a unos cuantos grados bajo 0 y no recuerdo que me sintiera las piernas ni romper a sudar. El jueves tenía series de 3000 y también tenía el frío metido en el cuerpo, debido a la humedad más que nada, que no me hacía sentir las piernas ni dolor. Si no se me hubiera ido el santo al cielo en el segundo kilómetro de la primera serie hubiera hecho un marcón porque las piernas iban casi solas.
Cuando leo el blog de mi "paisano" Miguel y sus aventuras por Noruega, de como está disfrutando corriendo por la nieve, la verdad es que me entran ganas de cambiar de aires y buscar un sitio de esos para entrenar porque allí puedo encontrar mi verdadera motivación.
Al rato pienso "Noooo, que hace muuuuuuuuuuuuucho frío"

D-40 días para Cto. Europa Veterano PC 2013

Horario EVACI 2013
Ya tenemos el horario. La buena noticia es que no voy a poder participar en el relevo 4x200 para beneficio de España, y la mala que el miércoles me voy a perder las pruebas de las marchadoras.
También hay una cosa buena en que las pruebas de ruta están bastante repartidas y se agrupan muchas categorías, con lo cual los equipos mezclados no serán tan factibles y eso va a nuestro favor, pongo por ejemplo a Alemania que no podrá presentar equipo M35 salvo que sus M45 compitan fuera de categoría.o que los franceses se ven obligados a presentar equipo M35 sin contar con el M45 Regis Briere, que sería mejor opción. Tengo que recalcular los equipos, pero está claro que nos beneficia. También sacaré el de mujeres, que lo tengo pendiente y no me olvido de vosotras.
Igualmente, noticia positiva motivante para mi hacer 14:43 el jueves en una serie de 3000 que, para variar, tiene su contraposición en que llevo 2 días parado y de plantón en el hospital. A ver si me estabilizo algo y doblo algunos días aunque sean un par por semana.
Hasta el rabo, todo es toro.

D-Propuestas para semana santa

Con el permido de Iberia y lo que decidan fastidiarnos esta semana santa, me voy a permitir recomendar 2 pruebas en semana santa, una para marchadores y otra para corredores, ambas en el extranjero.
Empiezo por la prueba de marcha, que para eso tiene enchufe. Se trata de la Olomoucka, en la ciudad de Olomouc (República Checa) el 30 de Marzo. 20 kms de nada. Yo tenía interés en ir, por lo que estareis hartos de escucharme decir de que tengo colegas de investigación por allí, pero por las fechas allí no debe haber ni dios, así que se me quitaron las ganas ya que no puedo matar dos pájaros de un tiro y es un desembolso importante. Os dejo el reglamento, que está colgado en la página de AEMA.
La prueba de corredores es algo más atractiva, por lo menos a mi me lo parece sobre el papel (o vía web realmente). Se trata del Easter Festival de la Isla de Man del 29 al 31 de Marzo. Tal como indica su publicidad, 3 días-3 carreras. Una de 10 kms, otra de montaña y otra de 5 kms. No he profundizado en la información por falta de tiempo, pero parece que la clasificación es por la suma de puestos en las 3 carreras. Ya hablan de cervecitas y otras cosas, pero como soy abstemio, ahí perdí el interes.
¿Que donde está la isla de Man?, pues yo creía que estaba en el quinto pino pero nada más lejos de la realidad y está cerquita de Gran Bretaña. Es dificil verla en los mapas, pero ahí está. Tiene ferry desde Liverpool e incluso aeropuerto, pero al que le interese, le dejo que se monte a su gusto la aventura.

O-Aun queda gente honrada

Es increible que, con la que está cayendo, la corrupción siga entre la clase política. Mientras hay gente buscando comida o cosas para vender en los contenedores, nuestra clase política, y meto a casi todos, se dedica a dar frases ejemplarizantes como "eso es todo falso salvo algunas cosillas". Pero ¿es que se creen que somos tan tontos? Pues va a ser que si porque salen unos y otros despues de cadas elecciones.
Hay gente que piensa que esos supuestos sobres no les afectan porque son transacciones entre políticos y empresarios, pero nada más lejos de la realidad. Si la obra o similar se adjudica a dedo, el coste para nosotros aumenta para que el beneficio supere a lo invertido por el empresario. Basicamente es una forma de blanquear dinero para el político supuestamente corrupto.
Nuestra credibilidad en Europa está por los suelos y es bastante normal. ¿Quien va a querer invertir en España pensando que su dinero se va a despilfarrar?
Nuestras leyes son no adecuadas, por ponerle un término suave. Vale que no puedas meter a todo el mundo en la carcel porque si no los honrados tendríamos que vivir dentro y dejar a los delincuentes fuera, pero es que son demasiado tolerantes con unos y demasiado duras con otros.
En toda mi vida no recuerdo a ningún político que haya dimitido por algún escándalo. Vale que estar imputado no es ser culpable, pero es que no recuerdo casos en los que se demuestre su inocencia, sino que quedan absueltos por los puñeteros defectos de forma. Para no poner el ejemplo de la clase política, llevar 150 kilos de droga en un coche policial es posible si se han enterado por una escucha que el juez se olvido  separar de un proceso. Y eso nos salpica a todos.
Y es que te pones a pensar y la gente te cuenta que está haciendo lo imposible para "sacarse una paguilla" y vivir del cuento. ¿Y quien va a pagar esas "paguillas"? Los tontos honrados de siempre.
Afortunadamente todos los españoles no somos así y creemos que siendo honrados podemos sacar este pais "palante" con un poco de voluntad por parte de todos. Por mi parte renuncié a buscar patrocinadores para mis competiciones de polis y bomberos para evitar que se considerara una "compra" y mantengo las camisetas del 2009 que me regalaron unos amigos que no piden nada a cambio (salvo que se vea su publicidad, claro).
Os dejo un documento que no tenía pensado publicar pero que hoy me apetece hacerlo para que dejen de meternos a todos en el mismo saco. Cuando lo entregué en registro muchos se estuvieron riendo por lo absurdo que parecía, pero mi conciencia está tranquila porque hice lo correcto. Algunos diran que no es importante porque no tocó, pero ¿y si hubiera tocado? Que conste que lo entregué antes del sorteo.

PD: El corrector automático del word me jugó una mala pasada en la última línea, pero eso no creo que lo mirara nadie.

D-43 días para Cto. Europa Veterano PC 2013

Iberia de nuestros amores puede poner en peligro la participación en el campeonato. Ha convocado huelga desde el día 18 de Marzo al 22. Los extranjeros que lleguen por avión vía Madrid (que serán la mayoría) pueden ver peligrar su participación.
Yo vuelo el día 20 para llegar justo y competir el día siguiente. Cualquier alteración del plan ya me fastidiará mi participación más de la cuenta, ya que voy demasiado justo para hacer algo digno. La opción del coche tendrá que ser replanteada, pero entonces mi resultado será lo que se espera de mi, patético.
Esperemos que se arregle o que no nos afecten los servicios mínimos. No solo a mi, sino al resto de participantes, ya que un buen resultado por falta de personal no es un resultado honorable, por muy bonita que quede la medalla en la foto y después en el cajón.

D-A perro flaco...

Domingo, el día de hacer los kilómetros largos que no puedo hacer durante la semana. Tenía pensado hacer 15, pero me encontraba muy cansado. Hacer turnos de visita en un hospital es cansado, por mucho que digan que se está solo sentado. Sobre todo de coco.
Pues no tenía cuerpo de hacer una rodada larga ya que se suponía me iba a tocar el turno de noche. Ya había perdido el día anterior de entrenamiento por la logística familiar y podía perder el día de hoy (lo cual es más que probable), así que me dije "pues me meto unas series y al menos tengo algo de calidad en las piernas".
Me asomo a la ventana y veo sol, pero también veo viento huracanado. Decido ponerme unos pantalones cortos aunque llevo manga larga. El entrenamiento cambiará a hacer 4 series de 1000 y, para amañar los resultados de cara a motivarme, los haré en el tramo de acera donde tenga el viento a favor y recuperaré en el de sentido contrario para completar 10 kilómetros.
Pues llego a la Avenida de Andalucía y me encuentro que el viento huracanado sopla por rachas y ni en un sentido ni en el otro, sino transversal. Compruebo en que sentido pega menos, pero por asombroso que parezca, pega igual de mal en ambos lados. Voy a acabar reventado.
Sobre la marcha (valga la redundancia), decido que voy a hacer 10x400 para forzar con ese viento en contra bilateral. El entrenamiento improvisado, como era de esperar, sale un churro y soy incapaz de bajar de 1:48 en ninguna de las series. Es más, en la ultima llego incluso a 1:59 y dando gracias.
Las piernas no iban bien, pero es que no están yendo bien ultimamente y creo que mi técnica se resiente, motivo por lo cual puede peligrar el próximo andaluz por descalificación.
Al llegar a casa, me encuentro con que se ha gastado el agua caliente. Lo malo es que me doy cuenta cuando ya me estaba duchando y veía que no terminaba de cogar temperatura aquello. Acabo estornudando y moqueando. Tanto moqueaba, que mi mujer decidió que no podía ir al hospital a hacer el turno y que mañana veríamos.
Ahora mismo moqueo menos, miro por la ventana y veo sol y sin viento. No estoy en condiciones de entrenar y no he pegado ojo pues me ha llegado una notificación de sanidad, lo cual intuyo tendrá que ver algo con las puñeteras tortugas. Mira que tengo todos los papeles en regla y ni por esas puede estar uno tranquilo.

D-46 días para Cto. Europa Veterano PC 2013

Como aun queda tiempo, pues me he puesto a hacer combinaciones de equipos. No de los equipos españoles que están casi todos muy bien cubiertos, sino de nuestros rivales. Voy a poner los masculinos de momento y ya pondre los femeninos un poco mas adelante, para que no se diga que solo hablo de los masculinos.
A priori, Francia y Alemania presentan los equipos más fuertes, pero no creo que los nuestros tengan problemas para ganar en todas las categorías, o eso espero.
Italia no puede montar equipo M35 por falta de personal y tendrían que tirar de alguien mucho mayor, lo cual está limitado por el tamaño de las series. Francia puede optar por M35-M40 bajando a alguno de M45. Depende de si quieren sustituir a Eichholtzer. Alemania también puede hacer M35-M40 ya que Borsch es la estrella y depende de elegir a un M45 o a Malte Strunk en M35.
Aunque algunas marcas son de cuando Franco era corneta, yo pongo lo que cada uno dice de ellos mismos. M50 parece que será la más disputada.

M35-FRANCIA
FABRICE RAMON(40) 22:43
DAVID DURAND PICHARD(40) 22:47
SEBASTIEN EICHOLTZER 28:32
M35-ALEMANIA
STEFFEN BORSCH(40) 21:34
MALTE STRUNK 23:30
STEFFEN MEYER(45) 24:01
STEFAN WERNER(45) 26:04
M40-RUSIA
VIACHESLAV DEGTYARENKO 22:20
SERGEY LYZHIN 28:00(55)
IGOR MENSHENIN(45) 28:15
M45-AUSTRIA
FRANZ KROPIK 26:13
MARKUS REIFINGER(50) 27:00
ROMAN BRZEZOWSKY 30:05
M45-FRANCIA
FABRICE PORAS 22:30
ALFREDO GALICIA 22:57
REGIS BRIERE 25:00
GILLES VAVASSEUR 26:08
FRANCIS COUHAILLAT 28:00
DANIEL DUBEC 32:00
M50-CHEQUIA
PETR ADAM(60) 27:41
BITTENGL ZDENEK 29:20
FRANTISEK MOCKER(55) 35:00
M50-FRANCIA
MARC HAUMESSER 25:16
PATRICK BONVARLET 26:13
ABDELAZIZ SEFFARI 27:00
SERGE MARVINGT 28:29
JEAN PIERRE CHIPEAUX 29:13
GERARD CHATELET 29:30
PATRICK LIARDOU 29:44
VINCENT BERNARD 33:00
M50-ALEMANIA
KLAUS DIETSCHE 24:30
UWE SCHROTER 24:57
UDO MUNSTER 32:29
M50-GRAN BRETAÑA
FRANCISCO REIS 24:48
STEVEN UTTLEY(55) 25:38
STEVE ALLEN(55) 25:48
M50-ITALIA
ANDREA NASO 23:45
ANTONIO SANSEVRINO 26:34
DANIELLE COLOMBO 26:54
M55-FRANCIA
JEAN CLAUDE GUILLON 26:30
GERARD GUALANDI 27:32
YVES CALAMY 28:10
SAMY BERAHA 28:20
M55-ALEMANIA
ALFONS SCHWARZ 26:18
WILFREID GAUBE 26:54
GUNTER EVERTZ 27:00
HUERGEN BRUEGEL 29:48
HANS PETER CAR 35:07
RALF WEBER S/M
M55-ITALIA
FRANCO VENTURI 26:10
ANGELO STRABIOLI 27:56
ETTORINO FORMENTIN(65) S/M
M60-FRANCIA
PATRICE BROCHOT 24:24
DANIEL SIEGENFUHR 26:40
GERARD PEREZ 26:53
JEAN PIERRE PIN 27:10
CLAUDE FLAMANT 28:14
YVES LAFFON 29:13
MARC LASSUS 29:51
CLAUDE MUNSCH 34:11
ROBERT DEDIEU 35:36
PATRICE LIBESSART S/M
M60-GRAN BRETAÑA
IAN RICHARDS 24:12
JOHN HALL 27:09
ROGER MICHELL(65) 29:10
M60-ITALIA
PIERANGELO FORTUNATI 29:59
GIANNI FRANDI S/M
SERGIO FASANO S/M
PAOLO RICETTI S/M
M60-NORUEGA
ARVID BJORSVIK 29:20
JAN ARVID ROLSTAD 31:10
ARTHUR LILLEFOSSE 33:41
M65-AUSTRIA
LUDWIG NIESTELBERGER 25:25
WERNER KNYZ 31:00
RUDOLF MICHLFEIT 35:09
M65-FRANCIA
FERNAND RABATEL 26:12
BERNARD DELAYRE 27:05
ROBERT BENAZET 32:45
FRANCOIS PONCIN 33:23
LOUIS BELLEVEGUE 34:30
MICHEL LHERITIER 38:10
M70-FINLANDIA
EINARI VAINIKKA 30:52
JORMA PIRINEN 33:30
MATTI TAMMINEN(80) S/M
M70-FRANCIA
ALEXIS JORDANA(75) 30:18
CLAUDE BERTRANDEAU(75) 34:36
ANDRE LIARDOU 37:35
M70-ALEMANIA
PETER SCHUMM 29:08
WOLF-DIETER GIESE 33:00
KLAUS GOTERT S/M
M70-GRAN BRETAÑA
ARTHUR THOMSON(75) 27:40
RONALD PENFOLD 29:34
DAVID STEVENS(75) 33:55
M70-LETONIA
GUNARS RUBENIS 31:03
RAITIS LERME 31:22
VLADIMIR DRIBINCEVS 33:14
M70-UCRANIA
ALEKSANDR VOLSKYI 23:10
MYKOLA PANASEIKO(75) 30:30
ANATOLII KUSHNAROV S/M
M75-ALEMANIA
FRANK KNARINGER 31:45
HOLGER FLASSNOCKER 33:05
GERNOT MITTAG 33:53
RUDOLF GIRARDS 34:43
M80-GRAN BRETAÑA
JAMES FARRAR 30:00
ERIC HORWILL 33:54
JOHN MAY 38:24

D-I Copa de Clubes Veteranos en Pista Cubierta. Antequera 2013

Después del éxito que está teniendo la competición de yayos por clubes, toca la hora de que también se haga en pista cubierta, que las distancias son más cortas y hace menos frío en el interior (aunque eso es relativo porque en la pista de Antequera van a montar un secadero de jamones de la rasca que hace).
El club organizador es el que fue mi club durante 7 años, el CAIM, y espero que tengan la mayor suerte posible. Me hubiera gustado ir a verlos, pero los problemas hospitalarios que tenemos en la familia hacen que me toque quedarme con los críos en casa.
La competición es mañana, día 2 de Febrero, y podrá ser seguida a través de la página de la RFEA. No se si se actualizarán los puntos en directo por el tema de las ponderaciones por edad (ya hubo mucho follón en el último campeonato), pero será interesante ver el resultado en la primera experiencia bajo techo.
Por supuesto, me decanto por mis amigos del CAIM, con el incombustible Carlos Azulay a la cabeza, pero suerte a los demás también.