D-Mi primera carrera en Tarifa

Tarifa es un pueblo con el que tengo bastante conexión ya que es el lugar donde vivían mis padres. Mañana hay una carrera allí y he decidido ir para participar.
Algo de información.
Va a ser la primera vez que compita allí, mas que nada porque nunca había coincidido que hubiera carreras cuando andaba por aquellos lares. Voy a poner la nota exótica pues he pedido permiso para ir marchando, además que posiblemente representaré al club más lejano, por lo de Murcia. Alguno pensará que hasta soy bueno y todo. Se puede considerar que es la carrera más al sur de la península.
Me haría ilusión que me viera mi abuela, a pesar de que voy a quedar de los últimos (espero que no el último y haya alguien que vaya a 6 min/km), ya que nunca me ha visto competir. Lo mismo se apunta alguien mas y consigo alguna foto, aunque lo dudo.
Aunque, como digo, me hace ilusión voy un poco preocupado por mi forma. Hoy he entrenado mal y en el rodaje de 12,5 kms. quería pararme desde el 4 porque estaba cansadísimo. Después en casa sigo sin recuperar del todo y me duelen las piernas un montón. Según la báscula estoy en 64 kilos. Ayer, tras el entreno estaba en 65 y cuando empecé a entrenar en serio iba por 70, así que podeis imaginaros que me estoy quedando en el chasis.
Espero recuperar algo esta noche y cumplir adecuadamente mañana. Ya temo la subida de Calzadilla de Tellez, que se supone que son solo 200 metros, pero lo recuerdo de niño como una gran subida. La subida desde el puerto hasta bordear el castillo son unos 300 metros, pero creo que hay menos pendiente. Ignoro el resto del recorrido, pero como se le ocurra soplar al viento en contra junto al paseo maritimo de la playa de los lances, lo mismo ni llego.
Mañana os contaré la experiencia.

D-19 dias para el Cto. Europa Veterano PC de Gante

Debido a lo del master ISIA he retrasado un día esta entrada. Gracias a ello puedo apuntar un dato más y es que hoy he hecho la primera serie de 3 km (de un total de 2 series) en 14:40. He mejorado 15 segundos en 2 semanas, justo casi lo que me queda para la competición. Por supuesto no ha sido yendo a ritmo, sino haciendo 4:39-5:01-5:00, como siempre de mas a menos. No empeceis a decirme que salga mas lento porque no se ir de otra forma y si saliera mas lento iria de menos en menos aún.
Hoy he vuelto a repasar internet en busca de resultados de mis rivales. Los italianos siguen sin aparecer por ningún lado. Los alemanes estan que se salen (Borsch 12:31 y Strunk 13:52 el 29-1). De David Durand tampoco se nada pero si he visto resultados de Alexander Maier, 14:40 el 3 km el 12-2 y 26:19 el 22-1 en 5 km. Creo que este austriaco ya está dentro de mi alcance, pero aún así tengo los pies sobre la tierra y no me confio.
Cuando pienso en la marabunta que vamos a salir en la pista cubierta me entra un poco de miedo. Se que voy a hacer muchos kilometros por calle 2 o incluso 3 y eso me va a restar segundos que para mi no me sobran. Temo que se lien con las vueltas y tenga que dar una de más, pero lo que más temo es que me quede encerrado y no pueda hacer mi carrera. Me gustaría pensar que con tanta gente me van a llevar en volandas pues tendré muchas referencias, pero es que somos demasiados.
Variando el tema deportivo, he descubierto www.resto.be. Es una pagina donde puedes buscar todos los restaurantes de Bélgica. Me he hecho una lista de restaurantes que cuestan menos de 25 euros (italianos, españoles y chinos) en las cercanías del albergue. Lo malo que tiene es que los belgas son un poco raros y comen a horas extrañas. ¿Cómo puedes poner un buffet de pizza en el pizza-hut de 12 a 14? Prometo hacer una entrada específica cuando vuelva para que la gente que ponga en el google "comer barato en gante" tenga mejor información de la que yo he encontrado, y es que parece que todo el mundo va a Gante a emborracharse. Que me importa a mí que haya 200 tipos de cerveza si soy abstemio. Imagino que lo mismo que le importa a la gente que me vaya alli a competir en marcha.

C-Master ISIA: Acabé

Hoy era el gran día. Había que presentar el trabajo en la última convocatoria posible y en este tiempo tan corto de preparación he conseguido realizar, gracias al grupo de investigación, un buen trabajo.
Pensar que hace 4 meses era un profano en la materia y me tuve que leer (por encima más de uno) 60 artículos en un fin de semana. Ahora no se mucho más, pero al menos tengo ciertos conocimientos como para defender un trabajo de investigación de este calibre.
Esta noche, de medio insomnio como es habitual, aprovechaba para repasar las diapositivas mentalmente, midiendo cada frase para no meter la pata. A las 7 de la mañana último ensayo y todo parecía ir bien en cuanto a tiempos. Guardé la presentación en un pen-drive, en un disco duro portatil y además me llevé el portatil para que no tuviera ningún contratiempo. Yendo a la universidad esta mañana repasaba igualmente de memoria toda la presentación, así que cada vez iba cogiendo más confianza. Había compañeros que llevaban 3 pen-drives y además lo habían subido a internet por si acaso. Seguridad ante todo.
Me ha tocado el último, así que las manos me chorreaban mientras esperaba mi turno. A algunos compañeros les han dado bastante caña por indicar que su artículo era muy pobre para un trabajo fin de master y a otro por excederse en el tiempo (y eso que era un muy buen trabajo).
Cuando subí, respiré hondo y desconecté. Recité mi presentación e incluso me dió tiempo a improvisar cambiando los comentarios de una transparencia para reducir más aun el tiempo de exposición. Al finalizar, creí que había ido demasiado rápido pero, sin embargo, el tribunal me felicitó y me dijo que era un ejemplo de como había que realizar una presentación pues había ido al grano sin perder el tiempo en cosas innecesarias.
De la nota me enteré indirectamente, un 10, pero al ir a ver las mismas en el campus virtual de la UMA me encontré con que me habían concedido una Matrícula de honor. A la vejez estoy consiguiendo mis mayores éxitos.
Siguiente paso: el doctorado. Pero para eso voy a esperar un poquito.

C-Preparando el TFM

Últimamente no escribo porque ando bastante liado. Aprovecho un hueco que necesito para desconectar un poco para indicaros el motivo aunque se que os importará 3 pitos, uno, dos y tres.
Mañana tengo que presentar mi Trabajo Fin de Master. Puede considerarse un trámite, pero es un trámite que agobia mucho pues al menos no quiero hacer el ridículo y poder defenderme adecuadamente de las preguntas del tribunal. Dispongo de un tiempo de 10 minutos para exponer 32 diapositivas de un trabajo con abundantes resultados teóricos de 26 paginas (más la portada y 4 de bibliografía hacen 31). Se titula "Contribuciones a la extensión fuzzy de dependencias funcionales en bases de datos" y exactamente son 3 dichas contribuciones. Explicar cada una de ellas de un modo más o menos entendible me llevaría más de esos 10 minutos, pero tengo que hablar como el hombre de los anuncios de los medicamentos o simplificar lo máximo posible, así que el resultado será el mismo y es que nadie se enterará de nada.
Haciendo las pruebas, tengo el problema que se me olvidan palabras clave que hacen que me atasque y pierda tiempo. Hay otras partes que llevo más fluídas, pero como son aquellas en las que introduzco una sección ("ahora vamos a definir tabla de atributos fuzzy"), no cuentan.
Mi última prueba, leyendo bastante de mis anotaciones, ha durado 10:24. Creo que es admisible, pero hay que pulir lo máximo posible.

Sigo con la tárea que ya he descansado mucho y pierdo el hilo.

O-La maldición de Gibraltar

Mi origen es un pueblo llamado San Roque, villa "donde reside la de Gibraltar" porque se fundó cuando vinieron los ingleses a invadir el peñón. Dice la historia que Simón Susarte, un pastor de cabras, ofreció a las fuerzas españolas enseñarles unos caminos para reconquistar la roca, pero pasarón de el.
Dice la historia que una de las causas por las que se perdió el peñón fue porque los cañones no podían apuntar hacia abajo (se les caían las balas), cosa que no se solucionó hasta tiempo después.
Hay cierta parte que no se aclara y es el origen de la denominación "llanitos". Desde luego no pega viviendo en un peñasco. La versión mas creíble que me contaron, aunque dudosa, es que se debe a que allí vivía una colonia italiana y había muchos Gianni. Yo lo dejo ahí por si acaso, pero indico que no es del todo fiable.
También cuenta la historia que el aeropuerto es español, que le prestamos una franja de tierra para que pusieran a sus enfermos durante una epidemia y después se lo quedaron.
Muchos siempre andan diciendo que Gibraltar es español, pero yo les digo que no, que lo dejen tal como está. Preferiría que cerraran la frontera, aunque se tuvieran que fastidiar todos los que compran allí el alcohol, el tabaco y la gasolina (yo confieso que antes iba a por gasolina y aprovechaba para pillar caramelos "wine gum").
Decir que los "llanitos" viven disfrutando el peñón es algo que a mi me encanta rebatir pues tengo pruebas documentales que indican que están malditos. Una de ellas la podeis ver en un documental denominado "Los 10 aeropuertos mas extremos" donde Gibraltar es el 4º más peligroso porque la roca genera corrientes de aire que son capaces de hacer que un vuelo no pueda aterrizar. Allí se puede ver la "maldición de la nube", algo que comentabamos de niños y que es bastante cierto por principios de la física: Gibraltar, casi siempre, tiene una nube encima aunque el resto esté despejado.

Si no fuera por la apertura de la frontera, ya habrían abandonado la roca, ya que dependen casi enteramente de nosotros para muchas cosas como el agua ó la tierra que se les ha proporcionado para ir rellenando la bahía e ir construyendo encima. Además, para ahorrarse dinero, los muy hijos de la gran bretaña, tienen un sentido muy explicito de eliminar su basura. La tiran por un acantilado y las corrientes se la lleva a los españolitos.
Decían que la roca, que está practicamente hueca por dentro, se hundiría algún día, y ese día me gustaría ver que pasa. No lo deseo, pero no me parece mala idea siendo sinceros.

D-Relevo generacional

El relevo generacional es algo natural, incluso en el mundo de las zapatillas.
Actualmente estoy manejando 7 pares de zapatillas para entrenar según por donde vaya a ir y la climatología. Uso las de suela mas resistente para el asfalto y las mas blandas para las aceras, pero también debo combinar si ese día voy a ir mas rápido o mas lento. A todo ello le incluyo que algunas zapatillas me hacen daño en el talón izquierdo a veces, por lo que la "alineación titular" nunca es la misma.
Como este año mi entrenamiento ha sufrido un cambio radical en número de kilómetros y velocidad, también lo están notando mis zapatillas y algunas no creo que lleguen a final de temporada. Afortunadamente tengo 2 pares aun en cajas esperando que llegue su oportunidad para cuando decida que algunas de mis infatigables compañeras de entrenamiento ya no pueden mas dar de si. Como soy demasiado sentimental, puede que alguna las guarde e incluso recauchute con cartón y esparadrapo para realizar el que nunca será el último entrenamiento.

Estas son las 3 mas perjudicadas, todas mas castigadas en el pie izquierdo. De izquierda a derecha las diadora racer ax, adidas ace (actuales campeonas de Andalucía) y Asics Hyperspeed 3.

D-Cto. Andalucía de Marcha en Ruta 2011

Vengo más contento de lo esperado. Campeón de Andalucía veterano con MMP en 10 km. ruta de 53:36. Totalmente fuera de lo previsto.
La prueba de 20 kms. tuvo su problemática pues a 3 de los participantes les contaron una vuelta de más. Afortunadamente, la cosa se solucionó y un Garmin fue admitido como prueba (aunque midió la distancia mal para variar). Ganó Cambil, con quien no pude hablar, segundo Rafa Ballesteros que actuó como local y tercero andaluz Julio Carmona, otro repescado para la marcha.
La prueba de 10 kms. contó con una gran participación y 28 llegados a meta a pesar de que había muchos mas inscritos. Victor no salió por gripe y me dejó como favorito así que tuve un montón de presión. De salida, Amezcua imprimió un ritmo fortísimo, creo que rozando los 4 min/km, a pesar de que el circuíto se agarraba bastante por su pendiente y un poco de viento en la parte alta de la cuesta. Me sentía raro con el ritmo pues mis piernas pedían mas y me encontré de repente en tierra de nadie entre el grupo de máquinas y los demás. Sufrí mucho pues salí demasiado rápido (15:13 el 3 km. y 26:01 el 5 km.) y pensé que iba a petar. Viendo que el segundo veterano era Manolo Peña y que iba aumentando poco a poco la ventaja con el, eso me animó a seguir sufriendo un poco más, pero no tenía referencias del tiempo a realizar.
Cuando vi la marca me quedé sorprendido pues es como vivir una segunda juventud. He mejorado la marca que hice el año pasado en Llerena en mas de 2 minutos y eso es mucho. Ahora tengo la presión para el Cto. de España pues se supone que debo mejorar lo realizado a pesar de que sigo pensando que el 10 km. me sigue saliendo largo para mi preparación.
Como cosas a destacar, la ausencia de marchadores en la categoría senior masculino 10 km. lo que no indica que hay un vacío generacional, ya que participaron en el 20 dos seniors. Victorias absolutas de Amezcua y Ainhoa Pinedo.
Resultados en la pagina de la federación andaluza.

D-Previa Cto. Andalucía Marcha en Ruta

Este año quizás ha sido el año en que más he pasado de este campeonato. No es que no tenga interés en ir para intentar pillar una chapa, sino que mi obsesión por el europeo hace que no lo tenga en mente y hasta que me lo tenga que apuntar en un calendario para no olvidarlo.
La lista de inscritos salió el miercoles pasado y parece que hay bastante participación. Voy a poner a los mas destacados aunque es algo que no me gusta pues siempre me olvidaré de alguien que se merecerá seguramente estar en la lista de favoritos.
10 km. masculino
Amezcua, Jesus Barrio, Ivan Pajuelo, Raya, Ernesto Sanchez,
10 km. femenino
Rocio Bajo, Laura Garcia-Caro, Ainhoa Pinedo
20 km.
Cambil, Puertas, Ballesteros

En la categoría veterano seremos 7 en un principio: Francisco Castillo, Cobos, Pendón, Manolo Peña, Victor Sánchez, Eduardo Terrón y yo. El claro favorito es Victor, que hizo un 26:00 en 5 km. en el provincial de Cádiz, aunque también está inscrito en el 20, prueba que espero que cuente con su presencia. Castillo para mi es desconocido totalmente. Manolo Peña fue campeón del mundo de polis y bomberos en su categoría hace 2 años, así que compartimos título honorífico. Son fonderos pero no sé como llevan preparada la marcha en estos momentos. Cobos ya me ha dicho que viene a rodar con amigos. Pendón debe estar fuerte y estaremos bastante igualados.
Hoy me he dado un masaje para descargar porque tengo los gemelos como para partir almendras. Espero que no sea contraproducente.
Mañana, nada mas llegar, contaré como nos ha ido y espero que sea con una chapa más en el bolsillo. La de oro es la única que me falta pero no espero conseguirla ni este año que es el de mas machaque.

D-Parecidos razonables

Yo en la milla de la cala de Mijas y Francisco Arcilla en el Iberoamericano San Fernando 2010. De lejos nos parecemos un huevo por la frente despejada (con perdón para Arcilla por si acaso).

También me han dicho, y lo hemos comentado alguna vez entre nosotros, que me parezco a David Sanchez. He buscado fotos de nuestras coincidencias en Alcolea pero en ninguna se aprecia bien.
Una cosa que debo aclarar es que la propiedad "parecerse" no es transitiva, así que no busqueis parecidos entre David y Arcilla.

D-29 dias para Cto. Europa PC Veterano (Gante-Belgica)

Hoy han salido el horario y los que competiremos en cada prueba. La hora, al fin y al cabo, es lo de menos, pero competir 36 tíos en un 3000 en pista cubierta es una burrada. Y lo peor es que me toca competir con Prieto y Paco Martin, así que seré el ultimo español.
Horario general
Dia 17-3: 14:47 3 km. marcha PC M35-M45 -> 36 competidores
Dia 20-3: 13:00 5 km. marcha ruta M35-M45 -> 38 competidores
La hora no me gusta y el mogollón de la PC me parece muy exagerado pero es lo mismo para todos. No se como van a controlar a tanta gente y, de quedar 8º a quedar mas del 30º hay un cambio motivacional importante.
Las marcas de los entrenos siguen saliendo buenas. Ayer el Garmin me quiso gastar una broma y me dijo que había hecho 10 kms. en 54:37 haciendo un entrenamiento de series de 400 en cuestas. Que cachondo es el cacharro ese.
Aprovecho para colgar un enlace de un video que pensaba poner aparte, pero he visto oportuno colgarlo aquí porque, al fin y al cabo, habla del europeo.

3.40 Deportes - 14.02.2011 (Parte I) from 3.40 Deportes on Vimeo.

Los minutos interesantes son estos:
14:18-15:20 Resumen de la prueba
16:48-17:46 Mi minuto de fama
21:40-22:12 Comentarios de los presentadores sobre la marcha