Hace unos días comentaba con los compañeros de AEMA que me costaba más caro ir a La Coruña que ir a una competicion al extranjero y me puse a hacer cuentas. Si algún veteran@ no se anima a venir a los campeonatos internacionales, creo que haciendo cuentas comparándolas con las mías, lo mismo se anima.
Solo he contado los gastos de alojamiento y desplazamiento, obviando los trayectos cortos y la alimentación, que eso depende de cada uno y yo para eso soy un caso aparte porque como fatal.
*EVACI 2011 Gante(Bélgica) 6 días=478 euros
Hotel 192 (Compartiendo habitación con 5 más en un albergue)
Vuelo 230,54
Inscripcion 56
*Växjö(Suecia) 2011 3 días=600,71 Reservado con solo un par de semanas de antelación. Compartido con mi mujer
Vuelo 450
Hotel 150
*Cto. España 10000 marcha. Ascó 2011=162 Compartido con el amigo Julián
Hotel 24,5
Avion 105,47
Coche alquiler 32
*Getafe 2011=190,35
Hotel 50
Tren 140,35
*Cto. España PC Zaragoza 2012 3 días=232,90 Compartido con la familia
Hotel 96
Tren 136,90
*Lugano Trophy 2012 3 días=530,84 Con mis padres
Hotel 248 Carísimo, pero es Lugano. Yo me hubiera metido en un cuchitril
Avion 270,84
*WMACI 2012 Jyväskylä(Finlandia) 7 días=1004,62
Hotel 552
Avion 372,62
Inscripción 80
*Cto. España 10 kms ruta. La Coruña 2012 3 días=382
Hotel 81
Avion 301 (Más caro que Lugano)
*EVACS 2012 Chequia-Polonia-Alemania 7 días=501,37
Hotel 150
Avion 296,37
Inscripción 55
Solo en este año llevo más de 2000 euros invertidos en este "vicio". Después dirán que el atletismo es solo correr, pero es que me sale más caro que el golf o el esquí. A todo esto hay que añadir pequeños desplazamientos como los autonómicos o la prueba de Guadix.
En el 2007 me costó 1800 euros pasar 12 días en Adelaida con habitación el albergue compartido. Si hubiese optado por la opción de dormir en el suelo de un colegio en Finlandia me hubiera ahorrado unos 400 euros, pero ya me dijeron que era un "rata" y que me diera un capricho por una vez.
miércoles, 30 de mayo de 2012
martes, 29 de mayo de 2012
D-Gala del deporte en Mijas
Acabo de llegar de la gala del deporte organizada por Mijas Comunicacion. Me he venido con el premio a la trayectoria deportiva.
lunes, 28 de mayo de 2012
D-Se acerca Junio
Junio se presenta como el mes más competitivo del año ya que hay previstas 4 competiciones.
Empezaremos este próximo domingo en Murcia con los 5 kms. de segunda división donde posiblemente competiré con los compañeros del C.A.Murcia por recuperar la plaza en primera división que nos vimos obligados a dejar por temas económicos. La previsión, según mi programita, a día de hoy es 24:58-26:22. Creo que estoy para menos ya que hice un 3000 muy comodo el otro día en 14:36. Aún así no está confirmada mi participación ya que para el club sale mas rentable que participe mi compañero de equipo Sebastián que posiblemente este para marcas parecidas a las mías.
La siguiente competición será el Cto. de España de marcha en ruta sobre 10 kms. para veteranos en La Coruña el día 9. Competiremos antes que la élite en el Gran Premio de los Cantones. El tiempo del predictor es 51:16-54:07, si bien las marcas vienen un poco alteradas debido a mis rodajes largos que han sido muy lentos. Me encantaría conseguir ya el sub50, pero conseguirlo en La Coruña haría que mi curriculum fuera menos espectacular ya que mis marcas de 10 las hice en Suecia y Finlandia para pista y ruta respectivamente.
El fin de semana del 16-17 tendría 2 competiciones teóricamente. Pedí que el provincial malagueño, donde sería el único participante si no lo remedia Pendón, se disputara el 16 por la coincidencia con el Cto. de España. No han programado una sola prueba de marcha en lo que va de año, así que de no concederse mi petición podría ser que en Málaga no se celebrara una sola prueba en toda la temporada y eso sería mucho decir. Si tengo influencia pediré un 3000 para ver si así se anima más gente como Cobos ya que será menos sufrido y las marcas puntuarán más para los rankings de clubes. El 17 será el andaluz veterano en Córdoba, a una temperatura que no quiero ni imaginar. Vendría lastrado por el provincial, pero no creo que eso importe mucho porque participaremos los mismos o quizás alguno más. La verdad es que ya no tenemos ni buscachapas ya que pueden conseguirlas en otras pruebas más fáciles como la altura o el 400 metros vallas donde se sufre menos.
Empezaremos este próximo domingo en Murcia con los 5 kms. de segunda división donde posiblemente competiré con los compañeros del C.A.Murcia por recuperar la plaza en primera división que nos vimos obligados a dejar por temas económicos. La previsión, según mi programita, a día de hoy es 24:58-26:22. Creo que estoy para menos ya que hice un 3000 muy comodo el otro día en 14:36. Aún así no está confirmada mi participación ya que para el club sale mas rentable que participe mi compañero de equipo Sebastián que posiblemente este para marcas parecidas a las mías.
La siguiente competición será el Cto. de España de marcha en ruta sobre 10 kms. para veteranos en La Coruña el día 9. Competiremos antes que la élite en el Gran Premio de los Cantones. El tiempo del predictor es 51:16-54:07, si bien las marcas vienen un poco alteradas debido a mis rodajes largos que han sido muy lentos. Me encantaría conseguir ya el sub50, pero conseguirlo en La Coruña haría que mi curriculum fuera menos espectacular ya que mis marcas de 10 las hice en Suecia y Finlandia para pista y ruta respectivamente.
El fin de semana del 16-17 tendría 2 competiciones teóricamente. Pedí que el provincial malagueño, donde sería el único participante si no lo remedia Pendón, se disputara el 16 por la coincidencia con el Cto. de España. No han programado una sola prueba de marcha en lo que va de año, así que de no concederse mi petición podría ser que en Málaga no se celebrara una sola prueba en toda la temporada y eso sería mucho decir. Si tengo influencia pediré un 3000 para ver si así se anima más gente como Cobos ya que será menos sufrido y las marcas puntuarán más para los rankings de clubes. El 17 será el andaluz veterano en Córdoba, a una temperatura que no quiero ni imaginar. Vendría lastrado por el provincial, pero no creo que eso importe mucho porque participaremos los mismos o quizás alguno más. La verdad es que ya no tenemos ni buscachapas ya que pueden conseguirlas en otras pruebas más fáciles como la altura o el 400 metros vallas donde se sufre menos.
domingo, 27 de mayo de 2012
D-A la cuneta
El teniente le dice al guardia "Apunte usted que el cadáver del fallecido quedó en el arcén". "Mi teniente arcén es con h o sin h". El teniente le da una patada al cuerpo y le dice al guardia "En la cuneta, quedó en la cuneta".
Ayer tocaba tirada larga. Me había propuesto 20 kms. en llano para ver como ando y tener una referencia. Me fuí a las tantas, no para evitar el calor, sino por circunstancias familiares. Me lo había planteado solo como un rodaje, sin forzar mucho, esperando que no hubiera ningún problema para bajar de 2 horas.
A esa hora hay poca gente por allí, aunque suele haber más que en invierno. Hay un trozo de acera al que le han puesto 2 vallas y me tengo que echar al asfalto, coincidiendo mi paso por allí con el de coches en 6 de los 9 pasos, y mira que había pocos.
En el paso por el km. 10 ya sabía que iba tocado, en los siguientes kilómetros bajé el ritmo aún más sin quererlo y ya en el 13 decidí arrojar la toalla y darme la vuelta porque empecé a encontrarme mal. Fué pasar el km. 14 y tener que tirarme a uan cuneta de 3 metros de profundidad (en el otro lado de la calle hay por lo menos 6 metros, por eso volvía por aquel lateral). El cinturón portabidones y el mp3 quedarón allí en la cuneta debido a la urgencia. Tuve suerte que no pasara nadie por el momento vergonzoso, pero no tenía más remedio.
Me faltaron 6 kilómetros para el objetivo, pero ahora con los 3 fines de semana con competiciones que debo afrontar, debo retrasar el intento casi un mes.
De cara al europeo, para el que restan más de 80 dias, tengo dudas de como afrontarlo con estos percances y con el calor que se aproxima. Además de la referencia de David Cervelló, hay inscrito un alemán, Thorsten Fern, con 1:53 de Naumburg de Abril de este año. Tengo mis dudas sobre si podré, pero necesitaría bajar de 1:50 para estar en la lucha.
Ayer tocaba tirada larga. Me había propuesto 20 kms. en llano para ver como ando y tener una referencia. Me fuí a las tantas, no para evitar el calor, sino por circunstancias familiares. Me lo había planteado solo como un rodaje, sin forzar mucho, esperando que no hubiera ningún problema para bajar de 2 horas.
A esa hora hay poca gente por allí, aunque suele haber más que en invierno. Hay un trozo de acera al que le han puesto 2 vallas y me tengo que echar al asfalto, coincidiendo mi paso por allí con el de coches en 6 de los 9 pasos, y mira que había pocos.
En el paso por el km. 10 ya sabía que iba tocado, en los siguientes kilómetros bajé el ritmo aún más sin quererlo y ya en el 13 decidí arrojar la toalla y darme la vuelta porque empecé a encontrarme mal. Fué pasar el km. 14 y tener que tirarme a uan cuneta de 3 metros de profundidad (en el otro lado de la calle hay por lo menos 6 metros, por eso volvía por aquel lateral). El cinturón portabidones y el mp3 quedarón allí en la cuneta debido a la urgencia. Tuve suerte que no pasara nadie por el momento vergonzoso, pero no tenía más remedio.
Me faltaron 6 kilómetros para el objetivo, pero ahora con los 3 fines de semana con competiciones que debo afrontar, debo retrasar el intento casi un mes.
De cara al europeo, para el que restan más de 80 dias, tengo dudas de como afrontarlo con estos percances y con el calor que se aproxima. Además de la referencia de David Cervelló, hay inscrito un alemán, Thorsten Fern, con 1:53 de Naumburg de Abril de este año. Tengo mis dudas sobre si podré, pero necesitaría bajar de 1:50 para estar en la lucha.
sábado, 26 de mayo de 2012
C-Eurovision 2012: Este año paso
Pues si, este año no voy a daros la paliza con el concurso. El sitio está en la quinta puñeta, nuestra candidata no me gusta, concretamente su estilo, y mucho menos que nos dieran a elegir que canción iba a cantar pero que ella iba seguro. Me fastidia mucho que todos los años nos intenten vender que somos los favoritos cuando después quedamos de la mitad para atrás porque lo que llevamos no es atractivo.
Es cierto que ha afinidad entre paises pero, cuando una canción gusta, es la que gana y si no que se lo digan a Lordi o el "éxito" que tuvimos con Chikilikuatre.
Para mi las favoritas son las abuelas rusas por lo que están generando a su alrededor. Puede que canten como una panda de loros, pero lo importante es el global, no la canción.
Me voy a hacer una rodada larga y, si llego con fuerzas, lo mismo me trago el final del concurso.
Actualizo.
Enhorabuena a Pastora Soler por su puesto, que no está nada mal. A mi me ha recordado a Gemma Mengual cuando la he visto.
Aqui es donde hablaba hace 2 años del fenómeno de las abuelas rusas. A mi me sonaban pero no de que hubieran estado en Eurovisión.
La señora rubia con gafas que estaba de comentarista debería actualizarse un poco y no hacer cosas como corregir a Rosa (por algo que tenía razón) porque ella crea que sepa más de Eurovisión. Y la pobre Rosa, con lo que me gustaba en sus inicios y ahora nada más que hacen experimentos con ella para ver si vende más. Lo del pelo afro como que no gusta, al menos a mi.
Es cierto que ha afinidad entre paises pero, cuando una canción gusta, es la que gana y si no que se lo digan a Lordi o el "éxito" que tuvimos con Chikilikuatre.
Para mi las favoritas son las abuelas rusas por lo que están generando a su alrededor. Puede que canten como una panda de loros, pero lo importante es el global, no la canción.
Me voy a hacer una rodada larga y, si llego con fuerzas, lo mismo me trago el final del concurso.
Actualizo.
Enhorabuena a Pastora Soler por su puesto, que no está nada mal. A mi me ha recordado a Gemma Mengual cuando la he visto.
Aqui es donde hablaba hace 2 años del fenómeno de las abuelas rusas. A mi me sonaban pero no de que hubieran estado en Eurovisión.
La señora rubia con gafas que estaba de comentarista debería actualizarse un poco y no hacer cosas como corregir a Rosa (por algo que tenía razón) porque ella crea que sepa más de Eurovisión. Y la pobre Rosa, con lo que me gustaba en sus inicios y ahora nada más que hacen experimentos con ella para ver si vende más. Lo del pelo afro como que no gusta, al menos a mi.
jueves, 24 de mayo de 2012
C-Sidney Sheldon: El capricho de los dioses
Dentro de los audiolibros que llevo en el coche para los viajes largos, empecé camino del II Trofeo Andalucía de marcha de Guadix el que correspondía al libro mencionado, el cual había sido elaborado para personas invidentes.
Cuando empezó, debo reconocer que me pareció que me iba a tragar un tostón pero, a lo largo de la historia, me fuí enganchando y ya me resultó tan atractiva que a ratos de mi desplazamiento al trabajo fuí escuchando a trozos la historia intentando descubrir quien era el infiltrado.
La historia va sobre un idílico presidente de los Estados Unidos que quiere establecer una alianza entre civilizaciones, concretamente empezando por la Rumanía de los dictadores comunistas (la historia se escribió en 1987). Para ello elige a una profesora universitaria como embajadora, la cual acusa el cargo con sus meteduras de pata por no saber el protocolo, al menos al principio, pero después consigue otras cosas que hacen que su imagen mejore.
Hasta aquí pensaríais que es un tostón, como yo, pero detrás hay asesinatos, tramas políticas a nivel mundial, traiciones, infiltrados, etc. que hacen que la historia enganche.
Si podeis sobrevivir a los primeros capítulos, el resto merece la pena.
Cuando empezó, debo reconocer que me pareció que me iba a tragar un tostón pero, a lo largo de la historia, me fuí enganchando y ya me resultó tan atractiva que a ratos de mi desplazamiento al trabajo fuí escuchando a trozos la historia intentando descubrir quien era el infiltrado.
La historia va sobre un idílico presidente de los Estados Unidos que quiere establecer una alianza entre civilizaciones, concretamente empezando por la Rumanía de los dictadores comunistas (la historia se escribió en 1987). Para ello elige a una profesora universitaria como embajadora, la cual acusa el cargo con sus meteduras de pata por no saber el protocolo, al menos al principio, pero después consigue otras cosas que hacen que su imagen mejore.
Hasta aquí pensaríais que es un tostón, como yo, pero detrás hay asesinatos, tramas políticas a nivel mundial, traiciones, infiltrados, etc. que hacen que la historia enganche.
Si podeis sobrevivir a los primeros capítulos, el resto merece la pena.
miércoles, 23 de mayo de 2012
D-Masha y el oso
Una amiga ucraniana me recomendó esta serie hace un par de semanas. A mi me ha gustado, pero mi hijo pequeño esta flipando y me pide reiteradamente que le ponga a la "nena malita".
Se trata de una serie rusa con unos cuantos episodios cortos de apenas 7 minutos donde Masha es una niña chiquitita y cabezona que tiene más peligro que un mono en una cacharrería. La serie está en ruso pero no hace falta saber el idioma para entenderla porque graficamente se ve muy bien y la única que habla es la niña.
El mejor capítulo de los que he visto es "Vida con lobos", donde unos lobos secuestran a la niña pensando en una recompensa. Es este.
Otro que me gusta mucho porque se ve lo peligrosa que es la niña es este. No está en el youtube, pero se puede ver desde esta página.
Podeis encontrar mas capítulos con subtítulos en español en esta pagina.
martes, 22 de mayo de 2012
D-No hay nada como tener enchufe
Comunicado de la Federación Andaluza de Atletismo:
Debido a un cambio en el calendario nacional, se ha colocado una jornada de liga de división de honor y primera división el fin de semana del 2 y 3 de junio, debido a la celebración del Campeonato Iberoamericano el fin de semana del 9 de junio.
Como se pueden dar casos de participación de atletas juveniles y junior en los equipos que participan en esta competición, se va a cambiar la celebración del Andaluz Sub 20 al próximo 10 de junio. Lo que también supone un cambio en el calendario del Andaluz Veterano que pasa a celebrarse el próximo 17 de junio.
Eso hace que no tenga que meterme un sprint para bajar desde La Coruña hasta Cordoba y ya incluso me puedo plantear ir en avión. Ya que me habíahecho a la idea del viajecito que me esperaba.
Si es que uno tiene influencia y nada más pedir que me cambiaran el horario me han cambiado hasta el día. Ahora me toca duplicar con el posible provincial el día antes y tener ocupados 3 fines de semana seguidos.
Debido a un cambio en el calendario nacional, se ha colocado una jornada de liga de división de honor y primera división el fin de semana del 2 y 3 de junio, debido a la celebración del Campeonato Iberoamericano el fin de semana del 9 de junio.
Como se pueden dar casos de participación de atletas juveniles y junior en los equipos que participan en esta competición, se va a cambiar la celebración del Andaluz Sub 20 al próximo 10 de junio. Lo que también supone un cambio en el calendario del Andaluz Veterano que pasa a celebrarse el próximo 17 de junio.
Eso hace que no tenga que meterme un sprint para bajar desde La Coruña hasta Cordoba y ya incluso me puedo plantear ir en avión. Ya que me habíahecho a la idea del viajecito que me esperaba.
Si es que uno tiene influencia y nada más pedir que me cambiaran el horario me han cambiado hasta el día. Ahora me toca duplicar con el posible provincial el día antes y tener ocupados 3 fines de semana seguidos.
domingo, 20 de mayo de 2012
D-Resultados marcha 1ª division 2ª jornada 2012
En esta jornada cabe destacar el encuentro celebrado en Salamanca donde solo han conseguido terminar 3 marchadores, mientras en otro encuentro solo 5. Los 3 primeros de la lista son los "supervivientes" del encuentro salmantino, los cuales además entraron muy juntitos en 7 segundos. El amigo Pere, a pesar de no estar en sus marcas, consiguió 7 valiosos puntos para su equipo. El "clan" de los Abeledo sigue con su buena actuación por parte de sus 3 componentes. En categoría femenina, Lorena Luaces sigue sin rivales, volviendo a repetir su tercera plaza global Pilar Iglesias, la cual ganó su grupo con relativa comodidad.
Roberto Rodriguez Atletico Salamanca 22:24.60
Ruben Piñera CAI Cajacanarias 22:29.04
Rafael Ballesteros CAI Cajacanarias 22:31.94
Armando Pereira RC Celta 23:19.17
Fabio Pereira RC Celta 23:19.22
Andres Marin Decathlon 23:30.22
Javier Ontoso Bidezabal 23:55.40
David Cejudo Sabadell 24:16.03
Diego Galvez Hinaco 24:29.42
Juan Jose Garrido Alcorcon 24:44.63
David Hernandez Super Amara 25:21.60
Pablo Manciñeiras ADAS 25:21.87
Marcos Cintron ADAS 25:23.53
Pere Tobaruela AT San Sebastian 25:37.35
Iker Marcos Super Amara 25:39.09
David Medel Hinaco 26:00.55
Santiago Velasco Vino Toro 26:12.85
Pedro Abeledo CA Afflelou Naron 27:21.44
Daniel Abeledo CA Afflelou Naron 27:21.49
Javier Barranco Alcorcon 27:51.16
Juan Alonso Vino Toro 30:29.08
Jordi Cruz Sabadell 37:16.15
Iñigo Azurmendi AT San Sebastian 40:30.45
Lorena Luaces Ourense 24:15.62
Marta Gustran Juventud Elche 25:18.33
Pilar Iglesias Lucus Caixa Rural 25:39.50
Rocio Carbia Ourense 26:04.69
Sandra Troyano ISS Hospitalet 26:13.89
Carme Robles Avinent Manresa 26:42.32
Ainhoa Gonzalez Tenerife 26:43.27
Maria Abeledo Lucus Caixa Rural 26:46.44
Marta Nogueira Lleida 26:51.92
Sara Ramirez Anta Banderas 27:06.62
Lorena Pedrero ISS Hospitalet 27:12.13
Sandra Blanco Anta Banderas 27:20.22
Laura Gutierrez TF Cajacanarias 27:30.33
Lucia Asensi Juventud Elche 28:01.10
Miriam Costas Celta 28:13.32
Dolores Saavedra TF Cajacanarias 28:57.94
Violeta Llacer CA Silla 29:12.16
Angeles Noell CA Laietania 30:12.52
Teresa Elena Celta 30:18.92
Macarena Ruiz Unicaja 30:20.48
Andrea Reyes Unicaja 30:30.06
Carme Campoy Avinent Manresa 32:14.05
Carla Piñera CA Laietania 36:17.14
Roberto Rodriguez Atletico Salamanca 22:24.60
Ruben Piñera CAI Cajacanarias 22:29.04
Rafael Ballesteros CAI Cajacanarias 22:31.94
Armando Pereira RC Celta 23:19.17
Fabio Pereira RC Celta 23:19.22
Andres Marin Decathlon 23:30.22
Javier Ontoso Bidezabal 23:55.40
David Cejudo Sabadell 24:16.03
Diego Galvez Hinaco 24:29.42
Juan Jose Garrido Alcorcon 24:44.63
David Hernandez Super Amara 25:21.60
Pablo Manciñeiras ADAS 25:21.87
Marcos Cintron ADAS 25:23.53
Pere Tobaruela AT San Sebastian 25:37.35
Iker Marcos Super Amara 25:39.09
David Medel Hinaco 26:00.55
Santiago Velasco Vino Toro 26:12.85
Pedro Abeledo CA Afflelou Naron 27:21.44
Daniel Abeledo CA Afflelou Naron 27:21.49
Javier Barranco Alcorcon 27:51.16
Juan Alonso Vino Toro 30:29.08
Jordi Cruz Sabadell 37:16.15
Iñigo Azurmendi AT San Sebastian 40:30.45
Lorena Luaces Ourense 24:15.62
Marta Gustran Juventud Elche 25:18.33
Pilar Iglesias Lucus Caixa Rural 25:39.50
Rocio Carbia Ourense 26:04.69
Sandra Troyano ISS Hospitalet 26:13.89
Carme Robles Avinent Manresa 26:42.32
Ainhoa Gonzalez Tenerife 26:43.27
Maria Abeledo Lucus Caixa Rural 26:46.44
Marta Nogueira Lleida 26:51.92
Sara Ramirez Anta Banderas 27:06.62
Lorena Pedrero ISS Hospitalet 27:12.13
Sandra Blanco Anta Banderas 27:20.22
Laura Gutierrez TF Cajacanarias 27:30.33
Lucia Asensi Juventud Elche 28:01.10
Miriam Costas Celta 28:13.32
Dolores Saavedra TF Cajacanarias 28:57.94
Violeta Llacer CA Silla 29:12.16
Angeles Noell CA Laietania 30:12.52
Teresa Elena Celta 30:18.92
Macarena Ruiz Unicaja 30:20.48
Andrea Reyes Unicaja 30:30.06
Carme Campoy Avinent Manresa 32:14.05
Carla Piñera CA Laietania 36:17.14
sábado, 19 de mayo de 2012
D-Resultados marcha Division Honor 2ª Jornada 2012
Con algunos leves cambios con respecto a la jornada anterior, la clasificación de equipos para el octogonal final está decidida. La tercera y última jornada es a 1 por prueba así que habrá equipos que tengan que elegir y otros que tiene decidida su opción por la diferencia entre compañeros. El UBU Caja Burgos del amigo Rubén será uno de los que lo tenga más complicado por la igualdad entre sus componentes.
Francisco Arcilla Universidad Oviedo 20:36.51
Jose Ignacio Aledo Playas Castellon 21:07.24
Mario Sillero UBU Caja Burgos 21:16.08
Ruben Castrillo UBU Caja Burgos 21:16.29
Juan Antonio Raya Unicaja 21:23.80
Ivan Pajuelo CAB Pto. Alicante 21:30.08
Fabian Bernabe Cueva de Nerja 22:03.18
Luis Cambronero Playas Castellon 22:10.31
Francisco Duran Ourense 22:12.55
Ferran Collados FC Barcelona 22:17.33
Diego Garcia Unicaja 22:18.73
David Reyes Tenerife CajaCan 22:40.97
Jorge Gonzalez Universidad Oviedo 22:46.41
Jose Luis Duce AD Marathon 22:50.24
David Mateos Cueva de Nerja 22:59.76
Jose Fernandez Ourense 23:08.72
Eduardo Rodriguez Tenerife CajaCan 23:17.22
Luis Casas Scorpio 23:22.75
Marc Cabrera AA Catalunya 23:34.28
Rodrigo Dominguez Grupo ISN Navarra 23:38.32
Luis Manuel Perez Osorio AD Marathon 23:52.92
Felix Gomez AA Catalunya 23:59.83
Jose Antonio Aparicio Fent Cami 24:03.95
Toni Ferrer Fent Cami 24:05.95
Miguel Angel Blanco SG Pontevedra 24:43.80
David Ballesteros Grupo ISN Navarra 24:54.55
Heli Rodriguez Real Sociedad 25:31.01
Jorge Bayarte Scorpio 27:12.35
Enrique Fernandez Real Sociedad 27:38.18
Beatriz Pascual Valencia 22:15.26
Maria Jose Poves Scorpio 22:19.55
Ainhoa Pinedo Marathon 22:21.80
Julia Takacs CAB Pto Alicante 22:41.22
Sonata Milusauskaite Barcelona 23:10.22
Myriam Fernandez Scorpio 23:20.77
Eva Iglesias Bidezabal 23:37.94
Sara Alonso Cueva Nerja 23:38.93
Maria jose Guardiola At San Sebastian 23:43.77
Mar Juarez AA Catalunya 25:06.11
Maria Larios Marathon 25:17.72
Maria Garcia Uni Oviedo 25:43.20
Alicia Cristobal Valladolid 25:47.47
Maria Perez Cueva Nerja 25:56.10
Andrea Cabre Playas Castellon 26:16.15
Maria Isabel Perez Pielagos 26:22.73
Ana Cortes At San Sebastian 26:30.68
Maria Molina Playas Castellon 27:09.22
Maria Nicolas AA Catalunya 28:38.72
Anna Galin Barcelona 28:41.70
Henar Etxeberria Grupo ISN Navarra 28:55.58
Coral Aja Pielagos 29:20.41
Maria Naveiras Ria Ferrol 29:52.50
Paula Meana Uni Oviedo 30:09.02
Estela Pariente Valladolid 32:29.64
Nathia Ibarzabal Bidezabal 33:12.90
Francisco Arcilla Universidad Oviedo 20:36.51
Jose Ignacio Aledo Playas Castellon 21:07.24
Mario Sillero UBU Caja Burgos 21:16.08
Ruben Castrillo UBU Caja Burgos 21:16.29
Juan Antonio Raya Unicaja 21:23.80
Ivan Pajuelo CAB Pto. Alicante 21:30.08
Fabian Bernabe Cueva de Nerja 22:03.18
Luis Cambronero Playas Castellon 22:10.31
Francisco Duran Ourense 22:12.55
Ferran Collados FC Barcelona 22:17.33
Diego Garcia Unicaja 22:18.73
David Reyes Tenerife CajaCan 22:40.97
Jorge Gonzalez Universidad Oviedo 22:46.41
Jose Luis Duce AD Marathon 22:50.24
David Mateos Cueva de Nerja 22:59.76
Jose Fernandez Ourense 23:08.72
Eduardo Rodriguez Tenerife CajaCan 23:17.22
Luis Casas Scorpio 23:22.75
Marc Cabrera AA Catalunya 23:34.28
Rodrigo Dominguez Grupo ISN Navarra 23:38.32
Luis Manuel Perez Osorio AD Marathon 23:52.92
Felix Gomez AA Catalunya 23:59.83
Jose Antonio Aparicio Fent Cami 24:03.95
Toni Ferrer Fent Cami 24:05.95
Miguel Angel Blanco SG Pontevedra 24:43.80
David Ballesteros Grupo ISN Navarra 24:54.55
Heli Rodriguez Real Sociedad 25:31.01
Jorge Bayarte Scorpio 27:12.35
Enrique Fernandez Real Sociedad 27:38.18
Beatriz Pascual Valencia 22:15.26
Maria Jose Poves Scorpio 22:19.55
Ainhoa Pinedo Marathon 22:21.80
Julia Takacs CAB Pto Alicante 22:41.22
Sonata Milusauskaite Barcelona 23:10.22
Myriam Fernandez Scorpio 23:20.77
Eva Iglesias Bidezabal 23:37.94
Sara Alonso Cueva Nerja 23:38.93
Maria jose Guardiola At San Sebastian 23:43.77
Mar Juarez AA Catalunya 25:06.11
Maria Larios Marathon 25:17.72
Maria Garcia Uni Oviedo 25:43.20
Alicia Cristobal Valladolid 25:47.47
Maria Perez Cueva Nerja 25:56.10
Andrea Cabre Playas Castellon 26:16.15
Maria Isabel Perez Pielagos 26:22.73
Ana Cortes At San Sebastian 26:30.68
Maria Molina Playas Castellon 27:09.22
Maria Nicolas AA Catalunya 28:38.72
Anna Galin Barcelona 28:41.70
Henar Etxeberria Grupo ISN Navarra 28:55.58
Coral Aja Pielagos 29:20.41
Maria Naveiras Ria Ferrol 29:52.50
Paula Meana Uni Oviedo 30:09.02
Estela Pariente Valladolid 32:29.64
Nathia Ibarzabal Bidezabal 33:12.90
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