D-Cto. Europa PC Veterano 2013: 5 kms. marcha (y 2)

Me había quedado en comentar la prueba donde participé. Los videos que grabé los he colgado esta tarde para que algunos puedan disfrutar con esos momentos tan reconfortantes. Las fotos de la prueba de 5 kms. las colgué aqui. Con el tema de los podiums estuve pensando y me salen las siguientes cifras: en 4 campeonatos internacionales, 3 medallas obtenidas pero he subido 4 veces y no pude recoger una de mis medallas. Esto de ser el gregario del equipo sirve para que me designen para recoger las medallas de mis compañeros. Esta vez me ha tocado recoger el oro M40 por equipos en sustitución de Manuel Julio Angueira. Cuando sonó el himno, empecé a hacer pucheros porque me emocioné y ya me iba a poner con la llorera otra vez. Suerte que respiré y me dije "illo, ¿que haces? que la medalla no es tuya", así que me recompuse y sentí lo que sentía por dentro pero sin reflejarlo por fuera. Del triplete que quedó campeón del mundo el año pasado en Finlandia, solo repitió Rubén como flamante triple campeón de Europa, mientras Paco Martín tuvo que marcharse por lesión y yo no estuve a la altura, aunque lo intenté. Nuestra prueba se disputó conjunta M35 y M40. Mucho gallo fuerte por delante, así que lo que tocaba era terminar dignamente. La noche anterior parecía que podía respirar mejor, así que empecé a plantearme bajar de 24:30, que era algo difícil. Cuando por la mañana me levanté nuevamente moqueante, desistí. La prueba salió rápida y rápidamente se eligió el grupo de los de delante y de los que nos tocaba quedarnos mirando. Intenté tomar una posición intermedia para echar una mano a los españoles que tenían en mi una referencia de ritmo, al menos inicial. Tanto a José Luis como José Manuel Sánchez les intenté señalar en carrera las referencias extranjeras, que eran Ernesto Croci, que me ganó el año pasado en Hradek Nad Nissou, y David Durand, que suele estar en 24:30. A pesar de ir a un ritmo cómodo, en 1 km. y poco nos deshicimos del italiano y el francés nos llevó un poco hacia delante hasta que se quedó. Vi que a Toni Ferrer le estaba recortando distancia, con lo cual la medalla de bronce estaba cerca (aunque sabía que inalcanzable), por lo que mi cabeza decidió aportar alguna sustancia de estas que te hacen crecer en la adversidad y pensé "Morir matando", lo cual me repetía continuamente hasta que pasado el tercer kilómetro me encontraba en solitario a poco menos de 10 metros de Toni. Después me comentó que sabía exactamente donde estaba por la cantidad de gente que me animaba en el circuíto. A partir de ahí se me empezó a ir y mis piernas a decir que ya habían ido demasiado rápido. David Hernández y José Manuel Sánchez me pasaron con un ritmo muy fuerte, yendo de menos a más, haciéndolo posteriormente José Luis, con lo cual me quedé en mi definitiva 7ª posición sin posibilidad de cambiar el ritmo en ningún momento. A 500 metros de meta, un francés, creo que M45, que me recordaba a "lengua de serpiente" (el del señor de los anillos) empezó a vociferar y gesticular que iba botando. Si me lo hubiera dicho al principio me callo, pero a 5:08 que iba encasquillado, como que no lo veía posible. Aunque me aportó un extra de mala leche, se me hizo eterna la última subida hasta la línea de conos, y ya no os digo desde los conos a meta porque era inalcanzable. Al final 24:37, mejor marca personal en 5 kms. ruta superando los 24:45 de Guadix del año pasado. No entro a valorar que hubiera pasado si... porque las circunstancias han sido las que fueron. Tras coger la botella de agua me fui a buscar al francés para decirle que se pusiera gafas y otros comentarios que prefiero no poner aquí y que dije en caliente. Si le están ganando a los tuyos, no es motivo para que despotriques de los demás. Quizás los tuyos vayan peor, pero nadie ve la paja en el ojo ajeno. Aún así no se llegó a las manos y se quedó en palabrería. Debo confesar que asesoré a los alemanes sobre su posibilidad de formar equipo M40, o al menos le comenté a Borsch esa posibilidad y ellos ya lo tenían en mente ante la ausencia de Malte Strunk. Lo de los letones y bajarse un M75... lo pensé poner, pero no lo hice y ahora queda como que me estoy tirando un pegote. Mis primeras papeletas fueron aqui, 46 días antes del campeonato. Acerté lo de Italia M35, que se trajeron a Venturi porque no pudo formar equipo, y lo de Francia M35. Las ausencias han hecho que no acertara todo, pero he acertado bastante. El letón M75, al que me mandaron para hablar en ruso con el, me cogió cariño y empezó a contarme historias de que su hija vivía en Barcelona y tal. Otro amigo más para la saca aumentando mis contactos internacionales. Y esto solo lo saben hasta el momento los del grupo de Whatsapp de AEMA, que es una de las anécdotas divertidas del campeonato. Viernes por la mañana, tras rodar un poco y ver que hay un tipo nadando por mitad de la playa de la concha, pues pienso que el agua no debe estar muy fría y que sería buena idea usarla para uno de los gemelos que llevaba cargado. En pantalón corto, me quito las zapatillas y allá que vamos Paco Martín y yo a meternos. Me cag... en tó!!! Estaba congelada!!!! Intenté aguantar pero empezó a entrarme hasta mareo y me tuve que salir, y eso que solo me había llegado a la rodilla. Una vez recuperado lo intenté dos veces más, pero me resultaba imposible. Como que llegué al hotel un rato más tarde y aun no sentía las piernas. Y ni por esas me relajó el gemelo.

D-EVACI 2013: Videos de marcha

3000 metros marcha M35
Podium equipos 5 kms. marcha M35
Podium equipos 5 kms. marcha M45
Podium equipos 5 kms. marcha M50
Podium equipos 5 kms. marcha W35
Podium equipos 5 kms. marcha W40

D-7 días para Cto. Europa PC Veterano 2013

Noticia buena: Se desconvoca la huelga y podré ir en avión a San Sebastián.
Noticia mala: Para como estoy, lo mismo es mejor no ir.
El resfriado ha calado y estoy que doy pena. Este de tener solo un agujero viable en la nariz para respirar tiene solo contras y, cuando se tapona, es que me asfixio y no puedo pegar ojo. Aun así viajaré a hacer lo que pueda, que para eso me inscribí en su momento.
Cambiando de tema, este fin de semana se presenta con una agenda completita. Los 50 kms. del Cto. de España y Portugal de 50 kms. marcha en Montijo (Portugal, no Extremadura) con una gran presencia de españoles, 15 en total, donde podemos encontrar a los que van a luchar por las plazas para la Copa de Europa, así como savia nueva que se enfrentarán por primera vez a los 50 kilómetros, caso de Armando Pereira, Iván Pajuelo o Marcos Monterrubio. Este último, tras llevar más de 15 años sin marchar, se ha plantado desde un 24 minutos en 5000 en Diciembre, a 1:33 en los 20 en el Cto. de España de 20 kms., así que no ha perdido nada de calidad. El hecho de que trabaje de noche en un almacén y vaya a las competiciones sin apenas dormir ni descansar elevan el merito que tiene, así que le deseo en especial a el que acabe la prueba satisfecho con lo que haga. A el en particular, pero a todos los participantes en general, que para eso se han metido en la locura de hacer un 50.
Fuera de la marcha, aquí en Mijas, se celebra un triatlón en la Cala de Mijas. Algunos voluntariosos y picados de jefatura se han apuntado, animándome a participar porque imagino que se creen que soy un superatleta. La escusa para no participar es que tengo el europeo la semana que viene, pero la verdad es que sería incapaz de salir del agua tras 700 metros o más de natación. Si encima después tengo que coger la bici y correr ya me puedo morir. Ellos me dicen que lo que pierda nadando lo recuperaría corriendo, pero creo que si me ahogo, ya puedo correr como Spidi González que no los pillo. Creo que me llevaré la camara para grabarlos cuando salgan del agua y que se vean las caras de "¿aun me queda la bici y correr?".
Lo de estar encasillado tiene sus ventajas e inconvenientes. Es cierto que me puse a correr en las millas y, a pesar de saber que tenía más potencia en las piernas para correr, los músculos no respondían a los movimientos, así que volví a hacerlas marchando y así me justifico quedar en la cola. Otra cosa mala es que mis compañeros, ante mi excusa de no irme de marcha con ellos porque mi marcha era otra, han decidido que se van a venir unos pocos a entrenar conmigo a cambio de que yo salga de juerga. Ni que deciros que han intentado mostrar que ellos saben marchar y lo más parecido era a Ronaldo bailando la samba. Además, insisten en llevar mallas cantosas, calentadores y cintas del pelo. Al menos podré grabar un video bueno y cachondo.

D-9 días para Cto. Europa Veterano Pc 2013

Estoy harto de agua y viento. Cuando no es una cosa, es la otra, si no las 2 a la vez. Así es imposible conseguir un entreno aceptable para mejorar y ya me queda poco más de una semana para intentar afinar, así que tengo que tirar la toalla.
Ayer por la noche ya la garganta me empezó a dar el aviso de que mis defensas están bajo mínimos aunque el ibuprofeno parece que ha mantenido a raya el hundimiento total.
Esta mañana, cuando volvía a jefatura, un despistado ha estado a punto de estanparse contra nuestro coche. Si nos hubiera golpeado, ya tendría la excusa perfecta para justificar mi futura mala actuación en el europeo, pero uno tiene que apechugar con lo que ha sembrado y, si no se tiene el nivel, hay que asumir que no se tiene.
Esta tarde, he intentado "manipular" el entrenamiento para intentar autoengañarme y hacerme creer que estoy bien. Por suerte no llovía, pero hacía un airecito de los "güenos". En vez de 4 series, pues hago 3 y así me salen más rápidas, pero si además hago 2 a favor del vendaval, pues ya me sale un entreno "quetecagas". En la primera pillo a 2 liebres de un gimnasio cercano y hago 4:32. La segunda, para compensar, viento en contra y 5:08. La tercera, "reventao" de la primera, 4:51, ni con viento a favor "ni na". Me puedo tirar el pegote de que he hecho series de mil a 4:32, pero ya no cuela.
Ya le he comentado a mi amigo Jose Luis que, al menos, haré de gregario para el equipo. Ni saliendo a muerte podré estar con los primeros, así que al menos tiraré a buen ritmo los primeros kilómetros para que la gente haga buena marca. Espero no bajar muchos puestos en la Kikoliga.

D-11 días para Cto. Europa Veterano PC 2013

Ya no quedan ni dos semanas y aun no se si Iberia me permitirá viajar. Mientras, pues me entretengo con el esperado campeonato Master italiano de pista cubierta donde tenemos, quizás, a nuestro rivales más potentes.
En el 3000 marcha, de los que participan en el europeo, enumero los resultados:
-M35 Vincenzo Magliulo 12:54.23: Mucho peor que la marca del año pasado, pero mas asequible para Pacorro Martín.
-M35 Ernesto Croci 14:17.39: Aunque figura como M35, el el campeonato italiano aparece del 1973 y en M40. Este es asequible hasta para mi, aunque el año pasado me diera en los 20 kms.
-M50 Andrea Naso: 13:37.20: Este es uno de los mejores de la categoría.
-M55 Angelo Strabioli 15:42.23-M55 Franco Venturi Degli Esposti 15:44.24
-M60 Sergio Fasano: 16:50.38.
-M60 Pier Angelo Fortunati 17:46.13.
-M65 Ettorino Formentin 15:41.3
-M75 Romolo Pellicia 17:07.0
-F35 Valeria Pedetti 16:03.74. Del 73, aparece como F40
-F40 Roberta Mombelli 17:28.53. Del 68, aparece como F45
-F45 Roberta Pedetti 18:11.63
-F45 Daniela Marzini 18:56.27
-F55 Daniela Ricciutelli 16:40.95
-F60 Rita del Pinto 20:32.79
-F70 Maria Vecchi 24:33.60

Aunque no participe en el europeo, en M60 Graziano Morotti 14:21.79, así que estamos al mismo nivel (anda yo con quien me tengo que comparar)

D-38 días para Cto. Europa Veterano PC 2013

 Estos son los posibles equipos femeninos para los 5 kms. marcha del EVACI. La partición en dos series hace que el equipo W50 de España sea el máximo favorito para ganar ante la falta de rivales.
Nuestro W40 lo tiene también facil con la campeona mundial Pilar Iglesias y la potente Cristina Fernández tirando de la máquina. En W35 y W60 lo tendrán más complicado, pero no se descarta al menos subir al podium. Ahí os lo dejo.

W35-Francia
Sandrine Eichholtzer 25:26
Veronique Cochereau(W50) 27:34
Sarah Treillie 32:00
W35-Alemania
Bianca Schenker 24:29
Brit Schroter 25:11
Yvonne Markgraf 32:23
W35-Italia (Posible W40)
Roberta Mombelli(W40) 27:41
Valeria Pedetti 27:42
Roberta Pedetti(W45) SM
Daniela Marzini(W45) SM
W35-Letonia
Baiba Frisenbrudere 26:23
Aija Rogale(W40) 31:15
Inara Fjodorova(W45) 33:00
W35-España
Raquel Galisteo 28:52
Olga Cabrera 29:31
Isabel Huertos 31:29
W40-Francia
Christelle Barre 26:00
Vanessa Royer 32:21
Beatrice Marvingt(W50) 35:10
W40-Gran Bretaña
Maria Sabina Brown 29:39
Roz Mcenzie(W45) 32:14
Maureen Elvaria Noel(W45) 30:03
W40-España
Cristina Fernandez 24:02
Pilar Iglesias 25:16
Carmen Hernandez 29:12
Alicia Lozano 32:51
W45-Francia
Natalie Chretien 27:10
Christine Briantais 29:34
Catherine Soubiran 31:24
W45-Alemania
Barbara Primas 25:24
Nicole Best 25:25
Silke Glombitza 30:59
W50-España
Carmen Garcia 29:15
Maria Angels Noell 30:02
Macarena Uriol 34:20
W55-Austria
Monika Schwantzer 32:00
Christine Konrad 36:22
Katharina Anders(W75) 44:26
W55-Francia
Marie Astrid Monmessin 26:15
Liliane Bonvarlet 30:00
Yvonne Maggiore 30:04
Martine Mourgues 30:36
Marie-France Beaulier 30:44
Helene Milliet 30:57
W55-Gran Bretaña
Ann Wheeler 29:30
Cath Duhig 29:55
Judy Howard 34:30
W55-Italia
Natalia Marcenco 29:35
Rita del Pinto(W60) 35:45
Maria Vecchi(W70) 36:20
W55-Ucrania
Galyna Kozlova SM
Tetyana Lavruk(W60) SM
Liubov Shymko(W60) SM
W60-Austria
Dorothea Grolig 31:30
Karmella Michlfeit 36:21
Maria Maro(W70) 37:51
W60-Francia
Bela Farago 27:33
Edit Brochot 30:06
Simone Baret 32:00
Maryse Lassus 35:33
W60-Alemania
Heidrun Grunig 37:45
Heidrun Neidel(W65) 32:56
Ursula Klink(W65) 33:35
W60-España
Aurora Alvarez 31:27
Maria Jose Briz 31:59
Pilar Adan 35:20
W65-Francia
Janine Bernier 31:46
Suzanne Loyer 34:00
Denise Leclerc(W75) 35:00
W65-Ucrania
Lyusya Aleksyeyeva(W75) 37:05
Antonina Tyshko SM
Laria Lebiedieva(W70) SM
W70-Alemania
Gisela Theunissen 34:29
Rosa Girards 36:04
Ursula Herrendoerfer 36:49
Helga Drager 37:00

D-40 días para Cto. Europa Veterano PC 2013

Horario EVACI 2013
Ya tenemos el horario. La buena noticia es que no voy a poder participar en el relevo 4x200 para beneficio de España, y la mala que el miércoles me voy a perder las pruebas de las marchadoras.
También hay una cosa buena en que las pruebas de ruta están bastante repartidas y se agrupan muchas categorías, con lo cual los equipos mezclados no serán tan factibles y eso va a nuestro favor, pongo por ejemplo a Alemania que no podrá presentar equipo M35 salvo que sus M45 compitan fuera de categoría.o que los franceses se ven obligados a presentar equipo M35 sin contar con el M45 Regis Briere, que sería mejor opción. Tengo que recalcular los equipos, pero está claro que nos beneficia. También sacaré el de mujeres, que lo tengo pendiente y no me olvido de vosotras.
Igualmente, noticia positiva motivante para mi hacer 14:43 el jueves en una serie de 3000 que, para variar, tiene su contraposición en que llevo 2 días parado y de plantón en el hospital. A ver si me estabilizo algo y doblo algunos días aunque sean un par por semana.
Hasta el rabo, todo es toro.

D-43 días para Cto. Europa Veterano PC 2013

Iberia de nuestros amores puede poner en peligro la participación en el campeonato. Ha convocado huelga desde el día 18 de Marzo al 22. Los extranjeros que lleguen por avión vía Madrid (que serán la mayoría) pueden ver peligrar su participación.
Yo vuelo el día 20 para llegar justo y competir el día siguiente. Cualquier alteración del plan ya me fastidiará mi participación más de la cuenta, ya que voy demasiado justo para hacer algo digno. La opción del coche tendrá que ser replanteada, pero entonces mi resultado será lo que se espera de mi, patético.
Esperemos que se arregle o que no nos afecten los servicios mínimos. No solo a mi, sino al resto de participantes, ya que un buen resultado por falta de personal no es un resultado honorable, por muy bonita que quede la medalla en la foto y después en el cajón.

D-46 días para Cto. Europa Veterano PC 2013

Como aun queda tiempo, pues me he puesto a hacer combinaciones de equipos. No de los equipos españoles que están casi todos muy bien cubiertos, sino de nuestros rivales. Voy a poner los masculinos de momento y ya pondre los femeninos un poco mas adelante, para que no se diga que solo hablo de los masculinos.
A priori, Francia y Alemania presentan los equipos más fuertes, pero no creo que los nuestros tengan problemas para ganar en todas las categorías, o eso espero.
Italia no puede montar equipo M35 por falta de personal y tendrían que tirar de alguien mucho mayor, lo cual está limitado por el tamaño de las series. Francia puede optar por M35-M40 bajando a alguno de M45. Depende de si quieren sustituir a Eichholtzer. Alemania también puede hacer M35-M40 ya que Borsch es la estrella y depende de elegir a un M45 o a Malte Strunk en M35.
Aunque algunas marcas son de cuando Franco era corneta, yo pongo lo que cada uno dice de ellos mismos. M50 parece que será la más disputada.

M35-FRANCIA
FABRICE RAMON(40) 22:43
DAVID DURAND PICHARD(40) 22:47
SEBASTIEN EICHOLTZER 28:32
M35-ALEMANIA
STEFFEN BORSCH(40) 21:34
MALTE STRUNK 23:30
STEFFEN MEYER(45) 24:01
STEFAN WERNER(45) 26:04
M40-RUSIA
VIACHESLAV DEGTYARENKO 22:20
SERGEY LYZHIN 28:00(55)
IGOR MENSHENIN(45) 28:15
M45-AUSTRIA
FRANZ KROPIK 26:13
MARKUS REIFINGER(50) 27:00
ROMAN BRZEZOWSKY 30:05
M45-FRANCIA
FABRICE PORAS 22:30
ALFREDO GALICIA 22:57
REGIS BRIERE 25:00
GILLES VAVASSEUR 26:08
FRANCIS COUHAILLAT 28:00
DANIEL DUBEC 32:00
M50-CHEQUIA
PETR ADAM(60) 27:41
BITTENGL ZDENEK 29:20
FRANTISEK MOCKER(55) 35:00
M50-FRANCIA
MARC HAUMESSER 25:16
PATRICK BONVARLET 26:13
ABDELAZIZ SEFFARI 27:00
SERGE MARVINGT 28:29
JEAN PIERRE CHIPEAUX 29:13
GERARD CHATELET 29:30
PATRICK LIARDOU 29:44
VINCENT BERNARD 33:00
M50-ALEMANIA
KLAUS DIETSCHE 24:30
UWE SCHROTER 24:57
UDO MUNSTER 32:29
M50-GRAN BRETAÑA
FRANCISCO REIS 24:48
STEVEN UTTLEY(55) 25:38
STEVE ALLEN(55) 25:48
M50-ITALIA
ANDREA NASO 23:45
ANTONIO SANSEVRINO 26:34
DANIELLE COLOMBO 26:54
M55-FRANCIA
JEAN CLAUDE GUILLON 26:30
GERARD GUALANDI 27:32
YVES CALAMY 28:10
SAMY BERAHA 28:20
M55-ALEMANIA
ALFONS SCHWARZ 26:18
WILFREID GAUBE 26:54
GUNTER EVERTZ 27:00
HUERGEN BRUEGEL 29:48
HANS PETER CAR 35:07
RALF WEBER S/M
M55-ITALIA
FRANCO VENTURI 26:10
ANGELO STRABIOLI 27:56
ETTORINO FORMENTIN(65) S/M
M60-FRANCIA
PATRICE BROCHOT 24:24
DANIEL SIEGENFUHR 26:40
GERARD PEREZ 26:53
JEAN PIERRE PIN 27:10
CLAUDE FLAMANT 28:14
YVES LAFFON 29:13
MARC LASSUS 29:51
CLAUDE MUNSCH 34:11
ROBERT DEDIEU 35:36
PATRICE LIBESSART S/M
M60-GRAN BRETAÑA
IAN RICHARDS 24:12
JOHN HALL 27:09
ROGER MICHELL(65) 29:10
M60-ITALIA
PIERANGELO FORTUNATI 29:59
GIANNI FRANDI S/M
SERGIO FASANO S/M
PAOLO RICETTI S/M
M60-NORUEGA
ARVID BJORSVIK 29:20
JAN ARVID ROLSTAD 31:10
ARTHUR LILLEFOSSE 33:41
M65-AUSTRIA
LUDWIG NIESTELBERGER 25:25
WERNER KNYZ 31:00
RUDOLF MICHLFEIT 35:09
M65-FRANCIA
FERNAND RABATEL 26:12
BERNARD DELAYRE 27:05
ROBERT BENAZET 32:45
FRANCOIS PONCIN 33:23
LOUIS BELLEVEGUE 34:30
MICHEL LHERITIER 38:10
M70-FINLANDIA
EINARI VAINIKKA 30:52
JORMA PIRINEN 33:30
MATTI TAMMINEN(80) S/M
M70-FRANCIA
ALEXIS JORDANA(75) 30:18
CLAUDE BERTRANDEAU(75) 34:36
ANDRE LIARDOU 37:35
M70-ALEMANIA
PETER SCHUMM 29:08
WOLF-DIETER GIESE 33:00
KLAUS GOTERT S/M
M70-GRAN BRETAÑA
ARTHUR THOMSON(75) 27:40
RONALD PENFOLD 29:34
DAVID STEVENS(75) 33:55
M70-LETONIA
GUNARS RUBENIS 31:03
RAITIS LERME 31:22
VLADIMIR DRIBINCEVS 33:14
M70-UCRANIA
ALEKSANDR VOLSKYI 23:10
MYKOLA PANASEIKO(75) 30:30
ANATOLII KUSHNAROV S/M
M75-ALEMANIA
FRANK KNARINGER 31:45
HOLGER FLASSNOCKER 33:05
GERNOT MITTAG 33:53
RUDOLF GIRARDS 34:43
M80-GRAN BRETAÑA
JAMES FARRAR 30:00
ERIC HORWILL 33:54
JOHN MAY 38:24

D-57 días para Cto. Europa PC Veterano 2013

Han salido por fin las listas con las que vamos a especular sobre equipos, componentes, posibles medallas, etc.
Así por encima, pues ya tenía pocas posibilidades, pero teniendo en cuenta que la gente va a intentar llegar a tope para formar parte del equipo español de 5 kms, pues la cosa es un poco más complicada siquiera para obtener puesto de diploma.
En los 3000 marcha M35 somos 11.
-Vincenzo Magliulo ITA: El claro favorito. Campeón del mundo el año pasado en Finlandia con 12:16.
-Francisco Martín ESP: Tiene ganas de darle a Magliulo. Nuestro lider del equipo M35.
-Rubén Piñera ESP: Defiende la medalla de bronce de Gante. Me dicen unos pajaritos que está muy pero que muy fuerte pues está preparando el camponato con ganas. Eso espero.
-Rodrigo Domínguez ESP: A dar la sorpresa. Entre el y Rubén debe estar el bronce. Debuta con el equipo.
-Malte Strunk GER: Le hice el seguimiento pero después no apareció para competir. Otra incognita.
-José Manuel Sánchez ESP: Tenemos un duelo interesante y motivador. De momento el me vence en las distancias de 10 kms y yo en las de 5. Aún no nos hemos enfrentado en la de 3000. Me consta que quiere estar cerca mía pues sabe que ahí estarán las medallas. Ojalá.
-José Luis Muñoz-Torrero ESP: Se va a salir en su debut oficial con el equipo español.
-Ernesto Croci ITA: Mi único duelo con el fue en los 20 kms. marcha del europeo de ruta el año pasado y creo que lo tuve por detrás buena parte de la carrera hasta que me pasó. Me sacó 3 minutos solo, así que creo que debe andar sobre mi marca. Se ha puesto 24:45 en el 5000. Me comentó que está volviendo a la marcha, así que tiene margen de mejora y estará en la pelea.
-Francesco Scafuro ITA: Ha puesto una marca de inscripción de 21:11 en el 5000. Segun la página de fidal.it, su última marca fue del 2007 fue 23:38 que no está mal. La última competición fue en el 2009 con un 51:28 en 10000. Gran incógnita, igual que Magliulo en Finlandia.
-Sebastien Heichholtzer FRA: La buena en marcas es la mujer. Creo que lo doblé en el europeo de 5000.
Mi máxima aspiración sería quedar 5º, pero firmo quedar 8º haciendo 14 poco.
Para el 5 kms M35 "perdemos" a Magliulo (que lástima) pero añadimos a unos cuantos españoles más que pelearán por estar entre los 3 primeros del equipo para puntuar para España.
-Evaristo Bailen ESP: No se que marca real hizo en Guadix ya que la que figura en ranking es la mía, pero 26 minutos para ser su primer año y teniendo en cuenta que le da a todas las disciplinas pueden augurar una buena marca en torno a 25.
-Antonio Ferrer ESP: La marca de 24:09 que acredita no es real y debe estar claramente por debajo de 24. Creo que es nuestro 4º hombre, sin meterle presión.
-David Hernández ESP: Debutó en primera división hace un par de años y ya está rozando los 24 minutos. En su tierra creo que también puede ser sub 24.
-Alejandro Ruisánchez ESP: Mas o menos lo obligamos a que se apuntara porque le pillaba al lado de casa y sería una bonita experiencia. Se está motivando y ya tiene un minuto menos que la marca que acredita, al menos de momento.

Sobre puntuación de equipos debo estudiarlo mejor, pero solo hay 4 equipos posibles y el oro es nuestro claramente salvo que fallen nuestros tres titulares que son Paco, Rubén y Rodrigo. Aunque se baje Borsch de M40, este año le darán para el pelo de la perilla.
Seguiremos informando.

D-71 días para Cto. Europa veterano PC 2013

Es increible que hoy haya entrenado con mas viento que el que había en Tarifa el día de Reyes, pero así ha sido. Y como hoy tenía series de 3kms, me las he comido como he podido porque necesitaba un entrenamiento de referencia para saber como voy debido a la nula continuidad en los entrenos. A eso le añadimos un dolor de espalda a la altura de las lumbares, como si tuviera la columna rígida a esa altura, y me cuesta mucho rodar hasta que no pillo calor, y a veces ni aun así.
Pues dentro de mis patochadas, he querido compararme con los otros campeonatos internacionales de pista cubierta para ver si puedo llegar de forma aceptable o no llego ni de coña. Por lo pesimista que soy, pienso más lo segundo, pero claro está, viendo lo del 2011, cuando hice los 13:58, voy muy pero que muy bien.
Como no puedo comparar entrenamientos, pues me voy a guiar por las predicciones de la marca de 3000 de mi programita. Según esto, a 71 días del campeonato, en el 2011 estaba para 15:34, el año pasado para 14:12 y este año, de momento, estoy para 14:48.
Si miramos algunos entrenamientos, me movía en el 2011 en un test de 5000 en 28:17 (lo que te hago casi todos los días rodando ahora), en el 2012 era capaz de hacer 6 series de 1 km a menos de 5 minutos, lo cual es imposible a día de hoy ni con 4.
De momento nos conformamos con unas series de 3000 ventosas en 15:04-15:34, a ver si me suben el ánimo.

D-74 días para Cto. Europa Veterano Pc 2013

Ayer salió una nueva lista de inscritos españoles a falta de una semana para el cierre de inscripciones. Este año vamos a partir el medallero si nos dejan los alemanes, que nos superan en número siempre, y espero que por encima de los franceses, que también les pilla al ladito de casa.
He recauchutado los inscritos en los 5 kms. ruta para que la gente vea las marcas de inscripción para ver si se apuntan o se ponen las pilas para ocupar puesto en los equipos. Anticipio que no voy a llegar bien a este campeonato por problemas familiares ya que mi preparación está siendo muy mala y no hago ni los kilómetros mínimos para mantener la forma. Al menos estaré ahí por si hace falta que puntue el 6º del equipo M35 teórico.
RUBEN PIÑERA    M35    22:29
RODRIGO DOMINGUEZ    M35    22:35
FRANCISCO MARTIN    M35    23:00
KIKE MORET    M35    24:00
DAVID HERNANDEZ    M35    24:17
JOSE MANUEL RODRIGUEZ    M35    24:26
JOSE MANUEL SANCHEZ    M35    24:30
JOSE LUIS MUÑOZ-TORRERO    M35    25:26
EVARISTO BAILEN        M35    26:13
ALEJANDRO RUISANCHEZ    M35    29:00
RUBEN PIÑOL    M40    25:54
MARIO FERNANDEZ        M40    29:43
MIGUEL ANGEL PRIETO    M45    21:48
LEONARDO TORO    M45    22:30
SEBASTIAN BARRANCO    M45    24:33
JOSE FAUS    M45    24:46
MANUEL TREUS    M45    25:05
MIGUEL PERIAÑEZ        M50    22:47
JOSE ANTONIO GALLARDO    M50    24:25
JULIAN IGLESIAS    M50    25:06
LUIS ABADIAS    M50        25:10
RAFAEL LOPEZ    M50        25:51
JORDI BALLESTEROS    M50    26:10
ADOLFO GARCIA    M50        26:38
ANDREU VILARRASA    M50    27:30
JAVIER MORENO    M55    25:39
JUAN CARLOS UGARTE    M55    28:18
SANTIAGO SEGUI    M55    33:03
BENITO LEON    M65    30:58
ISABEL HUERTOS    F35        31:29
CRISTINA FERNANDEZ    F40    24:02
PILAR IGLESIAS    F40    25:16
ALICIA LOZANO    F40    32:51
CARMEN GARCIA    F50    29:15
MARIA ANGELS NOELL F50    30:02
MACARENA URIOL    F50    34:20
AURORA ALVAREZ    F60        31:27
MARIA JOSE BRIZ    F60    31:59
PILAR ADAN    F60    35:20
Viendo los inscritos, barreríamos en muchas categorias. Tenemos para 3 equipos M35 y nos falta que Roberto se apunte ya para completar el equipo M40 (y quedar campeón de Europa también a título individual).
En femeninas, F40 tiene un equipo muy potente y creo que por primera vez completaremos 3 equipos. La madre de Álvaro le ha cogido el gustillo y debutará a nivel internacional en su primera temporada, así que en su casa ya habrá dos internacionales.

D-93 días para el Europeo PC Veterano 2013

Comienza un nuevo ciclo de entrenamientos. Ya no valen excusas y hay que ponerse las pilas. Se que no tendré sitio en el equipo para los 5 kms. ruta pero estaré ahí para que en los resultados la bandera de España que haya junto a mi nombre esté lo más arriba posible. La espalda la tengo hecha una piltrafa pero al menos lo de la pierna parece que se me está quitando. Voy a tener que ir con cuidado en el trabajo porque llevamos 5 detenidos en dos días y 3 compañeros lesionados, uno de ellos con caída de la moto y a punto de ser algo serio. Prefiero las persecuciones a pie que son mas seguras. Hoy un rodajito de 10 kms. y mañana las vitales series de 200. Vamos!!! vamos!!! vamos!!! Lo que me recuerda que me tengo que buscar aun alojamiento.