El nombre entero es mas largo, pero no me cabe en el título, pero como casi todos conocemos este clásico de la marcha, no seré repetitivo.
Este año, tras dos participaciones aceptables, no acudiré. Llegaré ese mismo día a Madrid por otros motivos, pero no coincidire ni siquiera para acercarme a ver algún momento de la prueba. Mi ausencia no se echará en falta porque va a ser una de las participaciones más notables en los 10 kms. con una gran cantidad de inscritos, unos 60, y un nivelazo de esos que te doblan dos veces como te descuides lo más mínimo.
Os deseo a todos suerte en esta prueba que organiza el gran amigo Mario, del Spartak Getafe, y para que os piqueis un poquillo he actualizado la Kikoliga, aunque sin desglose de enfrentamientos, para que veais quienes son los que teneis mas cerca y si podeis subir puestos. Yo pierdo los pocos puntos conseguidos el año pasado, así que pronto saldré del top 100. Además, al entrar los del año 1998, aumentan los participantes y la gente que se nos puede poner delante.
Mostrando entradas con la etiqueta getafe. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta getafe. Mostrar todas las entradas
viernes, 13 de diciembre de 2013
jueves, 13 de diciembre de 2012
D-3 días para Trofeo Buenavista Getafe 2012
Vamos a lamentarnos un poco más. Esta semana llevo 16 kilómetros solamente y, según los inscritos, me va a doblar hasta el apuntador. Ganas de hacer 10 kms. no tengo ninguna, pero ya que vamos, intentaremos hacer una competición lo mas digna posible y rondar los 52 minutos.
Ayer enviamos el artículo para el FOCI 2013 de Singapur, así que el nivel de estrés preparándolo fue bestial. Lo único bueno que tenía es que había que enviarlo antes de las 12, hora de Hawaii, por lo que teníamos 11 horas más. Espero que para el ICFCA no sea tan traumático.
Dentro de un rato salgo por la puerta y no regresaré hasta que acabe de entrenar a las tantas (si no se complica la tarde) ya que hoy toca universidad, trabajo y entrenamiento.
domingo, 11 de diciembre de 2011
D-Trofeo de marcha de Getafe Cerro Buenavista 2011
En primer lugar, agradecer a la familia de mi manager la acogida que me dieron en su casa y lo bien que se portaron conmigo.
En segundo lugar, pedir disculpas a aquellos que crean que mentí sobre mi estado de forma haciéndome la víctima porque hasta yo mismo estoy desconcertado con mi resultado de hoy totalmente inesperado.
Algunas fotos
Una noche horrorosa en el hostal Carlos III donde apenas pude dormir en condiciones debido a la poca protección acústica del mismo, así como al comportamiento de un par de familias que se creen que a las 2 de la mañana los niños pueden estar por ahí jugando y los padres dando portazos de una habitación a otra.
Llegué con el trofeo empezado y porque tuve suerte de elegir el rumbo oeste al salir del metro. Un frío del copón y yo con un chubasquero porque me creo que el tiempo es como el de Mijas. Al menos no llueve e incluso sale el sol a veces.
Animo a varios conocid@s y saludo a otros tantos. Una gran alegría ver a Paco, el del Larios, al cual conocí de junior (yo, no el) en Nerja hace ya "ytantos". Tiene la rodilla tocada que no le permite marchar, pero es capaz de dejarme avergonzado al ver la flexibilidad que tiene a su edad. Para mi un ejemplo a seguir. Cuanto me he acordado de el cuando me comentaba que entrenaba al salir del trabajo dando vueltas en un polígono de noche.
La mala noticia del día, por confirmar con la RFEA, es que se suspende lo del Prat y yo con el billete de avión sacado desde hace 2 semanas.
El calentamiento lo hago con mi manager, al cual ya sé que no voy a poder seguir porque está entrenando de nuevo (lo de Växjö fué un lapsus). En la salida nos colocamos en la parte final con JJ y Juanma, por mi parte pensando en hacer los 54-55 que creía valía entonces. El grupo se divide rápidamente en 2 y yo me quedo en el segundo grupo hasta que vamos avanzando un poco y cogiendo cada uno nuestra posición. Mi manager va preguntando la marca a Juanma, que dice que intentará 51 y, como no le convence, tira para delante hasta enlazar con Periáñez. Mi primer kilómetro lo hago tranquilo y veo que paso a 4:55, algo razonable ya que sé que estoy para llegar al kilómetro 3 bien y después tocará sufrir. Voy adelantando gente hasta que me agrupo con Miriam Fernandez y Dolores Marcos, la cual se que es mejor que yo pero que es una buena referencia para esos 3 kilómetros que quiero hacer "fuerte". Miriam se queda momentáneamente pero recupera y nos adelanta. Hago un par de kilómetros con Dolores viendo que consigo llegar hasta el km. 3 y aún estoy bien. Mi compañera de viaje se me queda un poco atrás hasta que, en el kilómetro 6 ya cedo y me pasa. A partir de ahí, intentó buscar referencias para el ritmo pero ya me viene larga la prueba. Claudio Villanueva me adelanta y recupera la trazada estando a punto de echarme de la mía. Eso podría haber sido motivo para una parada un pit-stop. En el último kilómetro veo que, a pesar de que voy cansado y que el frío ha reaparecido congelándome un gemelo, aún puedo intentar los 51:18 que había tomado como predicción de mejora de un 10% con respecto a las marcas que estoy haciendo en el 10000. Por 2 segundos no lo consigo, pero es que el repechito de 50 metros al llegar a la curva contraria a la salida se me ha atragantado demasiado.
Nueva mejor marca personal en 10 kms. ruta y a 36 segundos de mi MP en pista lo cual me sorprende gratamente pues ni los entrenos me parecen ir tan bien ni estamos a la altura de la temporada donde el año pasado estuve así. Me está dando vertigo de pensar en marcas para este año, así que iré despacito y con buena letra para ir marcando objetivos y marcas poco a poco.
En segundo lugar, pedir disculpas a aquellos que crean que mentí sobre mi estado de forma haciéndome la víctima porque hasta yo mismo estoy desconcertado con mi resultado de hoy totalmente inesperado.
Algunas fotos
Una noche horrorosa en el hostal Carlos III donde apenas pude dormir en condiciones debido a la poca protección acústica del mismo, así como al comportamiento de un par de familias que se creen que a las 2 de la mañana los niños pueden estar por ahí jugando y los padres dando portazos de una habitación a otra.
Llegué con el trofeo empezado y porque tuve suerte de elegir el rumbo oeste al salir del metro. Un frío del copón y yo con un chubasquero porque me creo que el tiempo es como el de Mijas. Al menos no llueve e incluso sale el sol a veces.
Animo a varios conocid@s y saludo a otros tantos. Una gran alegría ver a Paco, el del Larios, al cual conocí de junior (yo, no el) en Nerja hace ya "ytantos". Tiene la rodilla tocada que no le permite marchar, pero es capaz de dejarme avergonzado al ver la flexibilidad que tiene a su edad. Para mi un ejemplo a seguir. Cuanto me he acordado de el cuando me comentaba que entrenaba al salir del trabajo dando vueltas en un polígono de noche.
La mala noticia del día, por confirmar con la RFEA, es que se suspende lo del Prat y yo con el billete de avión sacado desde hace 2 semanas.
El calentamiento lo hago con mi manager, al cual ya sé que no voy a poder seguir porque está entrenando de nuevo (lo de Växjö fué un lapsus). En la salida nos colocamos en la parte final con JJ y Juanma, por mi parte pensando en hacer los 54-55 que creía valía entonces. El grupo se divide rápidamente en 2 y yo me quedo en el segundo grupo hasta que vamos avanzando un poco y cogiendo cada uno nuestra posición. Mi manager va preguntando la marca a Juanma, que dice que intentará 51 y, como no le convence, tira para delante hasta enlazar con Periáñez. Mi primer kilómetro lo hago tranquilo y veo que paso a 4:55, algo razonable ya que sé que estoy para llegar al kilómetro 3 bien y después tocará sufrir. Voy adelantando gente hasta que me agrupo con Miriam Fernandez y Dolores Marcos, la cual se que es mejor que yo pero que es una buena referencia para esos 3 kilómetros que quiero hacer "fuerte". Miriam se queda momentáneamente pero recupera y nos adelanta. Hago un par de kilómetros con Dolores viendo que consigo llegar hasta el km. 3 y aún estoy bien. Mi compañera de viaje se me queda un poco atrás hasta que, en el kilómetro 6 ya cedo y me pasa. A partir de ahí, intentó buscar referencias para el ritmo pero ya me viene larga la prueba. Claudio Villanueva me adelanta y recupera la trazada estando a punto de echarme de la mía. Eso podría haber sido motivo para una parada un pit-stop. En el último kilómetro veo que, a pesar de que voy cansado y que el frío ha reaparecido congelándome un gemelo, aún puedo intentar los 51:18 que había tomado como predicción de mejora de un 10% con respecto a las marcas que estoy haciendo en el 10000. Por 2 segundos no lo consigo, pero es que el repechito de 50 metros al llegar a la curva contraria a la salida se me ha atragantado demasiado.
Nueva mejor marca personal en 10 kms. ruta y a 36 segundos de mi MP en pista lo cual me sorprende gratamente pues ni los entrenos me parecen ir tan bien ni estamos a la altura de la temporada donde el año pasado estuve así. Me está dando vertigo de pensar en marcas para este año, así que iré despacito y con buena letra para ir marcando objetivos y marcas poco a poco.
sábado, 10 de diciembre de 2011
D-1 día para el Trofeo de marcha Getafe Cerro Buenavista
Ya estamos guarecidos de la lluvia en el hostal, esperando que mañana no caiga durante la competición (iluso de mi). 28 inscritos en mi prueba, así que la competición me pondrá en mi lugar, de los últimos.
El viaje en AVE ha sido un poco paliza por el dichoso partidito. Resulta que en mi vagón iban algunos aficionados del Real Madrid (creo, porque llevaban camisetas, bufandas y esas cosas), algunos de los cuales dudo que se enteren del resultado en el día de hoy pues antes de abandonar el vagón creo que ya habían acabado con las existencias de alcohol de la cafetería. Han cogido a un pobre japonés que quería hacerse una foto y uno le ha empezado a hablar en un simulacro de ingles intentándole explicar que un vejete que había por allí era familiar de Santiago Bernabeu. Me ha dado vergüenza ajena, pero ellos mismos se desacreditan. El resto del vagón les echaba miradas de odio contenidas ya que no nos dejaban escuchar la peli a pesar de que llevabamos cascos puestos al máximo del volumen.
Gran fallo el pensar que el frío de Madrid sería el mismo que en Mijas, donde reinaba el sol y se podía estar en manga corta. Mañana tendremos que capear el temporal con un forro polar del decarton y un chubasquero, más todas las camisetas que podamos por debajo. Lo malo será cuando acabe, que tendré bastante ropa mojada.
Mañana tendré que ir temprano a la prueba ya que lo único que se es la avenida donde será la prueba, pero es que el metro me deja en el epicentro de un círculo cuyo límite es dicha avenida y no se si tengo que ir hacia el norte, el sur o el oeste.
Espero que mis vecinos de habitación no den mucho por saco esta noche con el tema del partidito ya que las paredes son de pladur (o eso parecen). Llevo toda la tarde entretenido con dependencias funcionales fuzzy y eso creo que me está agotando más que la prueba de mañana. He hecho un último cálculo en plan predictor de marcas de strands y, suponiendo que estoy haciendo una media de marcas en 10 kms sobre 57 minutos, el margen de mejora en competición debería ser un entre un 10% y un 5% (en condiciones normales, no con lluvia), lo cual me daría 51:18-54:09. Si acierto lo pondré en mi programita y lo patentaré.
Alea jacta est, pero que sea lo mejor posible para mi.
El viaje en AVE ha sido un poco paliza por el dichoso partidito. Resulta que en mi vagón iban algunos aficionados del Real Madrid (creo, porque llevaban camisetas, bufandas y esas cosas), algunos de los cuales dudo que se enteren del resultado en el día de hoy pues antes de abandonar el vagón creo que ya habían acabado con las existencias de alcohol de la cafetería. Han cogido a un pobre japonés que quería hacerse una foto y uno le ha empezado a hablar en un simulacro de ingles intentándole explicar que un vejete que había por allí era familiar de Santiago Bernabeu. Me ha dado vergüenza ajena, pero ellos mismos se desacreditan. El resto del vagón les echaba miradas de odio contenidas ya que no nos dejaban escuchar la peli a pesar de que llevabamos cascos puestos al máximo del volumen.
Gran fallo el pensar que el frío de Madrid sería el mismo que en Mijas, donde reinaba el sol y se podía estar en manga corta. Mañana tendremos que capear el temporal con un forro polar del decarton y un chubasquero, más todas las camisetas que podamos por debajo. Lo malo será cuando acabe, que tendré bastante ropa mojada.
Mañana tendré que ir temprano a la prueba ya que lo único que se es la avenida donde será la prueba, pero es que el metro me deja en el epicentro de un círculo cuyo límite es dicha avenida y no se si tengo que ir hacia el norte, el sur o el oeste.
Espero que mis vecinos de habitación no den mucho por saco esta noche con el tema del partidito ya que las paredes son de pladur (o eso parecen). Llevo toda la tarde entretenido con dependencias funcionales fuzzy y eso creo que me está agotando más que la prueba de mañana. He hecho un último cálculo en plan predictor de marcas de strands y, suponiendo que estoy haciendo una media de marcas en 10 kms sobre 57 minutos, el margen de mejora en competición debería ser un entre un 10% y un 5% (en condiciones normales, no con lluvia), lo cual me daría 51:18-54:09. Si acierto lo pondré en mi programita y lo patentaré.
Alea jacta est, pero que sea lo mejor posible para mi.
viernes, 9 de diciembre de 2011
D-2 días para el Trofeo de marcha de Getafe Cerro Buenavista 2011
2 días para la primera competición de la temporada. El mes pasado fue de carga de kilómetros, los cuales fueron pocos para lo que me gustaría pero es que más no se puede, y este més, aúnque hemos empezado con las series, aún no ha habido tiempo para que surtan efecto. Los resultados de las últimas competiciones postveraniegas no fueron lo que yo quería en cuanto a marcas si se comparan con las anteveraniegas y eso me hace dudar de como estoy de forma.
Mirando los entrenamientos del año pasado (el strands cierra, así que me estoy pasando los datos a mi programita CtrlEntreno), este año voy mejor a estas alturas de la temporada. Igualmente, en los últimos días, mis marcas en 10000 (muchas no fiables por el tema de usar GPS) han bajado bastante y se encuentran todas por debajo de 57:40, así que ese creo que sería mi tope en caso de hacerlo fatal.
Mi intención inicial es bajar de 55 minutos, pero mi ambición es bajar de 54. No son objetivos muy difíciles, pero no se si son fáciles.
En los entrenamientos de esta semana ha habido 2 momentos que me dicen que estoy lo suficientemente bien como para conseguirlo. El miércoles, tras quedarme sin baterías en el MP3, conecté los 3 últimos kilómetros de un rodaje de 10 y me planté en 15:50. Movía las piernas muy bien, con una técnica que no he sido capaz de reproducir en estos 2 días, y se que eso está ahí para cuando quiera salir. Hoy, he decidido probarme fuertecito y he descubierto que puedo bajar de 15 minutos en un 3 kms. sufriendo. A partir de ahí, cualquier kilómetro de más me viene largo ya que las piernas entran en modo "somos de piedra" y no puedo moverlas con solvencia. Si consigo hacer 40 minutos arrastrándome en los últimos 7 kms, pues ya tengo un resultado aceptable.
Saber como uno está de forma es importante de cara a elegir a un compañero de viaje en la prueba. Salir mas fuerte de lo posible conllevaría que me pasara hasta el apuntador y, salir más lento, a hundirme al ver el reloj y tener un resultado igual de malo. La prueba será la que decida los primeros enfrentamientos de la temporada y servirá de piedra de toque para saber si lo estamos haciendo bien o no.
Para los fans, diré que llegaré sobre las 17:30 a la estación del AVE de Atocha. Tras ello, espero que no me entretengais mucho con los autógrafos ya que tengo que coger un cercanías hasta Getafe para ir aclimatándome a la zona. Hostal Carlos III por si alguien a quien no le interese el furgol y el enésimo partido del siglo le da por hacerme una visita ya que las sugerencias de la cena han sido ignoradas reiteradamente.
Mirando los entrenamientos del año pasado (el strands cierra, así que me estoy pasando los datos a mi programita CtrlEntreno), este año voy mejor a estas alturas de la temporada. Igualmente, en los últimos días, mis marcas en 10000 (muchas no fiables por el tema de usar GPS) han bajado bastante y se encuentran todas por debajo de 57:40, así que ese creo que sería mi tope en caso de hacerlo fatal.
Mi intención inicial es bajar de 55 minutos, pero mi ambición es bajar de 54. No son objetivos muy difíciles, pero no se si son fáciles.
En los entrenamientos de esta semana ha habido 2 momentos que me dicen que estoy lo suficientemente bien como para conseguirlo. El miércoles, tras quedarme sin baterías en el MP3, conecté los 3 últimos kilómetros de un rodaje de 10 y me planté en 15:50. Movía las piernas muy bien, con una técnica que no he sido capaz de reproducir en estos 2 días, y se que eso está ahí para cuando quiera salir. Hoy, he decidido probarme fuertecito y he descubierto que puedo bajar de 15 minutos en un 3 kms. sufriendo. A partir de ahí, cualquier kilómetro de más me viene largo ya que las piernas entran en modo "somos de piedra" y no puedo moverlas con solvencia. Si consigo hacer 40 minutos arrastrándome en los últimos 7 kms, pues ya tengo un resultado aceptable.
Saber como uno está de forma es importante de cara a elegir a un compañero de viaje en la prueba. Salir mas fuerte de lo posible conllevaría que me pasara hasta el apuntador y, salir más lento, a hundirme al ver el reloj y tener un resultado igual de malo. La prueba será la que decida los primeros enfrentamientos de la temporada y servirá de piedra de toque para saber si lo estamos haciendo bien o no.
Para los fans, diré que llegaré sobre las 17:30 a la estación del AVE de Atocha. Tras ello, espero que no me entretengais mucho con los autógrafos ya que tengo que coger un cercanías hasta Getafe para ir aclimatándome a la zona. Hostal Carlos III por si alguien a quien no le interese el furgol y el enésimo partido del siglo le da por hacerme una visita ya que las sugerencias de la cena han sido ignoradas reiteradamente.
lunes, 14 de diciembre de 2009
D-Trofeo Buenavista en Getafe. No fui por cobarde.
Viendo las imagenes de la nevada que estaba cayendo en Madrid, pienso en las palabras de la pagina de AEMA cuando decia el adjetivo "gelidas".
En mis escasos entrenos, me salian tiempos de 57 minutos, pero preferi no ir por las pocas ganas que entran de gastarte una pasta en un viaje donde no vas a disfrutar de la competicion ni fisica ni mentalmente.
Lo cambie por un castigo inicial de 20 km., pero debido a la humedad que empezo a caer, tuve que abandonar en el km. 16 con principio de hipotermia y calambres en una pierna. Se supone que es la rodada marchando mas larga de la nueva temporada.
Viendo los resultados por encima, la gente, a pesar del frio, hizo muy buenas marcas. Yo ni me hubiera acercado a ellas. Miguel Angel, no cuento la tuya porque imagino que estabas ayudando a tu hermana, ya que con las zapatillas que llevabas deberias haber estado entre los 3 primeros (si son las adidas que yo uso).
Veo que Pendon tambien se animo a subir.
Sobre los resultados no puedo decir nada, ya que todo esta por ahi publicado y no voy a poner los mismos enlaces que estan en la pagina de la RFEA o AEMA. Se hace incidencia al numero de descalificados, pero creo que se referian a la parte del criterium de marcha mas que a la prueba. No lo se y es solo una conjetura.
Tengo que echarle mas ganas, o la cobardia va a hacer que no vaya a ningun sitio mas.
En mis escasos entrenos, me salian tiempos de 57 minutos, pero preferi no ir por las pocas ganas que entran de gastarte una pasta en un viaje donde no vas a disfrutar de la competicion ni fisica ni mentalmente.
Lo cambie por un castigo inicial de 20 km., pero debido a la humedad que empezo a caer, tuve que abandonar en el km. 16 con principio de hipotermia y calambres en una pierna. Se supone que es la rodada marchando mas larga de la nueva temporada.
Viendo los resultados por encima, la gente, a pesar del frio, hizo muy buenas marcas. Yo ni me hubiera acercado a ellas. Miguel Angel, no cuento la tuya porque imagino que estabas ayudando a tu hermana, ya que con las zapatillas que llevabas deberias haber estado entre los 3 primeros (si son las adidas que yo uso).
Veo que Pendon tambien se animo a subir.
Sobre los resultados no puedo decir nada, ya que todo esta por ahi publicado y no voy a poner los mismos enlaces que estan en la pagina de la RFEA o AEMA. Se hace incidencia al numero de descalificados, pero creo que se referian a la parte del criterium de marcha mas que a la prueba. No lo se y es solo una conjetura.
Tengo que echarle mas ganas, o la cobardia va a hacer que no vaya a ningun sitio mas.
sábado, 21 de noviembre de 2009
D-Esto va muy mal
Ya no tengo tiempo apenas para entrenar y el poco tiempo que tengo hago chapuzas de entrenamiento.
Con el tema del master tengo anulados los lunes, masrtes y miercoles, ya que llego a la casa a las 9 y pico bastante cansado. Tengo que obligarme al menos a hacer gimnasia por aprovechar el tiempo.
Este jueves media horita corriendo en cuestas (que es lo que hay al lado de casa) y a oscuras, jugandome el tipo. Ayer no llegue a 15 minutos y hoy, haciendo el trabajito de la semana de Inteligencia Artificial, no he hecho nada.
Con esos planteamientos no me veo yendo a Getafe para hacer algo aceptable. El precio del AVE esta por las nubes, asi que si me encuentro con ganas para ir, subire en coche el fin de semana. Quedan aun 3 semanas, asi que esperaremos acontecimientos.
Con el tema del master tengo anulados los lunes, masrtes y miercoles, ya que llego a la casa a las 9 y pico bastante cansado. Tengo que obligarme al menos a hacer gimnasia por aprovechar el tiempo.
Este jueves media horita corriendo en cuestas (que es lo que hay al lado de casa) y a oscuras, jugandome el tipo. Ayer no llegue a 15 minutos y hoy, haciendo el trabajito de la semana de Inteligencia Artificial, no he hecho nada.
Con esos planteamientos no me veo yendo a Getafe para hacer algo aceptable. El precio del AVE esta por las nubes, asi que si me encuentro con ganas para ir, subire en coche el fin de semana. Quedan aun 3 semanas, asi que esperaremos acontecimientos.
martes, 3 de noviembre de 2009
D-Buscando el siguiente objetivo
Tras 4 dias parado por motivos medicos, hoy he vuelto a hacer algo. Me he planteado hacer 6 km. solamente para ver si el estomago era capaz de aguantar el esfuerzo y parece que la cosa ha ido bien. He pasado el 5 km. en 26:45, que por supuesto es la mejor marca de la nueva temporada, asi como de la pasada, que andaba en torno a los 27:30, pero que ahora mismo no la encuentro entre mis multiples papelotes. El paso del 2 km ha sido en 10:03, asi que eso parece indicar que pronto puedo volver a hacer 9 minutos en los dos miles, que hace muchisimos años que no hacia, bueno, mas bien que sigo sin hacer.
El año pasado era incapaz de hacer estos entrenamientos, pero parece que el pulsometro me ha corregido un poco los ritmos y ahora voy mucho mejor. Menos cansancio y mas efectividad. Eso si, hoy he ido sin el pulsometro debido a que los de Polar me han respondido a los fallos de mi pulsometro diciendome que se lo mande al servicio tecnico. Tiene mala pinta.
La prueba de la espada toledana la he descartado practicamente por logistica. El AVE no para alli, asi que tendría que irme a Madrid y volver a bajar. Por cierto, la pagina de RENFE es una ruina a la hora de calcular rutas que no sean directas. Ir en coche es una paliza y habria de irme temprano para ir algo descansado. Irme el dia antes me parece demasiado para una prueba de 5 km., pero es la unica opcion barajable en caso de que me plantee ir. La compensacion economica de 20 euros en caso de que quede entre los 15 primeros no me atrae tampoco ya que ni los oleria de lejos.
Cobra mas ventaja la prueba de Getafe, aunque aun no he encontrado informacion de la misma. A 13 km. de Atocha me permitiria desplazarme relativamente bien, aunque seguramente haria noche antes. La invitacion de Lucas y la confirmacion de asistencia de Pere hacen que me tire mucho mas esta prueba. Me apeteceria mas si fueran solo 5 km. ya que aun me acuerdo de lo cerca que estuve de la descalificacion en los 10 km. de Moratalaz, pero pienso que mi tecnica ha mejorado algo, o asi lo creo.
13 de Diciembre es la fecha de esta prueba, asi que la marcare en rojo en el calendario como primer objetivo. A ver si los amigos se animan y asi les doy la oportunidad de que me den un repaso.
El año pasado era incapaz de hacer estos entrenamientos, pero parece que el pulsometro me ha corregido un poco los ritmos y ahora voy mucho mejor. Menos cansancio y mas efectividad. Eso si, hoy he ido sin el pulsometro debido a que los de Polar me han respondido a los fallos de mi pulsometro diciendome que se lo mande al servicio tecnico. Tiene mala pinta.
La prueba de la espada toledana la he descartado practicamente por logistica. El AVE no para alli, asi que tendría que irme a Madrid y volver a bajar. Por cierto, la pagina de RENFE es una ruina a la hora de calcular rutas que no sean directas. Ir en coche es una paliza y habria de irme temprano para ir algo descansado. Irme el dia antes me parece demasiado para una prueba de 5 km., pero es la unica opcion barajable en caso de que me plantee ir. La compensacion economica de 20 euros en caso de que quede entre los 15 primeros no me atrae tampoco ya que ni los oleria de lejos.
Cobra mas ventaja la prueba de Getafe, aunque aun no he encontrado informacion de la misma. A 13 km. de Atocha me permitiria desplazarme relativamente bien, aunque seguramente haria noche antes. La invitacion de Lucas y la confirmacion de asistencia de Pere hacen que me tire mucho mas esta prueba. Me apeteceria mas si fueran solo 5 km. ya que aun me acuerdo de lo cerca que estuve de la descalificacion en los 10 km. de Moratalaz, pero pienso que mi tecnica ha mejorado algo, o asi lo creo.
13 de Diciembre es la fecha de esta prueba, asi que la marcare en rojo en el calendario como primer objetivo. A ver si los amigos se animan y asi les doy la oportunidad de que me den un repaso.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)