Estaba escuchando la radio tras el entrenamiento del día cuando preguntaba la presentadora si los zoos eran seguros porque se habían producido 2 incidentes en las últimas horas. Al parecer en el zoo de Barcelona se habían escapado 2 lobas saltando, según la versión del zoo, una valla de 3 metros, con L invertida en la parte superior y electrificada. Poco creíble, pero probable con un 0,000001 %. Dejarse alguna puerta abierta tiene más probabilidad, pero no vamos a hacer de esto un estudio matemático.
En el zoo del Bronx, se había escapado una cobra egipcio cuyo veneno es mortal. Al año, este tipo de serpiente mata con su veneno a 50000 personas, según decía la radio. Yo creo que es más probable tener incidentes mucho peores en el Bronx a que tengas la mala suerte de que te pique la serpiente esa.
A mi no me gustan los zoos. Pienso que son cárceles de animales aunque reconozco que la cosa ha mejorado un montón y ahora los habitats están mejor conseguidos. Si no fuera porque los zoos admiten también a una pila de energúmenos que, por su comportamiento, merecerían ser ellos los encerrados, me parecerían hasta bien por eso de que ayudan al conocimiento de las especies y la protección de otras amenazadas por la sensibilización que producen. Todo tiene su grado y pienso que hay animales que no deberían estar en los zoos por su forma de vida y su necesidad de mayor espacio.
La mejor opción que he descubierto para visitar los zoos y producir los mismos efectos es el Google Earth. A mi hijo mayor lo senté un día conmigo y le enseñé varios zoológicos y los diferentes animales a través de las fotos que colgaba la gente. A el le encantó la idea porque le enseñé muchos bichos diferentes aparte de los que ya tenemos en nuestro zoo personal (formado ahora solo por tortugas).
También nos valió para saber que el zoo de Central Park es un timo. Allí ni está Alex el león, ni el rey Julian ni los pingüinos Kowalski, Rico, Private y Skipper. Con lo ilusionado que estaba él con el viaje a Nueva York y viendo la serie de los pingüinos, ahora a ver como se lo explico.
jueves, 31 de marzo de 2011
miércoles, 30 de marzo de 2011
D-Calcetines
Ya comente en una entrada antigua que tengo algo que denomino "el síndrome del águila". Para los que lleguen a este enlace a través de buscadores, os diré que no estoy hablando de la enfermedad con el mismo nombre. Yo me refiero a lo que pasa cuando, por descuido, te olvidas de cortarte las uñas de los pies, en concreto la del dedo gordo, y es que están muy lejos de la cabeza y no las veo bien.
Ya comenté el efecto devastador que tenían sobre las zapatillas pero, lógicamente, antes que las zapatillas están los calcetines. A mi no me importaba llevar los calcetines con un "tomate", "bujero" o "boquete", pero alguien me comentó "¿y si te atropella un coche?". La verdad es que pasaría un poco de vergüenza que llegara al hospital hecho polvo, con algún que otro hueso roto, lleno de sangre y, lo primero que comentaran los médicos de urgencia fuera "Mira, tiene un agujero en el calcetín". Creo que sería humillante. Bueno, podría ser peor si fueras con los calzoncillos sucios.
Pues, desde entonces, he decidido tirar todos los calcetines que tuvieran un agujero mayor de 1 centímetro. Consecuencia, que ahora tengo más 10 calcetines desparejados que no se que hacer con ellos. Antes se los echaba al gerbo para que se hiciera una cama calentita, pero ahora están ahí en el cajón sin un futuro concreto. Algunos, los más antiguos, son de marcas prestigiosas como "HIKE" o "ADIHASH" y me da pena tirarlos. Otros no tienen marca conocida. Está la opción de hacer marionetas con ellos para los niños, pero soy un manazas y podrían crearles un trauma.
Últimamente lo que hago es pillarlos en el "decarton". Prefiero los negros porque en caso de boquete se nota menos. Me refiero a los baratos esos de oferta marca "Kalenji". Lo mejor que tienen es que puedes mezclar los pies y no tienes que emparejarlos, así que los puedes echar en el cajón y coger dos cualesquiera, eso si, del mismo color, por eso solo los compro blanco y negro, para que si tengo que cogerlos de noche a oscuras me baste con tomar 3 al azar (ley de probabilidad). Si que me he dado cuenta que con el tiempo se decoloran un poco las letras, así que por lo menos intentaré usarlos todos proporcionalmente para que no se note mucho en caso de que me atropelle un coche.
Ya comenté el efecto devastador que tenían sobre las zapatillas pero, lógicamente, antes que las zapatillas están los calcetines. A mi no me importaba llevar los calcetines con un "tomate", "bujero" o "boquete", pero alguien me comentó "¿y si te atropella un coche?". La verdad es que pasaría un poco de vergüenza que llegara al hospital hecho polvo, con algún que otro hueso roto, lleno de sangre y, lo primero que comentaran los médicos de urgencia fuera "Mira, tiene un agujero en el calcetín". Creo que sería humillante. Bueno, podría ser peor si fueras con los calzoncillos sucios.
Pues, desde entonces, he decidido tirar todos los calcetines que tuvieran un agujero mayor de 1 centímetro. Consecuencia, que ahora tengo más 10 calcetines desparejados que no se que hacer con ellos. Antes se los echaba al gerbo para que se hiciera una cama calentita, pero ahora están ahí en el cajón sin un futuro concreto. Algunos, los más antiguos, son de marcas prestigiosas como "HIKE" o "ADIHASH" y me da pena tirarlos. Otros no tienen marca conocida. Está la opción de hacer marionetas con ellos para los niños, pero soy un manazas y podrían crearles un trauma.
Últimamente lo que hago es pillarlos en el "decarton". Prefiero los negros porque en caso de boquete se nota menos. Me refiero a los baratos esos de oferta marca "Kalenji". Lo mejor que tienen es que puedes mezclar los pies y no tienes que emparejarlos, así que los puedes echar en el cajón y coger dos cualesquiera, eso si, del mismo color, por eso solo los compro blanco y negro, para que si tengo que cogerlos de noche a oscuras me baste con tomar 3 al azar (ley de probabilidad). Si que me he dado cuenta que con el tiempo se decoloran un poco las letras, así que por lo menos intentaré usarlos todos proporcionalmente para que no se note mucho en caso de que me atropelle un coche.
martes, 29 de marzo de 2011
D-Morituri te salutant
La semana pasada estuve en el "Decarton" y vi unas Adidas Rocket como las que tengo nuevas aun guardadas en una caja. Mi primer impulso fue comprármelas pero, con ellas ya en las manos, recapacité, entré en razón y las devolví a la estantería. Actualmente entreno con 6 ó 7 pares de zapatillas diferentes según el tipo de entreno que haga. Es una solemne tontería, pero me gusta variarlas según si voy por asfalto, acera, hago series, etc.
Estuve pensando en el tema y he conluído que estoy desgastando todas las zapatillas a la vez y me voy a encontrar que voy a tener que jubilarlas casi por la misma fecha, de hecho, según algunos podólogos, algunas de esas zapatillas ya deberían estar en el cubo de la basura. Renovarlas a la vez puede ser un gran problema debido a que es dificil encontrar modelos que encuentre buenos para marchar. Siempre podré probar las Kalenji, pero mi enamoramiento de Adidas lo haría complicado.
He decidido que, por el bien del resto de la comunidad zapatillera de mi armario, voy a sacrificar a 2 de ellas usándolas con preferencia para que el resto aguante un poco más. Es otra soberana tontería pero así puedo abrir hueco en el armario, que ya ni me caben, y estrenar los 2 pares que tengo aun nuevos desde hace 2 años.
Las elegidas son las Diadora Racer para asfalto y rodadas largas, y las Adidas Adizero Pro para series. Las primeras, sinceramente, no me acabaron de convencer en su momento y ya empiezan a romperse por el empeine. La suela empieza a desgastarse, aunque es mas resistente que la de Adidas, así que creo que me pueden durar un par de meses mas. Las segundas llevan conmigo desde antes del 2007, cuando las use en el mundial de polis de Adelaida. Son demasiado ligeras, zapatillas de competición puras para fondo, y su suela es muy blanda. Haciendo un uso de 3 veces por semana, creo que pueden durarme bastante. Me desharé de ellas cuando vea que ya no traccionan mínimamente.
Para competición usaré las LT para pista y las Ace para ruta. Las Ace tienen la suela izquierda lista de papeles, así que no creo que lleguen al verano aunque... con un poco de cartón...
Estuve pensando en el tema y he conluído que estoy desgastando todas las zapatillas a la vez y me voy a encontrar que voy a tener que jubilarlas casi por la misma fecha, de hecho, según algunos podólogos, algunas de esas zapatillas ya deberían estar en el cubo de la basura. Renovarlas a la vez puede ser un gran problema debido a que es dificil encontrar modelos que encuentre buenos para marchar. Siempre podré probar las Kalenji, pero mi enamoramiento de Adidas lo haría complicado.
He decidido que, por el bien del resto de la comunidad zapatillera de mi armario, voy a sacrificar a 2 de ellas usándolas con preferencia para que el resto aguante un poco más. Es otra soberana tontería pero así puedo abrir hueco en el armario, que ya ni me caben, y estrenar los 2 pares que tengo aun nuevos desde hace 2 años.
Las elegidas son las Diadora Racer para asfalto y rodadas largas, y las Adidas Adizero Pro para series. Las primeras, sinceramente, no me acabaron de convencer en su momento y ya empiezan a romperse por el empeine. La suela empieza a desgastarse, aunque es mas resistente que la de Adidas, así que creo que me pueden durar un par de meses mas. Las segundas llevan conmigo desde antes del 2007, cuando las use en el mundial de polis de Adelaida. Son demasiado ligeras, zapatillas de competición puras para fondo, y su suela es muy blanda. Haciendo un uso de 3 veces por semana, creo que pueden durarme bastante. Me desharé de ellas cuando vea que ya no traccionan mínimamente.
Para competición usaré las LT para pista y las Ace para ruta. Las Ace tienen la suela izquierda lista de papeles, así que no creo que lleguen al verano aunque... con un poco de cartón...
domingo, 27 de marzo de 2011
D-I milla Decathlon Mijas
Los dias en los que hay cambios de hora son propensos a generarme problemas. Esta mañana me he levantado una hora antes para ver la fórmula 1 dándome un madrugón innecesario. Para colmo he dado una cabezada y me he perdido las 2 primeras vueltas. Cuando ha terminado, me he ido a inscribirme en la milla del "Decarton" que se iba a celebrar en el parking del centro comercial donde está ubicado.
Siguiendo los pasos del maestro Bernardo, para competir en una mísera milla hay que hacer un calentamiento en condiciones y me he hecho 12 kilómetros y medio. Teóricamente me daba tiempo de terminar y estirar media horita antes de la salida. Digo teóricamente porque les ha dado por adelantar la hora y he llegado justo. De hecho me he dado cuenta porque he visto a los de mi categoría calentando y he tenido que saltar una valla y todo para poder llegar a la línea de salida.
Aún bajo esas circunstancias, he realizado una prueba rápida en los 712 metros (según Garmin) con 2:52, lo que me sale un ritmo de casi 4 min./km. Solo le he ganado a un corredor, pero me quedo con la cara de agobio con la que me miraba el corredor que me precedía y que veía como iba a ser alcanzado por un tío que iba andando. No lo pillé por poco, quizás por esos 12 kilometrillos que llevaba de más y sin haber podido recuperar algo.
La gente me ha reconocido y felicitado por el europeo, así que voy asentando la imagen de la marcha en el municipio.
Siguiendo los pasos del maestro Bernardo, para competir en una mísera milla hay que hacer un calentamiento en condiciones y me he hecho 12 kilómetros y medio. Teóricamente me daba tiempo de terminar y estirar media horita antes de la salida. Digo teóricamente porque les ha dado por adelantar la hora y he llegado justo. De hecho me he dado cuenta porque he visto a los de mi categoría calentando y he tenido que saltar una valla y todo para poder llegar a la línea de salida.
Aún bajo esas circunstancias, he realizado una prueba rápida en los 712 metros (según Garmin) con 2:52, lo que me sale un ritmo de casi 4 min./km. Solo le he ganado a un corredor, pero me quedo con la cara de agobio con la que me miraba el corredor que me precedía y que veía como iba a ser alcanzado por un tío que iba andando. No lo pillé por poco, quizás por esos 12 kilometrillos que llevaba de más y sin haber podido recuperar algo.
La gente me ha reconocido y felicitado por el europeo, así que voy asentando la imagen de la marcha en el municipio.
sábado, 26 de marzo de 2011
O-Por favor mandarlo (es el hijo de un compañero)
Mira que llevaba tiempo sin recibir mensajes del tipo cadena de mi mas asiduo proveedor. Este me lo ha mandado repetido, pero he buscado en mi hemeroteca y no lo tenía publicado, así que le he mandado un mensaje respuesta agradeciéndole simplemente el envío del mensaje para publicarlo aquí. Creo que ya le expliqué que el grupo AB de sangre era raro pero que le podía donar casi todo cristo pero se ve que no se acuerda el hombre. No se de quién será el teléfono, pero a la pobre la tendran frita con tanta llamada de tanto crédulo que no se molesta en comprobar si la noticia es una cadena en el Google.
Adjunto texto integro por si hay alguna variante y que lo detecten los buscadores.
Adjunto texto integro por si hay alguna variante y que lo detecten los buscadores.
Asunto: Por favor mandarlo (es el hijo de un compañero)
MENSAJE URGENTE DESDE EL HOSPITAL LA FE DE VALENCIA, enviarselo a todos
vuestros contactos por favor,no cuesta nada y a mi si. La vida de mi hijo
está en juego.
MENSAJE URGENTE DESDE EL HOSPITAL LA FE DE VALENCIA
Si conocéis a alguien que tuviera el grupo sanguíneo AB dispuesto a
donar sangre,decirlo.
En el Hospital Universitario La Fe de Valencia hay un niño de 10 años
ingresado con LEUCEMIA que necesita urgentemente unos 12 donantes.
Este grupo sanguíneo (AB) es bastante raro, de ahí el hecho de la falta
de donantes.
Los médicos anuncian que si los encontraran sería muy posible salvar la
vida de este niño.
Por favor, reenvía este correo a quien conozcas.
El teléfono de la madre ( Maria Ángeles 963802408 )
POR FAVOR, REENVÍA ESTE MENSAJE A TODAS LAS PERSONAS QUE CONOZCAS.
viernes, 25 de marzo de 2011
D-And the winner is...
Hace unos días comentaba mi deseo de competir nuevamente fuera de España por el gusanillo que me había quedado del europeo. Planteé mis opciones preguntando a los lectores cual les parecía mas interesante, pero no hubo respuesta, así que me teneis un poco decepcionado.
Mi primera intención era hacer un 20 en España pero... no hay. No solo no tenemos pruebas de 50, sino que las de 20 también escasean. El 20 más cercano, a falta de saber algo de Portugal, era el de Casablanca, pero con un calor demasiado para hacer algo en condiciones. Hasta le había pedido consejo a mi vecina que es de allí y me había dicho que ella me buscaba hasta alguien que me ayudara en el lugar. Mucho sufrimiento para mi. Casablanca descartado.
Me he planteado muy seriamente lo de Sacramento. De hecho, si no tuviera ya los billetes para el mundial de polis y bomberos de NY, hubiera ido sin dudarlo. A principios de temporada el mundial veterano era algo con demasiado nivel y ahora lo veo algo mas asequible (participar con garantías, no ganar). La cantidad de días fuera era el primer handicap y algo que ha tomado mucho peso en la decisión. Buscaba algo más corto en el tiempo. Sacramento descartado.
Internationale Schweizermeisterschaften Masters Leichtathletik 5 km. Zurich. No me convencía y sigue sin convencerme. Mirando los resultados de años anteriores sale muy poca participación y menos nivel. Puede que este año esté mejor, pero no me voy a arriesgar a competir solo y en un 5 kms. de los que voy a tener de sobra. Zurich descartado.
A finales de Julio es el Cto. sueco de 10 y 20 kms. Si no tengo mínima para el de España, ¿con que cara me voy a plantar allí? Lo mismo es inscripción abierta, pero allí cantaría demasiado mi actuación y tendría que forzarme mucho para no hacer el ridículo. Sería un buen 20 pero demasiado avanzada la temporada y me cortaría la preparación para el mundial de polis. Descartado.
Växjö (Suecia) 10, 20 y 30 kms. en pista. Por supuesto que ni se me pasa por la cabeza (no como a otros) hacer 20 o 30 kms. en una pista. Ya pasé mi vértigo el año pasado y no me apetece repetirlo. La invitación de Christer Svensson para quedarme en su casa me ha gustado mucho pues es un detallazo de un campeón que creo tiene una imagen de mi irreal por tenerle 2 kms. detrás en el europeo. Según su corta descripción es "su prueba", algo que entiendo como que el es el atleta local (ademas de Wilander) y la estrella del evento, por lo que estaría bien que hubiese atletas "internacionales", aunque sea de relleno, para darle mas relevancia al evento. Mi elección es Växjö sobre 10 kms. Ahora solo hace falta la aprobación de Christer.
Mi primera intención era hacer un 20 en España pero... no hay. No solo no tenemos pruebas de 50, sino que las de 20 también escasean. El 20 más cercano, a falta de saber algo de Portugal, era el de Casablanca, pero con un calor demasiado para hacer algo en condiciones. Hasta le había pedido consejo a mi vecina que es de allí y me había dicho que ella me buscaba hasta alguien que me ayudara en el lugar. Mucho sufrimiento para mi. Casablanca descartado.
Me he planteado muy seriamente lo de Sacramento. De hecho, si no tuviera ya los billetes para el mundial de polis y bomberos de NY, hubiera ido sin dudarlo. A principios de temporada el mundial veterano era algo con demasiado nivel y ahora lo veo algo mas asequible (participar con garantías, no ganar). La cantidad de días fuera era el primer handicap y algo que ha tomado mucho peso en la decisión. Buscaba algo más corto en el tiempo. Sacramento descartado.
Internationale Schweizermeisterschaften Masters Leichtathletik 5 km. Zurich. No me convencía y sigue sin convencerme. Mirando los resultados de años anteriores sale muy poca participación y menos nivel. Puede que este año esté mejor, pero no me voy a arriesgar a competir solo y en un 5 kms. de los que voy a tener de sobra. Zurich descartado.
A finales de Julio es el Cto. sueco de 10 y 20 kms. Si no tengo mínima para el de España, ¿con que cara me voy a plantar allí? Lo mismo es inscripción abierta, pero allí cantaría demasiado mi actuación y tendría que forzarme mucho para no hacer el ridículo. Sería un buen 20 pero demasiado avanzada la temporada y me cortaría la preparación para el mundial de polis. Descartado.
Växjö (Suecia) 10, 20 y 30 kms. en pista. Por supuesto que ni se me pasa por la cabeza (no como a otros) hacer 20 o 30 kms. en una pista. Ya pasé mi vértigo el año pasado y no me apetece repetirlo. La invitación de Christer Svensson para quedarme en su casa me ha gustado mucho pues es un detallazo de un campeón que creo tiene una imagen de mi irreal por tenerle 2 kms. detrás en el europeo. Según su corta descripción es "su prueba", algo que entiendo como que el es el atleta local (ademas de Wilander) y la estrella del evento, por lo que estaría bien que hubiese atletas "internacionales", aunque sea de relleno, para darle mas relevancia al evento. Mi elección es Växjö sobre 10 kms. Ahora solo hace falta la aprobación de Christer.
jueves, 24 de marzo de 2011
D-Osteopatía de pubis
Cuando te dicen que lo que tienes es osteopatía de pubis te entra un canguelo por el cuerpo que no veas. Lo asocias a operación, es lo más lógico.
No soy médico, pero pienso que todo tiene un grado y que no siempre es necesaria la operación si sabes atajarla a tiempo y no la tienes muy fastidiada.
La primera vez fue cuando estaba opositando. Me dediqué a saltar longitud potenciando las piernas y dejé a un lado la preparación física, en este caso particular las abdominales. Empecé a sentir una molestia en un abductor o adductor o como se llame. Creía que era una rotura y no se me iba con reposo. Opté por ir al médico de la federación y, como era una clínica de estas generales que ganan dinero operando, me dijeron que tenía una hernia inguinal. Te clavaban el dedo y te decían "te duele aquí", pues claro, me estás hincando el dedo.
Gracias a mi cuñada tuve una segunda opinión y me dijeron que no era hernia. Sabían lo que no era, pero no era su especialidad y no pudieron diagnosticarme nada más. Tras 4 meses de penuria, charlando con Rafa Martín me dijo que era osteopatía de pubis y que se me quitaría haciendo abdominales. Me machaqué un par de semanas y se me fue el dolor.
Ahora ha vuelto a reproducirseme el dolor y es que he vuelto a descuidar mis abdominales. He adquirido mucha potencia en las piernas pero no la tengo compensada. Cuando ruedo siento dolor, pero se me va yendo a medida que caliento aunque no me fio. Los tiempos siguen saliendo demasiado buenos a pesar de todo, pero estoy haciendo tratamiendo intensivo de abdominales para que me duela menos.
A los que tengais este mal, deciros que no os preocupeis y tened paciencia, que se sale al final. También podeis pensar que hay cosas peores.
No soy médico, pero pienso que todo tiene un grado y que no siempre es necesaria la operación si sabes atajarla a tiempo y no la tienes muy fastidiada.
La primera vez fue cuando estaba opositando. Me dediqué a saltar longitud potenciando las piernas y dejé a un lado la preparación física, en este caso particular las abdominales. Empecé a sentir una molestia en un abductor o adductor o como se llame. Creía que era una rotura y no se me iba con reposo. Opté por ir al médico de la federación y, como era una clínica de estas generales que ganan dinero operando, me dijeron que tenía una hernia inguinal. Te clavaban el dedo y te decían "te duele aquí", pues claro, me estás hincando el dedo.
Gracias a mi cuñada tuve una segunda opinión y me dijeron que no era hernia. Sabían lo que no era, pero no era su especialidad y no pudieron diagnosticarme nada más. Tras 4 meses de penuria, charlando con Rafa Martín me dijo que era osteopatía de pubis y que se me quitaría haciendo abdominales. Me machaqué un par de semanas y se me fue el dolor.
Ahora ha vuelto a reproducirseme el dolor y es que he vuelto a descuidar mis abdominales. He adquirido mucha potencia en las piernas pero no la tengo compensada. Cuando ruedo siento dolor, pero se me va yendo a medida que caliento aunque no me fio. Los tiempos siguen saliendo demasiado buenos a pesar de todo, pero estoy haciendo tratamiendo intensivo de abdominales para que me duela menos.
A los que tengais este mal, deciros que no os preocupeis y tened paciencia, que se sale al final. También podeis pensar que hay cosas peores.
miércoles, 23 de marzo de 2011
C-Información sobre Gante
Para aquellos que vayais a Gante, os dejo cierta información que he recopilado en mi corta visita y que os puede ser de utilidad.
-A Gante se llega, desde España, principalmente por avión. El aeropuerto internacional de Bruselas (Zaventem) es el que usan las compañías "normales" y tiene una estación de tren justo debajo que viene bien indicada. Planta -2. Allí podeis tomar varios trenes que os lleven a la estacion de Sint-Pieters. El billete vale 11,40 por trayecto (yo lo intente comprar ida y vuelta y me colaron 2 sencillos). No indica hora y podeis coger el tren que querais. Recomiendo el que va a "De Panne" ya que no hay que hacer transbordos y tarda menos. Podeis consultar las paradas en los tablones de la estación para saber los horarios exactos y diferentes paradas.
Si vais al aeropuerto de Charleroi con una compañía de bajo coste, puede que os salga mas caro el viaje que lo que os habeis ahorrado ya que hay que ir a la estación de Charleroi, de allí a Bruselas y de allí a Gante, con la consecuente perdida de tiempo y dinero. Haced cuentas y tomais la decisión que creais mas conveniente.
-Frente a la estación de Sint-Pieters están las paradas de casi todos los autobuses. Para el centro están los tranvías 1 y 4. El 1 es mas directo y el 4 (Dirección Moscou) te da un rodeo. Podeis consultar las rutas para vuestros destinos en la pagina de "De-Lijn". En los tranvías, si entras por detrás y sales rápido, no hay mucho control de billetes, así que se pueden hacer "sinpas" facilmente. Si te pillan, yo no te he dicho nada, pero prepara la cartera. Con el pase de museos te puedes mover durante 3 días en el autobus y tranvía gratis.
-Alojamientos hay de varios tipos y precios. Yo me alojé en el albergue "De draecke hostel", que salía muy barato aunque tenía que compartir habitación con más personas. El desayuno está incluído, así que la relación calidad-precio era más que aceptable. Tiene la ventaja que está al lado del centro mismo, a 150 metros del Castillo de los Condes (el que sale en todas las fotos) y a poco más de Korenmarkt. Existen otras alternativas baratas de bed and breakfast que podeis consultar por internet. Sobre hoteles, ya es cuestión de cada uno y basta con hacer una busqueda en el google para ver cual es el que mas os gusta.
-Para comer, solo os puedo recomendar 2 sitios. Donde más comí fue el pizza-hut de Korenmarkt, que es restaurante también. Las pizzas individuales salén bien de precio y puedes comer por 10 euros. También teneis macarrones, lasaña y otras pastas por precios igual de razonables y que no parecen comida prefabricada.
En Drabstraat, justo en una calle cercana, teneis el restaurante chino (mas bien oriental) Saigon. Por 12 euros os recomiendo el Nase Goreng. El plato era enorme y me recargue de arroz para dos días. Cerca está el SPAR, donde se pueden comprar bocadillos hechos. La dependienta era una antipática que no hablaba inglés y prácticamente nos largó en su idioma diciendo que lo que había alli era lo que tenía y que pasaba de nosotros. Es un supermercado barato para aprovisionarse de galletas, zumo y otras cosillas menores para engañar al hambre.
Junto al castillo hay un establecimiento que vende patatas fritas, algo muy conocido en Bélgica. Yo me quedé con las ganas de comprarme un buen cartucho.
-La guia use-it es bastante recomendable y en ella se os pueden indicar puntos de interés para visitas turísticas, supermercados, cajeros, etc. Hay una versión para la noche para aquellos que os gusten las 200 variedades de cervezas que hay en la región.
-Para llamar a casa, si vais a estar poco tiempo no os va a merecer la pena, pero existen unas tarjetas de la compañía Lycamobile que salen muy baratas para llamar a fijos a España. Debes comprarte una SIM en una tienda nocturna (abren a las 6 y hay una en Korenmart) y despues puedes ir recargando el saldo. Yo me compré una y había que registrarse (aun no lo he conseguido) para que te dieran 7 euros, por lo que me la fundi en 12 minutos llamando a móviles. La SIM cuesta 12,5 euros y las recargas las vi de 10 y 20 euros.
-En Gante, la mayoría de la gente se mueve en bici. Ten cuidado al cruzar porque hay verdaderos locos a los manillares que te pueden arrollar. Si veis algunas sin frenos es porque tienen un sistema para frenar que consiste en pedalear para atras (que cosas más raras).
Y eso es todo amigos.
-A Gante se llega, desde España, principalmente por avión. El aeropuerto internacional de Bruselas (Zaventem) es el que usan las compañías "normales" y tiene una estación de tren justo debajo que viene bien indicada. Planta -2. Allí podeis tomar varios trenes que os lleven a la estacion de Sint-Pieters. El billete vale 11,40 por trayecto (yo lo intente comprar ida y vuelta y me colaron 2 sencillos). No indica hora y podeis coger el tren que querais. Recomiendo el que va a "De Panne" ya que no hay que hacer transbordos y tarda menos. Podeis consultar las paradas en los tablones de la estación para saber los horarios exactos y diferentes paradas.
Si vais al aeropuerto de Charleroi con una compañía de bajo coste, puede que os salga mas caro el viaje que lo que os habeis ahorrado ya que hay que ir a la estación de Charleroi, de allí a Bruselas y de allí a Gante, con la consecuente perdida de tiempo y dinero. Haced cuentas y tomais la decisión que creais mas conveniente.
-Frente a la estación de Sint-Pieters están las paradas de casi todos los autobuses. Para el centro están los tranvías 1 y 4. El 1 es mas directo y el 4 (Dirección Moscou) te da un rodeo. Podeis consultar las rutas para vuestros destinos en la pagina de "De-Lijn". En los tranvías, si entras por detrás y sales rápido, no hay mucho control de billetes, así que se pueden hacer "sinpas" facilmente. Si te pillan, yo no te he dicho nada, pero prepara la cartera. Con el pase de museos te puedes mover durante 3 días en el autobus y tranvía gratis.
-Alojamientos hay de varios tipos y precios. Yo me alojé en el albergue "De draecke hostel", que salía muy barato aunque tenía que compartir habitación con más personas. El desayuno está incluído, así que la relación calidad-precio era más que aceptable. Tiene la ventaja que está al lado del centro mismo, a 150 metros del Castillo de los Condes (el que sale en todas las fotos) y a poco más de Korenmarkt. Existen otras alternativas baratas de bed and breakfast que podeis consultar por internet. Sobre hoteles, ya es cuestión de cada uno y basta con hacer una busqueda en el google para ver cual es el que mas os gusta.
-Para comer, solo os puedo recomendar 2 sitios. Donde más comí fue el pizza-hut de Korenmarkt, que es restaurante también. Las pizzas individuales salén bien de precio y puedes comer por 10 euros. También teneis macarrones, lasaña y otras pastas por precios igual de razonables y que no parecen comida prefabricada.
En Drabstraat, justo en una calle cercana, teneis el restaurante chino (mas bien oriental) Saigon. Por 12 euros os recomiendo el Nase Goreng. El plato era enorme y me recargue de arroz para dos días. Cerca está el SPAR, donde se pueden comprar bocadillos hechos. La dependienta era una antipática que no hablaba inglés y prácticamente nos largó en su idioma diciendo que lo que había alli era lo que tenía y que pasaba de nosotros. Es un supermercado barato para aprovisionarse de galletas, zumo y otras cosillas menores para engañar al hambre.
Junto al castillo hay un establecimiento que vende patatas fritas, algo muy conocido en Bélgica. Yo me quedé con las ganas de comprarme un buen cartucho.
-La guia use-it es bastante recomendable y en ella se os pueden indicar puntos de interés para visitas turísticas, supermercados, cajeros, etc. Hay una versión para la noche para aquellos que os gusten las 200 variedades de cervezas que hay en la región.
-Para llamar a casa, si vais a estar poco tiempo no os va a merecer la pena, pero existen unas tarjetas de la compañía Lycamobile que salen muy baratas para llamar a fijos a España. Debes comprarte una SIM en una tienda nocturna (abren a las 6 y hay una en Korenmart) y despues puedes ir recargando el saldo. Yo me compré una y había que registrarse (aun no lo he conseguido) para que te dieran 7 euros, por lo que me la fundi en 12 minutos llamando a móviles. La SIM cuesta 12,5 euros y las recargas las vi de 10 y 20 euros.
-En Gante, la mayoría de la gente se mueve en bici. Ten cuidado al cruzar porque hay verdaderos locos a los manillares que te pueden arrollar. Si veis algunas sin frenos es porque tienen un sistema para frenar que consiste en pedalear para atras (que cosas más raras).
Y eso es todo amigos.
martes, 22 de marzo de 2011
D-¿Y ahora que?
El mundial de polis y bomberos me queda muy lejos, en Agosto, así que debo planear un poco la segunda parte de la temporada y marcarme pequeños objetivos que hagan llevadero el entrenamiento. Con los resultados que voy consiguiendo me estoy animando, pero debo mantener los pies en el suelo pues cuanto más alto me suba, desde más alto me caeré.
Por lo pronto:
3-4: Gran premio Andalucia. 5 kms.
1-5: 1ª Division. 5 kms. (creo que me he ganado la titularidad)
22-5: 1ª Division. 5 kms. (según lo que haga en la primera jornada)
12-6: Cto. Andalucía Veteranos
24-26-6: Cto. España Veteranos. 5 kms.
23-7: Cto. Andalucia Absoluto
27-8: Juegos Mundiales Policia y Bomberos. NY. 5 kms.
Pero han surgido nuevas cosillas que me resultan atractivas, aunque caras y no he decidido nada aún.
4-6: Casablanca. 20 kms. (Mucho calor y no hablo árabe ni francés)
19-6: Internationale Schweizermeisterschaften Masters Leichtathletik 5 km. Zurich. No me convence.
6-17-7: Campeonato Mundo Veterano. Sacramento. 5, 10 y 20 (Está lejos y sale por 1500 euros solo el vuelo)
16-7: Växjö (Suecia) 10, 20 y 30 kms. en pista. Invitado por Christer Svensson para quedarme en su casa.
30-31-7: Campeonato Sueco. 10 y 20 kms. También invitado por Christer porque está a 110 kms. de su casa.
¿Que os parecen? ¿Veis algo atractivo?
Por lo pronto:
3-4: Gran premio Andalucia. 5 kms.
1-5: 1ª Division. 5 kms. (creo que me he ganado la titularidad)
22-5: 1ª Division. 5 kms. (según lo que haga en la primera jornada)
12-6: Cto. Andalucía Veteranos
24-26-6: Cto. España Veteranos. 5 kms.
23-7: Cto. Andalucia Absoluto
27-8: Juegos Mundiales Policia y Bomberos. NY. 5 kms.
Pero han surgido nuevas cosillas que me resultan atractivas, aunque caras y no he decidido nada aún.
4-6: Casablanca. 20 kms. (Mucho calor y no hablo árabe ni francés)
19-6: Internationale Schweizermeisterschaften Masters Leichtathletik 5 km. Zurich. No me convence.
6-17-7: Campeonato Mundo Veterano. Sacramento. 5, 10 y 20 (Está lejos y sale por 1500 euros solo el vuelo)
16-7: Växjö (Suecia) 10, 20 y 30 kms. en pista. Invitado por Christer Svensson para quedarme en su casa.
30-31-7: Campeonato Sueco. 10 y 20 kms. También invitado por Christer porque está a 110 kms. de su casa.
¿Que os parecen? ¿Veis algo atractivo?
domingo, 20 de marzo de 2011
D-Cto. Europa Veterano PC Gante: Mi hueco
Hasta las 5 de la tarde no he podido mirar los resultados. Tenía en mente la hora en la cual debía participar y he pensado en todos los compañeros que deje allí. En estos días he recibido muchas muestras de apoyo que me traen a la mente una frase que siempre tengo presente "Los verdaderos amigos se ven en los malos momentos".
No se si Luis ha podido formar parte del equipo pero, haciendo mis cálculos, tenía que haber hecho mas de 30 minutos para quedar primeros en la categoría M35-40 y el ha hecho 24.
El tercero de mi categoría ha hecho 24:55, una marca que considero asequible para mi con la única referencia de mis 25:03 de paso del Cto. España de Ruta, de hecho creo que debía estar por 24:30 aunque el peso de "la roja" da alas y se podía incluso mejorar.
Me alegro un montón por ese nuevo record de Prieto y los segundos puestos de Carmen y Rubén. Faltaría mi hipotética cuarta medalla del equipo, pero el destino ha querido que no sea así.
Mi amigo Svensson también ha quedado segundo en M40. No recuerdo si os conté que me enseñó su calendario y que compite casi cada 2 semanas. Tiene Antibes y el Tour de Romandía entre otras. Sabe que se queda fuera de Daegu porque solo pueden llevar a uno con mínima B que en estos momentos no es él. También me enseñó todas sus marcas de 50 y sus 5 mejores marcas en cada distancia. Creo que en España no estaría en el top ten, pero el hombre le pone interés. No le pregunté quien le pagaba todos los gastos aunque tengo su dirección de correo por si algún día nos hace falta para contactar con él. Os dejo una foto como muestra de que me codeo con gente también a nivel internacional.
Estoy a la espera de encontrar alguna foto mejor para enviarla a la prensa local ya que extraerla del video es complicado y sale mal. No salgo feo porque ya lo soy, pero si que salgo pixelado y no se aprecia bien lo canijo que me he quedado. Tanto que parezco bueno y todo. Creo que más de uno se habrá alegrado hoy al no ver en la salida ni a Paco ni a mi, aunque solamente hemos dejado disponible la medalla de bronce porque la de plata tenía un claro destinatario en Rubén.
No se si Luis ha podido formar parte del equipo pero, haciendo mis cálculos, tenía que haber hecho mas de 30 minutos para quedar primeros en la categoría M35-40 y el ha hecho 24.
El tercero de mi categoría ha hecho 24:55, una marca que considero asequible para mi con la única referencia de mis 25:03 de paso del Cto. España de Ruta, de hecho creo que debía estar por 24:30 aunque el peso de "la roja" da alas y se podía incluso mejorar.
Me alegro un montón por ese nuevo record de Prieto y los segundos puestos de Carmen y Rubén. Faltaría mi hipotética cuarta medalla del equipo, pero el destino ha querido que no sea así.
Mi amigo Svensson también ha quedado segundo en M40. No recuerdo si os conté que me enseñó su calendario y que compite casi cada 2 semanas. Tiene Antibes y el Tour de Romandía entre otras. Sabe que se queda fuera de Daegu porque solo pueden llevar a uno con mínima B que en estos momentos no es él. También me enseñó todas sus marcas de 50 y sus 5 mejores marcas en cada distancia. Creo que en España no estaría en el top ten, pero el hombre le pone interés. No le pregunté quien le pagaba todos los gastos aunque tengo su dirección de correo por si algún día nos hace falta para contactar con él. Os dejo una foto como muestra de que me codeo con gente también a nivel internacional.
Suscribirse a:
Comentarios (Atom)